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# Happy-go-lucky　願望は実現する

自由を手に入れ満たされた人生を

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- [第1097話　最強のアンチエイジング‼自分を変えメンタルも強くなる‼](https://junbonappetit.com/1097times/) - この記事では、最強のアンチエイジング‼自分を変えメンタルも強くなる‼について説明します。 最高のアンチエイジング、それは筋トレでございます。筋トレといってもジムに行く必要はなく、自宅で簡単にできる程度でも大丈夫。生きていくにはある程度の筋肉量が必要なわけです。
- [第1099話　萩・石見空港から出雲市を経由して岡山空港から帰る旅](https://junbonappetit.com/1099times/) - この記事では萩・石見空港から出雲市を経由して岡山空港から帰る旅について書いております。 全国旅行支援を使ってまだ行ったことのないドーミーインでドミ活をすべく、今回は出雲市へ行って参りました♪
- [第136話　冷凍食品の実力](https://junbonappetit.com/136times/) - スーパーで売っている野菜、一人だと食べきれないとか野菜が高いなぁとか、そんな時に意外と重宝するのが、コンビニに売っている冷凍食品。一人で十分食べきれる量だし。手軽だけれども、実際に栄養はどうなんだろうか？
- [第1096話 Peachiで行く大阪メガ盛り旅行♪帰りはANA](https://junbonappetit.com/1096times/) - この記事ではPeachiで行く大阪旅行、帰りはANAについて書いております。 久しぶりに成田空港発の飛行機に乗りましたが、リムジンバスで行けば、安くて便利ですね。ラウンジは使えませんが、保安検査後も軽食など食べるところもあり、ストレスなく過ごせました。
- [第1095話　朝一の独り時間が人生を変える‼朝活のススメ](https://junbonappetit.com/1095times/) - この記事では朝一の独り時間が人生を変える‼朝活のススメについて書いております。 朝は誰にも邪魔をされない時間を過ごすことが出来るし、早起きをするのであれば、夜も早く寝ることを意識して、無駄な時間を見直すきっかけにもなるのです。
- [第1094話 必見‼健康になれるおススメ冷凍食品](https://junbonappetit.com/1094times/) - この記事では、必見‼健康になれる冷凍食品活用法‼おススメ冷凍食品について説明します。技術の進歩で様々な冷凍食品がありますが、今回はその中でも健康効果の優れるものを紹介します。冷凍庫にあれば結構重宝します。
- [第172話　たった100円！アンチエイジング](https://junbonappetit.com/172times/) - アンチエイジングというと美容といったイメージですが、毎日の健康を考える事もアンチエイジングになる訳です。それもたった100円で出来るなら、続けられるかもですね
- [第1093話　意外⁉捨てることでより良い人生を過ごせるようになるモノ](https://junbonappetit.com/1093times/) - この記事では意外⁉捨てることでより良い人生を過ごせるようになるモノについて書いております。 モノを捨てるということは自分のなかでしっかり取捨選択が出来ているから。不要なモノはドンドン手放してしまった方が良いのです
- [第94話　ちょっと待って‼それは思い込みじゃない？](https://junbonappetit.com/94times/) - 普段、当たり前だと思っている事が、実は違った何てことよくあると思います。気が付ければ良いのですが、気が付かないままでいると間違ったままな訳です。誰かが教えてくれればいいのですが、誰も居ない時は‥‥
- [第1092話簡単に幸せになれる‼人生を100％の力で生き抜く方法とは？](https://junbonappetit.com/1092times/) - この記事では簡単に幸せになれる‼人生を100％の力で生き抜く方法とは？について書いております。 すべての人はかならず最後は死にます。しかし死は最後に訪れるということは、だれも死んだ経験がないということです。誰もが初体験。そんな死を無駄に恐れずに今を生きることが幸せの第一歩なのです
- [第297話　人生を変える3つの事～食事・運動・睡眠～](https://junbonappetit.com/297times/) - 人生を変えたい時、習慣を変える事がポイントです。今までの習慣を振り返ってみて、悪い習慣を変えてみる。その中でも、食事、運動、睡眠、この３つは人生の三大要素となり得るものなので、この3つを改善すれば人生はとても変わります。
- [第218話　メンタル改善と腸活の関係](https://junbonappetit.com/218times/) - 年末に入って来まして、コロナの影響も増してきますと、いろいろメンタルを病んでしまう事も多いかと思います。そんな時、腸活をして見ては如何でしょうか？ジャンクフードを控えれば、ダイエットにもなりますし、良い事しかないと思います
- [第174話 メンタル改善にはあれが有効？](https://junbonappetit.com/174times/) - 忙しい日常でついつい不足してしまいがちな「あれ」。あれが不足すると朝から頭もボーとしてしまい、1日が台無しに。「あれ」、不足していませんか？
- [[Kyoto Power Spot Tour] Cut Bad Ties, Invite Good Fortune & Purify Your Soul: A 1-Day Model Course from Yasui Konpiragu to Suzumushi-dera to Kamo Shrines](https://junbonappetit.com/kyoto-power-spots-one-day-itinerary/) - Looking for more than sightseeing in Kyoto? This 1-day spiritual itinerary guides you through four sacred sites — releasing old energy, making one heartfelt wish, and purifying your soul in ancient forest air.
- [【新緑の京都】早朝の貴船神社で心身を浄化。三社参りと鴨川のせせらぎに癒やされる1日](https://junbonappetit.com/kifune-jinja-kanko-model-course-socho/) - 貴船神社 観光 モデルコース 早朝から満喫するためのガイドです。4月29日、新緑に包まれた本宮・奥院・結社を巡る「三社参り」の正しい順番や、出町柳・鴨川デルタでのグラウンディング術まで実体験を元に紹介。混雑を避けて心身を浄化したい大人女子必見のプランです。
- [【京都パワースポット巡り】縁切り・良縁・浄化を叶える！安井金比羅宮〜鈴虫寺〜賀茂神社を巡る1日モデルコース＆移動術](https://junbonappetit.com/kyoto-powerspot-model-course/) - 京都の強力なパワースポットを効率よく巡る1日モデルコースを徹底解説！安井金比羅宮で悪縁を断ち、鈴虫寺で願いを叶え、最後は下鴨・上賀茂神社で心身を浄化する旅。地下鉄・バス1日券の活用術やレンタサイクルでの渋滞回避など、実体験に基づいた役立つ移動情報も満載のガイド記事です。
- [🔥【科学】性欲は“最強の若返り薬”だった](https://junbonappetit.com/sexual-desire-anti-aging/) - 性欲は若さの証拠だった？精神科医の 和田秀樹 の理論をもとに、性欲と若返り・脳の活性化の関係をわかりやすく解説。欲望が人を若くする科学的理由とは。
- [週1のデート保証！？ メッセージ不要・スワイプなしの「バチェラーデート」がアプリ疲れの救世主だった件](https://junbonappetit.com/1153times/) - スワイプ不要・メッセージ不要。AIが週1回デートを自動設定する「バチェラーデート」を徹底解説。審査制の理由・評判・向いている人が3分でわかる。
- [引き寄せの法則で恋愛が苦しくなる理由｜タフティと洗脳構造から読み解く](https://junbonappetit.com/1152times/) - 引き寄せの法則で恋愛が苦しくなるのはなぜ？タフティ理論と洗脳構造、そして『ひぐらしのなく頃に』を例に、恋愛依存の正体と抜け出す視点を解説。
- [森見登美彦『夜行』感想｜静かに人生を揺らす一冊](https://junbonappetit.com/1151times/) - 森見登美彦『夜行』をネタバレなしで紹介。派手な展開はないのに、なぜか心に残る理由とは？森見作品を初めて読む人にもおすすめの一冊
- [冷凍ブロッコリーはアンチエイジングに効果ある？生との栄養差と最強保存法](https://junbonappetit.com/1150times/) - 冷凍ブロッコリーに栄養はある？生との違い、自宅冷凍は生と茹でどちらが正解？アンチエイジング視点で徹底解説します。
- [恋愛がうまくいかない本当の理由｜引き寄せ・タフティ・洗脳構造でわかる「選ばれない恋」の正体](https://junbonappetit.com/1149times/) - なぜ恋愛はいつも同じパターンで苦しくなるのか？引き寄せの法則・タフティ・洗脳構造の視点から、恋愛で振り回される原因と抜け出す方法を解説します。
- [良かれと思って「起きてすぐコーヒー」を飲んでいる人へ。実はそれ、脳を疲れさせています。](https://junbonappetit.com/coffee-morning-timing/) - 朝コーヒーはいつ飲むのが正解？起きてすぐ飲むと逆効果になる理由と、集中力が最大化する「起床90分後」の黄金タイミングを解説します。
- [お金に振り回されない！心のブロックを解消して、自由を手に入れる方法](https://junbonappetit.com/1147times/) - 「お金のことを考えると不安になる」 「将来が心配で、気持ちが落ち着かない」 そんな悩みを抱えていませんか？ 実
- [【2026年最新版】本当に出会える！目的別おすすめマッチングアプリ7選](https://junbonappetit.com/2026-matching-apps/) - マッチングアプリは年々進化し、2026年は「AI×価値観重視」の時代に突入しました。「とりあえず登録」ではなく 2026年最新版。恋活・婚活を成功させるためのマッチングアプリを機能・料金・特徴で徹底比較。初心者向けの選び方ガイド付き。
- [2023年 年末ミステリーツアー♪ カレーを食べ比べて年を越せ！](https://junbonappetit.com/1144times/) - 初めての佐渡ミステリーツアーへ。港の風景、名所巡り、宇賀神社やカレー食べ比べ、そして両津港の名物ランチ「のりば食堂しおさい」まで、写真たっぷりで旅の魅力をまとめました。
- [京都ご利益旅 — 神社・寺・蒸溜所を巡る「縁結び／縁切り」1泊2日プラン](https://junbonappetit.com/1145times/) - 【京都ご利益旅】貴船神社〜鈴虫寺〜山崎蒸溜所｜縁結び・癒し・大人の贅沢
- [第763話 心理学を通して人生の悩みを解決する方法](https://junbonappetit.com/763times/) - 起こってしまったネガティブな出来事を変えることはできないけれども、 どのように解釈するかは自分で決めることができる。 受け止め方によってストレスを軽減できる。
- [第164話　不安なのは不安でいたいから](https://junbonappetit.com/164times/) - 不安な気持ちは絶えず湧いてくる、そんな時はわざと不安を作り上げているという事に気づいて下さい。気が付くだけでも良いのです。その不安は取り越し苦労で終わる事も多いのですから。
- [第113話　リラックス効果と身近なパワースポット](https://junbonappetit.com/113times/) - パワースポットというと、神社などで特別な力を得られるイメージがあると思います。パワースポット巡りなる旅行なども流行ですね。特別な場所でなくても、身近なパワースポットでリラックス効果が得られたら嬉しいですよね～
- [第1143話 お金持ちに学ぶ運気の上げ方♪](https://junbonappetit.com/1143times/) - この記事ではお金持ちに学ぶ運気の上げ方♪について書いております。人生成功するためにはある程度の運も必要です。運を良くするためにはどうすれば良いのか？運を良くすることでチャンスを掴んで人生成功させたいものですね
- [第1027話 迷ったらこれを食べておけばOK❕神の食べ物](https://junbonappetit.com/1027times/) - この記事では迷ったらこれを食べておけばOK❕神の食べ物について書いております。 様々な健康法がある中で、何をしていいかわからなくなったらまずは食事に気を付けること。栄養の良い食事をなるべく効率的に行なう事で、健康寿命を伸ばすことが出来るのです
- [第1009話 簡単に手に入る‼若さと健康の秘訣](https://junbonappetit.com/1009times/) - この記事では、簡単に手に入る‼若さと健康の秘訣ついて書いております。何もしなければ、人は老いていき、健康も損なわれていきます。若さは人生に輝きをもたらします。健康でなければ、できることも制限されてしまいます。いかに若さと健康を保つのかが人生を謳歌する秘訣でもあるのです
- [第929話 若さを保つ秘訣‼背筋を伸ばしてアレを増やそう](https://junbonappetit.com/929times/) - 人の体は必ず老いていくし それを避けることは出来ない 何をするにも疲れやすくなり 体の機能も低下してく。
- [第912話 アンチエイジング効果も‼ウオーキングのススメ](https://junbonappetit.com/912times/) - 昨今、ウオーキングやジョギングをする人も増えて来ており、健康効果があるのは間違いないのです。そして、アンチエイジング効果もあります。そんなウオーキング。行うのにベストなタイミングもあるのです
- [第907話 運動は脳にめちゃくちゃ良い‼はじめよう運動習慣](https://junbonappetit.com/907times/) - 運動することで、・集中力アップ・記憶力の改善・想像力の向上・モチベーションアップ・ストレス低減などがある。
- [第824話　続けられる‼心も体もハッピーになるダイエット](https://junbonappetit.com/824times/) - ほとんどのダイエットは失敗するようにできている。 世間に溢れているダイエット方法。しかし、これだけ溢れているのということは これといった決定的な方法が無いということ。 心も体もハッピーになれるダイエット方法とは？
- [第821話　アレを上げれば健康になり、ダイエット効果も上がる‼](https://junbonappetit.com/821times/) - 体温を今より上げることで、免疫力が高まりあらゆる病気を遠ざける。 体温を今より上げることで、健康になり痩せやすくなる。 体温は日常生活には欠かせないモノなのです
- [第811話　残念‼アナタが痩せられない理由5選～歪んだ生活習慣～](https://junbonappetit.com/811times/) - ダイエットをしようして 失敗する人は多数いますが、 その原因は挫折にあります。 なぜ、挫折するか？ それは効果がでるまでに時間が掛かるのと、食欲が我慢できないのと、本当に痩せる気が無いからです。
- [第804話　リラックス‼忙しいアナタの心と身体の休めかた](https://junbonappetit.com/804times/) - 忙しい毎日、 寝ても疲れが取れないのは アナタの脳が疲れ切っているから。脳の疲れを癒してあげれば、心も身体もスッキリ出来るのです。
- [第92話　天に続く道　知床](https://junbonappetit.com/92times/) - 11月に行って来ました知床。6月に行ってから約半年ぶりの訪問ですが、季節が変わると、ガラッとイメージも変わりますね。冬は通行止めの箇所も増えるので、あらかじめ調べてから行った方が宜しいかと・・・
- [第1142話　体中の脂肪が消える⁉奇跡の飲み物❕](https://junbonappetit.com/1142times/) - この記事では体中の脂肪が消える⁉奇跡の飲み物❕について書いております。 運動が苦手な人でも内臓脂肪を簡単に落とすことができる、最高の飲み物があるのです。朝1杯飲むだけ簡単飲み物
- [第1140話　お腹の脂肪が無くなる？神食べ物５選❕](https://junbonappetit.com/1140times/) - この記事ではお腹の脂肪が無くなる？神食べ物５選❕について書いております。 なかなか落ちないお腹周りの脂肪。激しい運動しなくても、食べ物で落とすことが出来れば楽ですね。そんな神的な食べ物５つ紹介します
- [第1139話 食べ方を変えるだけで若返る⁉簡単アンチエイジング♪](https://junbonappetit.com/1139times/) - この記事では食べ方を変えるだけで若返る⁉簡単アンチエイジング♪について書いております。 同じものを食べるにしても食べ方を変えるだけでアンチエイジングが出来ます。だべる順番や少し食べるものを変えるだけで健康を手に入れられるのです
- [第1135話 人生を激変させる‼寝る前にやるだけ、最強習慣を身につける‼](https://junbonappetit.com/1135times/) - この記事では人生を激変させる‼寝る前にやるだけ、最強習慣を身につける‼ついて書いております。 朝いかにスッキリ起きれるかによって、その日のパフォーマンスが決まります。その為にはしっかり睡眠をとること。自慰行為やセックスも快眠には欠かせない行為なのです
- [第1134話 美容は食事から‼お手軽食材で肌を綺麗にする‼](https://junbonappetit.com/1134times/) - この記事では美容は食事から‼食事で肌を綺麗にする方法とは？ついて書いております。 スーパーなどで売っている食材で健康的に綺麗になることが出来るのです。綺麗は体の中からが基本です
- [第1133話 あなたの体臭問題を解決する方法‼](https://junbonappetit.com/1133times/) - この記事ではあなたの体臭問題を解決する方法‼ついて書いております。 体臭は自分では気が付かなくても周りはかなり迷惑をしていることも。食事に取り入れるだけで簡単にケアできるので、是非取り入れてみて下さい
- [第1130話　神スキンケア‼たったこれだけであなたの肌は若返る♪](https://junbonappetit.com/1130times/) - この記事では第1130話 神スキンケア‼たったこれだけであなたの肌は若返る♪ついて書いております。 肌が綺麗なだけで好感度が上がります。スキンケアには色々ありますが、これだけは押さえて欲しいもを紹介します。安価で手に入り、コスパもいいものです
- [第1129話　意外⁉まったく健康効果のないサプリメント](https://junbonappetit.com/1129times/) - この記事では意外⁉まったく健康効果のないサプリメントついて書いております。健康に良いと思って摂取してはいるけれど、実は健康に良くないことはたくさんあり、健康効果が無いのに高価なサプリメントを飲むお金の無駄遣いをしてしまっていることも多いのです。
- [第1128話　必見‼睡眠習慣を整えて人生を激変させる♪](https://junbonappetit.com/1128times/) - この記事では必見‼睡眠習慣を整えて人生を激変させる♪ついて書いております。 睡眠が大切なのは言うまでもありませんが、睡眠の質を上げていくことが大切です。睡眠の質を上げるための簡単な6つの方法を紹介致します。
- [第1127話　驚愕‼前立腺がんのリスクが2割上昇するオ〇金](https://junbonappetit.com/1127times/) - この記事では驚愕‼前立腺がんのリスクが2割上昇するオ〇金について書いております。 我慢をすることで得られると言われていることには根拠のないことも多い。とくにオナ禁に関しては自慰行為と言う何となく後ろめたいことなので我慢した方が良いと思われがち。それは異なった思い込みであるのです
- [第1117話　すごい‼リンゴ酢を飲んで起こるからだの変化‼](https://junbonappetit.com/1117times/) - この記事ではすごい‼リンゴ酢を飲んで起こるからだの変化‼について書いております。リンゴ酢を毎日の食生活に取り入れることで、得られる健康効果を説明します。毎日飲むことで血液サラサラになり、食後の血糖値上昇も抑えられます。しかし、どのリンゴ酢でも良いわけでは無いのです
- [第1066話　朝食は食べるべき？少なくても食べてはいけない朝食とは？](https://junbonappetit.com/1066times/) - この記事では、朝食は食べるべき？少なくても食べてはいけない朝食とは？について説明します結局朝食は食べた方が良いのか？どうなのか？また、食べてはいけない朝食、食べた方が良い朝食をそれぞれ説明しております
- [第1032話　防げる老化❕アンチエイジングの基本](https://junbonappetit.com/1032times/) - この記事では防げる老化❕アンチエイジングの基本について書いております。 寿命が伸びても健康寿命が短ければ、意味が無い。いつまでも若く人生を楽しむ為には、アンチエイジングは欠かせません。そこでアンチエイジングの基本を知ることがだいじなのです。
- [第1029話　あると便利な神サプリ‼幸せは健康から](https://junbonappetit.com/1029times/) - この記事では、第1029話 あると便利な神サプリ‼幸せは健康からについて説明します。栄養は食事から摂るのが基本と言われていますが、なかなか忙しいと食事もきちんとできないときもあります。そんな、手軽に栄養補給できる神サプリがあるのです。ぜひお試しを。
- [第1028話 現代最強の薬❕あらゆる病気を予防する薬それは運動❕](https://junbonappetit.com/1028times/) - この記事では現代最強の薬❕あらゆる病気を予防する薬それは運動❕について書いております。 色んな薬があるなかで副作用もなく、最強の薬となるのが運動でございます。しかも、1日30分から45分の簡単な運動で心も体も元気になり、脳のパフォーマンスも上がります。つまり運動は最強なのです
- [第983話 健康寿命を延ばして幸せな時間を過ごそう‼](https://junbonappetit.com/983times/) - この記事では、一言でいうと健康に長生きする秘訣を書いてみました。 世界の健康長寿地域、いわゆるブルーゾーンには日本の沖縄が含まれています。 沖縄は明らかに本州とは違った雰囲気があります。1000年に渡って沖縄が健康長寿地域であり続ける理由はなにか？
- [第781話 人生を成功に導く早起きのコツ](https://junbonappetit.com/781times/) - 早起きは三文の徳と言われ、早起きを試みてはいるが、なかなか起きられない、そんな経験、あると思います。しかし、なぜ早起きが上手く行かないのか？それは早起きすることが目的になっているから。目的は早起きすることではなく、他のところにあるのです。
- [第1141話 お金を引き寄せる秘訣❕The Having](https://junbonappetit.com/1141times/) - この記事ではお金を引き寄せる秘訣❕The Havingについて書いております。 今、自分のもっているもの、それを手に入れるお金があったことに感謝をして、豊かさを感じることがとても大切なのです。自分の持っていないものに目を向けてばかりいては、いつまでたっても心が豊かになれないのです
- [第1138話 大阪ドームに行く前に三都を巡る大阪ランチと京都散策の旅](https://junbonappetit.com/1138times/) - この記事では大阪ドームに行く前に三都を巡る大阪ランチと京都散策の旅について書いております。 大阪や京都は何回も行っておりますが、いろんなルートで楽しむことが出来て、飽きがこないですね。今回もたくさん食べてまいりました
- [第1089話　那覇に行く前にちょっと宮古島でランチをする旅行](https://junbonappetit.com/1089times/) - この記事では那覇に行く前にちょっと宮古島でランチをする旅行ついて書いております。 ANA70周年記念、国内線ANA SUPER VALUEセールにて平日7,000円セールをしていた時に買ったチケットで旅に出て来ました
- [第144話　簡単に自信を付ける方法～自己肯定感を高める～](https://junbonappetit.com/144times/) - 人はどうしても自分自身を低く評価してしまうもの。自分を蔑むことが楽というか、他者から文句を言われ難いので、そうしているのかも知れませんね。でも、簡単に自信を付ける方法もあるのです
- [第143話　メンタル改善には「水」を飲もう](https://junbonappetit.com/143times/) - 水を飲んだ方が良いのは判るけれど、1日にどれぐらい飲めばいい？どんな水を飲めばいい？身近な水に関する疑問って多いですよね
- [第121話　結局、ワインは体に良いの？ワインと健康について](https://junbonappetit.com/121times/) - とある女優さんが私の身体には赤ワインが流れていると言ってました。それほどワインが好きだったという事ですが、ワインは健康によいのかという問題。ポリフェノールが含まれているので、健康には良いらしいですね。飲みすぎには注意ですが…
- [第86話 メンタル改善にキウイフルーツ！](https://junbonappetit.com/86times/) - 願望実現などスピリテュアルをいくら頑張っても、日々の生活に疲れてしまって、メンタルが落ち込んでしまうと、本末転倒な結果に。そんな時はスーパーで手軽に変えるあのフルーツは如何でしょうか？
- [第69話　さば缶の栄養が凄い❕レシピも豊富で健康には欠かせない♪](https://junbonappetit.com/69times/) - 手軽に摂取できる栄養として取っておきなもの それはサバ缶です。 みなさん、お魚食べてますか？
- [第1137話 向き合えば人生を変えられるもの](https://junbonappetit.com/1137times/) - この記事では向き合えば人生を変えられるものについて書いております。 人生を変えるために向き合うべきことは多々あると思いますが、人生が買えるほど効果のあるモノ５選です
- [第1136話 手遅れになる前に‼死ぬときに後悔してしまうこと５選‼](https://junbonappetit.com/1136times/) - この記事では、手遅れになる前に‼死ぬときに後悔してしまうこと５選‼について説明します 人生の終わりは多くの場合、突然やってきます。準備が出来ていない場合、やっておけばよかった、あるいはやらなければよかったこと、人にはいろいろあります。多くの人が後悔してしまうことを予め知っておくことで、リスクを回避できるかもしれませんね
- [第1073話　鹿児島経由長崎旅行❕飛行機と2つの九州新幹線の旅♪](https://junbonappetit.com/1073times/) - この記事では鹿児島経由長崎旅行❕2つの九州新幹線の旅♪について書いております。 実に久しぶりの長崎旅行でしたが、長崎駅は結構変わっておりました。今回は九州新幹線・西九州新幹線・リレーカモメと飛行機・電車を堪能する旅でございます.。
- [第1064話 ANA創立70周年記念❕大阪と北海道でランチ＆温泉旅行～北海道編～](https://junbonappetit.com/1064times/) - この記事ではANA創立70周年記念❕大阪と北海道でランチ＆温泉旅行～後編～について書いております。 後半は北海道の温泉とランチの旅です。今回は初めての根室ランチです。根室名物のエスカロップとは如何に？今回もランチをはしごしました。
- [第1063話 ANA創立70周年記念❕大阪と北海道でランチ＆温泉旅行～大阪編～](https://junbonappetit.com/1063times/) - この記事ではANA創立70周年記念❕大阪ランチからの北海道温泉旅行について書いております。 今回は大阪と北海道にランチと温泉を楽しむ旅行に行って来ました。1泊2日でランチは2日ともハシゴをしましたが、とても美味しくいただきました。ランチ・デザート・温泉ということない旅になりました
- [第1043話　2023年WBCキャンプ～鹿児島経由宮崎の旅～](https://junbonappetit.com/1043times/) - この記事では2023年WBCキャンプ～鹿児島経由宮崎の旅～について書いております。 宮崎キャンプですが今回は少し遠回りして鹿児島経由で行きます。昨年何回も鹿児島空港には来ましたが、乗り換えだけで空港から一度も出ることはありませんでした。今回は久しぶりに市内へ行って、初めて鹿児島中央駅を利用してみました
- [第1035話 秋田内陸縦貫鉄道と秋田新幹線と特急つがるで秋田を縦貫‼](https://junbonappetit.com/1035times/) - この記事では秋田内陸縦貫鉄道で行く秋田縦貫の旅について書いております。 旅にトラブルはつきもの、ある意味それも余興の一つとして考えられたら幅は広がりますね
- [第1033話 新幹線より遅い⁉羽田発～秋田行飛行機6時間30分の旅](https://junbonappetit.com/1033times/) - この記事ではANAで行く羽田発秋田行6時間30分の旅について書いております。 2023年の1回目の旅行は昨年末に行った秋田からです。飛行機は幾度となく乗っておりますが、今回は初めての経験をしました！旅は何が起こるかわからないのがまた面白いところですね
- [第1002話 2022年年末ミステリーツアー♪波照間島は欠航につき石垣島観光‼](https://junbonappetit.com/1002times/) - この記事では、石垣島・西表島旅行について書いております。石垣島から日帰りで西表島観光をして、石垣島宿泊。ホテルや食事について参考にして頂けますと幸いです。
- [ちょっと待って‼キャッシングをする前に試して欲しいこと](https://junbonappetit.com/a-001/) - この記事ではちょっと待って‼キャッシングをする前に試して欲しいことについて書いております。 簡単に現金を手に入れる方法としてキャッシングがありますが、利息も高く、最後の手段。キャッシングのまえに試して欲しいこと。クレジットカードがあれば試してみる価値はあると思います
- [第1001話 2022年❕年末ミステリーツアー♪日本最北東突端地から石垣島へ石垣・西表島編](https://junbonappetit.com/1001times/) - この記事では、石垣島・西表島旅行について書いております。石垣島から日帰りで西表島観光をして、石垣島宿泊。ホテルや食事について参考にして頂けますと幸いです。
- [第1000話 2022年❕年末ミステリーツアー♪日本最北東突端地から石垣島へ](https://junbonappetit.com/1000times/) - この記事では、旅行のちょっとした情報を提供しております。今回の旅行では飛行機移動メインの旅です。場所によっては乗り継ぎを必要とする箇所もあります。乗り継ぎ予定の飛行が遅れた場合、どうなるのか？ 今回はそんな体験もお伝えいたします
- [第982話 久しぶりの日本最北東突端地相泊❕中標津空港から沖縄へ](https://junbonappetit.com/982times/) - この記事では、久しぶりの相泊へ行ってみた記録です。知床峠も通行止めになったこの季節にあえて北の果てに行ってみました。そして、北の果てから南の島へ。移動距離5730キロ1泊2日の旅。友達に提案したら必ず却下される内容ですが、一人旅だからこそできる旅なのです。
- [第967話 一度は行きたい佐渡ヶ島‼佐渡ヶ島観光編](https://junbonappetit.com/967times/) - この記事では、佐渡ヶ島旅行を共有します。佐渡ヶ島に着いたら何をするか。もちろん人それぞれですが、レンタカーを借りて、島を巡るのがおススメです。
- [第965話 日本海に浮かぶミステリアスな島、佐渡ヶ島❕](https://junbonappetit.com/965times/) - この記事では、佐渡ヶ島旅行を共有します。一度ぐらい名前を聞いた事はあると思います。しかし何処にあるのかも、どうやっていくのかもわからない人も多いと思います。まずは佐渡ヶ島への行きかたから
- [第1111話 手軽で簡単❕集中力を高める飲み物とは？](https://junbonappetit.com/1111times/) - この記事では手軽で簡単❕集中力を高める飲み物とは？について書いております。 暑い日が続くと疲れも溜まり、集中力が落ちやすくなります。手軽で身近にあるモノで簡単に集中力を上げることができるのです
- [第957話　出雲大社と松江城と後編♪松江城を国宝にした「あれ」とは!?](https://junbonappetit.com/957times/) - 出雲大社と松江城と後編♪松江城を国宝にした「あれ」とは!? みなさん、こんにちはジュンボナペティです。 今回は
- [第928話 まさか‼沖縄に〇〇が来る!?ANAダイヤモンド修行鹿児島から伊丹経由で沖縄へ](https://junbonappetit.com/928times/) - 旅に出るといろんなことがありますが、自分の宿泊したホテル。数日後にまさか〇〇が宿泊するなんて…。
- [第872話　ウィスキーの故郷‼サントリー山崎蒸溜所見学♬](https://junbonappetit.com/872times/) - 京都と大阪の境目にあるサントリー山崎の蒸溜所。コロナの関係で見学ツアーも中止しておりましたが、今年の夏、いよいよ再開❕当面はネット予約が必須ですが、ウイスキーの原酒も楽しめる有料ツアーは一度は行ってみたいものです。
- [第866話　京都観光の必需品‼京都フリーチケット](https://junbonappetit.com/866times/) - 京都観光の際に選択肢の一つに加えたいのがフリーチケット。京都は多くの観光名所が点在しているので、いろいろ見て回りたい人にはおススメです
- [第852話　意外とお得♪沖縄本島フリーパスの旅](https://junbonappetit.com/852times/) - 沖縄旅行でレンタカーを借りて、観光を楽しむのもいいですが、ゆっくり路線バスで観光名所を巡るのもおススメです。今回は路線バスとゆいレールの1日フリーパスの紹介です
- [第844話 釧路から新千歳空港温泉を経由して沖縄へ](https://junbonappetit.com/844times/) - 今回は釧路から沖縄まで一気に紹介です。移動がメインですが、所々、参考にしていただければ幸いです。また、千歳空港のタイムラプス動画もご覧くださいね
- [第1132話 そのお金、いつ使うの？死ぬ間際の貯金残高が最高と言う後悔](https://junbonappetit.com/1132times/) - この記事ではそのお金、いつ使うの？死ぬ間際の貯金残高が最高と言う後悔ついて書いております。 お金を一生懸命貯めることで安心感を得ることはできるけれど、貯めたお金はいつ使うのか？使わずに貯め続けた方が良いのか？
- [第838話 約5,460㎞‼日本最東端から沖縄へ大移動の旅♪](https://junbonappetit.com/838times/) - 宗谷本線・釧網線と続き 花咲線に乗るため根室へ。 そして北海道から大阪を経由して沖縄への大移動。今回は根室編でｄす
- [第756話　大阪から新潟へ‼忘れ物を取りに、飛行機と新幹線とバス](https://junbonappetit.com/756times/) - 予定外の新潟往復でしたが、名物 万代そば、カレーに新幹線に新しい発見もあり、伊丹空港のフレンチトーストも楽しんで、それはそれで楽しかったです。
- [第719話 鎌倉日帰り旅行♪懺悔と決意と願いと](https://junbonappetit.com/719times/) - とあるTV番組で鎌倉特集をしておりまして 開運スポットを紹介しておりましたので 数十年ぶりに鎌倉に行って参りました。
- [651話 京都ぶらり旅❕24,000歩の散歩道♪](https://junbonappetit.com/651times/) - 今回は特に何も予定を決めず、京都に来ました。何をするでもなく、ゆっくり温泉に入ってくつろぎたい、ただそれだけ。少し散歩でもと軽い気持ちで歩き始めたら、かなりの距離になりました💦
- [第623話 2021年最南端から北の大地へ‼釧網線の旅♪](https://junbonappetit.com/623times/) - 波照間島から知床迄日本縦断旅行も最後、釧網線の旅です。自然の中をひた走る姿はどこか愛おしいですね。
- [第621話　2021年最南端から北の大地へ‼知床・網走編♪](https://junbonappetit.com/621times/) - 波照間島を後にして、那覇で宿泊して向かった先は北の大地、北海道。気温差は20℃以上。基本的には気温はマイナスです。
- [第620話　2021年最南端から北の大地へ‼波照間島編 ♪](https://junbonappetit.com/620times/) - 無事に波照間島へ上陸したけれども時間は3時間弱しかない。今回の移動手段は「Rimo」果たしてどうなる事やら…？
- [第1131話　必見‼お金が貯まる習慣５選♪やめれば貯まる？](https://junbonappetit.com/1131times/) - この記事では必見‼お金が貯まる習慣５選♪やめれば貯まる？ついて書いております。 辞めることでお金が貯まる習慣。何気ないことですが、普段の行動に注意してみると結構無駄な消費が多いことに気が付くのです
- [第362話　一泊2日初めての広島旅行♪マスターピース～傑作を君に～](https://junbonappetit.com/362times/) - 初めての広島。今回は観光が目的ではなく、舞台鑑賞でございます。このような時期ですので、夜、街に出てグルメを楽しむのは次回にして、僅かな時間ですが広島旅行を楽しみたいと思います。
- [第619話　2021年最南端から北の大地へ移動距離約6,600キロ2泊3日の旅～石垣島編～](https://junbonappetit.com/619times/) - 2021年年末に「幻の島」波照間島へ行ってきました、何故、波照間島が「幻の島」と言われているのか？
- [第609話　懐かしの福岡、志賀島と〆かつ丼の旅](https://junbonappetit.com/609times/) - 久しぶりの福岡は高速道路も出来ていたり、懐かしさの中にも、新発見もあり、楽しかったですね。かつ丼はまた食べに行きたいです。
- [第574話　【京都ぶらり旅】そうだ、鴨川を歩こう](https://junbonappetit.com/574times/) - 一人旅行の場合は時間を詰めていろんなところを観光に周るよりも、ゆっくり都過ごすことが多いです。今回は京都の鴨川をゆっくり散歩してきました
- [第546話 体験‼沖縄ハーバービューホテルのクラブラウンジ♪](https://junbonappetit.com/546times/) - 緊急事態宣言も解除され、早速旅行に出かけましたが、今回は久しぶりに沖縄で宿泊をします。沖縄では歴史あるホテル、沖縄ハーバービューホテルのクラブラウンジを体験して参りました。
- [第501話　たまにはゆくっり♪こだまで新大阪へ](https://junbonappetit.com/501times/) - いつもは基本飛行機で移動しているのですが、ANAダイアモンド修行も解脱したこともあり、たまには新幹線でゆくっり東京から新大阪迄行く事にしました。ゆっくりと言っても、とてもゆっくりです。
- [第354話 1泊2日で北海道周遊する旅♪ 帯広から新千歳を旭川経由で](https://junbonappetit.com/354times/) - 1泊2日で北海道周遊する旅♪ 帯広から新千歳を旭川経由で みなさん。こんにちはジュンボナペティです。 今回は
- [第1126話　出来ない自分を受け入れる～負けを認めて強くなる～](https://junbonappetit.com/1126times/) - この記事では出来ない自分を受け入れる～負けを認めて強くなる～について書いております。 思うような結果が出せないままでいるとき、今のやり方が違うということ。しかしそれまでに費やした時間・労力を考えると今更引き返せないと思ってしまう。結果が出ないときは素直に負けを認めてしまうのが一番良い解決方法なのかも知れません
- [第1125話 夏の甲子園‼高校野球観戦と旅行グルメ紹介](https://junbonappetit.com/1125times/) - この記事では高校野球観戦と旅行グルメ紹介について書いております。 旅行の楽しみに一つは食事ではないでしょうか？初めていった土地で食べる食事は旅行に華を添えます。その土地のモノを食べて、地酒を飲んで、五感を満たして旅行を楽しむ。これが醍醐味ですね。
- [第1124話 日本の心のふるさとお伊勢さんにご挨拶して世界遺産を巡る旅](https://junbonappetit.com/1124times/) - この記事では日本の心のふるさとお伊勢さんにご挨拶して世界遺産を巡る旅について書いております。 誰もが一度は訪れたいと江戸時代からお伊勢参りは人気があったようです。それぐらい心のふるさとということなのでしょう
- [第1123話 2023年夏の関西旅行♪世界文化遺産・紀伊山地の霊場と参詣道の旅](https://junbonappetit.com/1123times/) - この記事では2023年夏の関西旅行♪世界文化遺産・紀伊山地の霊場と参詣道の旅について書いております。 高野山や那智の滝は車で行ってもなかなか大変な所。昔は歩いて回っていたのだから、その過酷さの先のあるもの。感謝の気持ちが自然と湧いてくるのは納得せざるを得ませんね。
- [第349話 1泊2日で北海道周遊する旅♪女満別から新千歳を帯広経由で](https://junbonappetit.com/349times/) - 今年初の旅行は北海道からスタートです。北海道は何度も行っておりますが、今回は初めての帯広です。そして、今回はレンタカーを使わずに、道内をバスと列車で移動します。もちろん、感染症対策はしっかりと。
- [第340話　お肌ツルツル♡モール温泉♪](https://junbonappetit.com/340times/) - 緊急事態宣言も解除され、今年初となる旅行に行って来ました。基本的には、平日の一人旅になり、密とは無縁の旅行ですが、うがい・手洗い、ソーシャルディスタンスを守って、楽しみたいと思います。
- [第281話　ダイヤモンド修行　目指せ10,000PP　](https://junbonappetit.com/281times/) - みなさん。こんにちはジュンボナペティです。 2020年はANAプラチナ会員になる事が出来ました。 2021年の
- [第264話　北海道でまさか…年末の北海道は侮れない‼](https://junbonappetit.com/264itmes/) - 沖縄から福岡を経て稚内までやって来た旅行も、あとは朝食を楽しんで帰るだけのはずがまさかの…。冬の北海道は侮れないですね。
- [第268話　侮れない年末の北海道‼旭川で過ごした夜](https://junbonappetit.com/268times/) - まさかの旭川で足止め、しかも、大晦日。2020年はいろいろありましたが、2020年の最後は旭川で年越しです。
- [第262話　日本最北端‼宗谷岬と魚と酒と♪](https://junbonappetit.com/262times/) - 沖縄から北海道の旅、いよいよ稚内へ到達です。前日の沖縄は半袖でも過ごせる暖かい陽気が一転、縛れるような寒さです。
- [第260話　博多で1年ぶりのゴマさばとイカの活き造り♪](https://junbonappetit.com/260times/) - 滞在時間3時間で沖縄を後にして向かったのは「福岡」。ここでは、ゴマさばとイカの活き造りを頂きます。それだけの為に来たと言っても過言では無いのです。
- [第258話　本島最南端・喜屋武岬と国内最大級・玉泉洞](https://junbonappetit.com/258times/) - 12月末日、南は沖縄から北は北海道を目指して、行って参りました。我慢の年となった2020年。2021年はもっといろんなところに行けるようなると良いですね
- [第1122話 2023年夏の関西旅行♪京都散策して大阪でランチ](https://junbonappetit.com/1122times/) - この記事では2023年夏の関西旅行♪京都散策して大阪でランチについて書いております。大阪・京都間の移動として京阪電車を利用する方法もあります。淀屋橋から出町柳まで最速49分で行くことができます。目的地に合わせて移動手段の引き出しを持っておくのも宜しいかと
- [第1121話　愛を持って常識を破れば人生をもっと輝いたものにできる❕](https://junbonappetit.com/1121times/) - この記事では愛を持って常識を破れば人生をもっと輝いたものにできるについて書いております。変化の時代に突入し、重から軽への変化に。凝り固まった常識・規律・我慢という重いものから自分の価値観で自由な発想という軽いものへ変化している。そして、独りよがりな幸せにならない様にアレを持って生きることが大切なのです。
- [第1120話　時間をうまく使うことで、思い通りの人生を過ごす方法](https://junbonappetit.com/1120times/) - この記事では、時間をうまく使うことで、思い通りの人生を過ごす方法について説明します 1日24時間は誰にでも平等に与えられたもの。その時間の使いかたで人生は決まってしまいます。 時間を征することができれば人生はもっと思い通りになるのです
- [第1119話　もっと生きやすい人生を‼劣等感を捨て、自己肯定感を上げていく](https://junbonappetit.com/1119times/) - この記事ではもっと生きやすい人生を‼劣等感を捨て、自己肯定感を上げていくについて書いております。自己肯定感を高めるともっと生きやすくなり、人生が楽しくなります。無駄に劣等感を抱くよりも、もっと自分を褒めてあげましょう
- [第250話　まさか⁉就航率99.7％の旭川空港で欠航を経験‼](https://junbonappetit.com/250times/) - 2020年の年末旅行は南から北への大移動をして来ましたが、年末寒波に最後に引っ掛かり、予想外の追加の宿泊に…
- [第226話　飛行距離5,790キロ‼石垣から千歳へ再び‼](https://junbonappetit.com/226times/) - 前回と同じ行程にはなりましたが、小樽は雪が降り、気温はマイナス。その分、お風呂は気持ち良かったですね。
- [第216話　沖縄ナハナホテル＆スパ　SFC修行後半](https://junbonappetit.com/216times/) - 沖縄ナハナホテル＆スパ SFC修行後半 みなさん、こんにちはジュンボナペティです 今回は 沖縄ナハナホテル＆ス
- [第207　カニを喰らう‼北陸金沢・富山旅行](https://junbonappetit.com/207times/) - 北陸は金沢・富山へ行って参りました。今回は観光無しのグルメのみです。
- [第202話　2020年SFC修行をしてみた❕](https://junbonappetit.com/202times/) - 2020年SFC修行をしてみた❕ みなさん、こんにちはジュンボナペティです。 今回は 2020年
- [第190話　知床半島でみた❕野生の証明](https://junbonappetit.com/190times/) - 北の大地、北海道は知床半島。冬が始まるといけなくなる知床峠に行って来ました。久しぶりにレンタカーを借りて、気ままな一人旅です・・・
- [第185話　初めての宮古島‼久しぶりの博多 4543キロ空の旅](https://junbonappetit.com/185times/) - 今回は初めての宮古島に寄ってからの久しぶりの博多です。先週の石垣島に続き、今回の宮古島も曇り模様。この時期は曇りが多いのか？私が曇り男なのか？
- [第182話 飛行距離5,790キロ 石垣から千歳へ後編](https://junbonappetit.com/182times/) - 前回の続き後編です。宿泊するホテルが安定のドーミーインなので、それだけでも安心です。久しぶりに夜鳴きそばを頂きます（笑）
- [第1118話　これは凄い‼夕方からの時間の使い方が人生を変える](https://junbonappetit.com/1118times/) - この記事ではこれは凄い‼夕方からの時間の使い方が人生を変えるについて書いております。 もっと時間があれば、あれもこれもできるのに…と考える人も多いと思いますが。かえって時間がある方が何もしないことが多いのです。それは小学生の頃の夏休みの宿題を思い出せば、納得できるはず
- [第37話　続けるコツ](https://junbonappetit.com/37times/) - これをやろうと決めても、なかなか続かない事ってありますよね？3日坊主と言うけれど、3日続けばいいって時もあります。どうやったら、続けられるのか？それは習慣化してしまう事です。毎日、当たり前に歯を磨くと思いますが、同じように習慣化してしまう事がコツです。
- [第176話 GO TOトラベル直前!沖縄旅行](https://junbonappetit.com/176times/) - いよいよGO TO トラベルに東京参加しますね。人の移動も多くなり、今まで以上にコロナ対策は必要ですが、観光地に賑わいが戻ればと思います。
- [第163話　西洋風のホテル、ホテルモントレ大阪](https://junbonappetit.com/163times/) - 大阪駅からほど近いホテルモントレ大阪。西洋風な造りで、とても快適に過ごせました。この時期ですので、朝食バイキングでは無かったですが、食事も美味しかったです。
- [第1116話　恨みを書いてネガティブな感情を吐き出そう❕](https://junbonappetit.com/1116times/) - この記事では恨みを書いてネガティブな感情を吐き出そう❕について書いております。頭の中のモヤモヤは紙に書いて吐き出すのが一番です。同じ紙でも感情を吐き出すまで書き続けるにはノートに書くのが一番です。
- [第1115話　執着を手放すために大切なこととは？](https://junbonappetit.com/1115times/) - この記事では執着を手放すために大切なこととは？について書いております。執着を手放すためには執着の裏に潜んでいる感情を知ることです。自分がどんな感情を抱いているのか？感情が分かればそれに対処するだけなのです。
- [第1114話　執着とこだわりの違いを見極めて幸せになろう‼](https://junbonappetit.com/1114times/) - この記事では執着とこだわりの違いを見極めて幸せになろう‼について書いております。似ている様で全く異なるモノ。執着とこだわり。諦めないという点では同じですが、伴う感情が真逆なモノ。執着は選択肢を奪ってしまうのです
- [第1113話　見るだけ‼疲れた心を整えてくれるもの](https://junbonappetit.com/1113times/) - この記事では見るだけ‼疲れた心を整えてくれるものについて書いております。心が疲れてしまうと、メンタルも落ち込んできます。そんなときに無理矢理に自分を鼓舞しても、なかなか心がつい来ないで、メンタルも改善されません。落ち込んだメンタルをまずは元に戻してあげることが大事なのです
- [第1112話　不運を引き寄せてしまう人の特徴](https://junbonappetit.com/1112times/) - この記事では不運を引き寄せてしまう人の特徴について書いております。自分だけの力で幸運を完璧に引き寄せるのは難しいかもしれないけれど、 運の悪い人は自分の行動を変えることによって、運を良くすることが出来るのです
- [第1110話　時間の無駄‼聞いてもためにならないアドバイスとは？](https://junbonappetit.com/1110times/) - この記事ではアンパンマンと一緒に高知旅行時間の無駄‼聞いてもためにならないアドバイスとは？について書いております。 いろんな人のアドバイスを全て聞いていたらキリがない。ためにならないアドバイスは聞き流すことがとても大切なのです
- [第1109話アンパンマンと一緒に高知旅行](https://junbonappetit.com/1109times/) - この記事ではアンパンマンと一緒に高知旅行について書いております。 先日は山陰地方石見空港から出雲市を経由して岡山空港から帰る旅をしたので今回は岡山空港から高知空港へ向かい旅をしました。初めて瀬戸大橋も渡りました。
- [第1108話　不安や焦りを取り除き人生を豊かにする方法](https://junbonappetit.com/1108times/) - この記事では不安や焦りを取り除き人生を豊かにする方法について書いております。 不安や焦りは未来に対して感じるモノ。しかし、まだ見ぬ未来に対して漠然と感じることが多い。そんなときはより明確にすることでしっかりと対策を講じることが出来るのです
- [第1100話　味噌汁を毎日飲んで乙女のような肌を手に入れよう‼](https://junbonappetit.com/1100times/) - この記事では、味噌汁を毎日飲んで乙女のような肌を手に入れよう‼について説明します。いつまでも若々しくいるためには女性ホルモンが大切ですが、毎日味噌汁を飲むだけで、いつまでも若々しく乙女のよな張りのある肌でいることが出来るのです。
- [第1098話　アナタは大丈夫？人生を台無しにする口ぐせ](https://junbonappetit.com/1098times/) - この記事ではアナタは大丈夫？人生を台無しにする口ぐせについて書いております。 人生を台無しにしてしまう人の特徴は言い訳を正当化して結局何もしないことです。何もしないので失敗もしないけれど、成功も無い。何かあれば言い訳をする。そんな人生になるのです。
- [第332話　1日の気分が良くなる方法とは？](https://junbonappetit.com/332tims/) - 仕事や学校で日々頑張っているので、休みの日はゆっくりと過ごしたいもの。しかし、モヤモヤな気分では、折角の休日も楽しめないですね。そんな時は、少し、早く起きて、お部屋を掃除して、窓を開けて空気を入れ替えてみて下さい。 たったそれだけの事で、心もスッキリします。
- [第1107話　人生を台無しにする怒りの壁を乗り越えろ‼](https://junbonappetit.com/1107times/) - この記事では人生を台無しにする怒りの壁を乗り越えろ‼について書いております。 頭が怒りに支配されてしまうと、我を忘れて破壊的な行動をしてしまう人も多いではないでしょうか？怒りを上手くコントロールすることが人生をより豊かにするのです
- [第1106話　自分という壁を乗り越える‼苦しみと向き合い上手に手放す方法](https://junbonappetit.com/1106times/) - この記事では自分という壁を乗り越える‼苦しみと向き合い上手に手放す方法について書いております。 悩みや苦しもは常に自分の中にあると言えば、異論反論が巻き起こるかもしれないけれど、物事のとらえ方を変えれば見える景色も異なるのです。物事のとらえ方を変えるのは自分自身なのです
- [第1105話 2023年6月沖縄メガ盛りの旅、再び…](https://junbonappetit.com/1105times/) - この記事では沖縄メガ盛りの旅、再び…について書いております。 前回の沖縄に続き、今回も沖縄でメガ盛りを食べて来ました。前回のくりすたるに加えて今回は初めてのルビーもに行って来ました。メガ盛り店のハシゴです。
- [第1104話　激変‼アナタの人生を変える2本のバナナ](https://junbonappetit.com/1104times/) - この記事では激変‼アナタの人生を変える2本のバナナについて書いております。 バナナに含まれる様々な栄養素。腸内環境を整えて、腹持ちも良くダイエット効果もあります。毎日の健康習慣に摂りれてみてはいかがでしょうか？
- [第1103話　それは詐欺かも知れない‼こんな時は要注意‼](https://junbonappetit.com/1103times/) - この記事ではそれは詐欺かも知れない‼こんな時は要注意‼について書いております。 詐欺師は口が上手くすぐい騙されると思っているかもしれませんが、詐欺師は口が上手いのではなく、 相手の欲望を刺激して、思い込ませるポイントを理解しているのです。騙されたくない人は必見ですね
- [第1102話　お金をかける価値のあるもの、人生を豊かにします♪](https://junbonappetit.com/1102times/) - この記事ではお金をかける価値のあるもの、人生を豊かにします♪について書いております。 無駄なモノを買わずに節約した分、価値あるモノにお金をかければ、人生はもっ豊かになるのです
- [第1101話 最高の人生にする方法‼ウンコ製造機になるな‼](https://junbonappetit.com/1101times/) - この記事では最高の人生にする方法‼ウンコ製造機になるな‼について書いております。 より良い人生にしたいとは誰しもが思うもの。しかし、日々何もせずに時間だけが過ぎてしまって、気が付けば何もしない人生だった…なんてことになってしまわない様に、ワクワクすることを探して、人生を輝かせよう
- [第638話 恋している人必見‼切ない片想いを実らせろ!](https://junbonappetit.com/638times/) - 一度きりの人生、好きな事をしようと言ってもなかなか出来ない。それであれば、自分の頭の中では好きなように振舞って、気分を上げてしまおう❕
- [第1091話　簡単❕誰でも出来る収入アップ方法5選](https://junbonappetit.com/1091times/) - この記事では簡単❕誰でも出来る収入アップ方法5選について書いております。 みんなお金が欲しくて、簡単にお金を手に入れたいと願うけれど、なかなかうまくいかない。この方法は宝くじを当てるより確実でしかも簡単なのです。
- [第1090話　那覇でメガ盛りを食べて温泉に入るだけの旅行](https://junbonappetit.com/1090times/) - この記事では那覇でメガ盛りを食べて温泉に入るだけの旅行ついて書いております。 沖縄でおススメの食事を紹介するのですが、今回はお腹いっぱい食べたい人向けです。もちろん、とても美味しいので是非お試しを。
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- [第1076話 貯金するよりお金を増やす方法、それはお金を減らすことだった⁉](https://junbonappetit.com/1076times/) - この記事では貯金するよりお金を増やす方法、それはお金を減らすことだった⁉について書いております。 お金があれば人生豊かになれる。その為に多くの人がお金を巡って争ってきました。しかし、お金は増えれば良いというものでなく、むしろお金を減らした方がお金が増えるのです
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- [第1070話　人生で大切なのは余裕を持つこと](https://junbonappetit.com/1070times/) - この記事では人生で大切なのは余裕を持つことについて書いております。 人は余裕がなくなると、意味不明な行動を取ってしまいがち。それは不足に脳が支配され視野が狭くなってしまうから。不足なことで頭が一杯になったときはいったん深呼吸をして冷静になることが大事なのです
- [第1069　睡眠時間をしっかり確保する方法‼今夜はぐっすり眠れる‼](https://junbonappetit.com/1069times/) - この記事では睡眠時間をしっかり確保する方法‼今夜はぐっすり眠れる‼について書いております。 朝活で人生を変えるのは理解はしたけれど、夜眠ることが出来ず、朝起きられない人も多いハズ。少しでも睡眠の質を上げて、朝時間を取り戻そう❕
- [第1068 人生を変える‼朝活を続ける3つのポイント❕](https://junbonappetit.com/1068times/) - この記事では人生を変える‼朝活を続ける3つのポイント❕について書いております。 朝早起きすることが良いことは何となく理解はしているけれど、なかなか睡魔に打ち勝てない、そんな時は3つのポイントを参考にしてみて下さい
- [第1067話 朝活が人生にもたらすメリット❕残された時間は朝しかない‼](https://junbonappetit.com/1067times/) - この記事では朝活が人生にもたらすメリット❕残された時間は朝しかない‼について書いております。 日常生活において自分の自由時間を生み出すことは困難であり、夜になると 脳の力は殆ど残っていない。一番脳の状態がいい朝にやりたいことをやるべきなのです
- [第749話 たった1分でOK❕毎日のモグモグタイムがもたらす健康効果❕](https://junbonappetit.com/749times/) - モグモグすること つまり 噛むことはとても大切なのです。 噛むことで唾液が増え、免疫力が高まったり、ストレス解消にもなったり、良いことだらけ、しかも、噛むだけです。
- [第744話 毎日が楽しくなる幸せな人生❕考え方のコツとは？](https://junbonappetit.com/744times/) - 世の中には娯楽が沢山溢れているが、毎日を楽しく過ごせている人はどれだけいるのだろう？遊ぶのが上手いと、心と体の病気になりにくい。人生は楽しむ為にある。今を楽しもうではないか‼
- [第743話 アナタが太る理由はこれだ‼あれが減ると100％太る](https://junbonappetit.com/743times/) - 睡眠不足は全てにおいて被害をもたらす。平均7時間程度の睡眠が必要といわれている。睡眠不足になると、太りやすくなり、太ってくると睡眠障害になりやすい。そしてすべてにおいて意志力が無くなってしまう、恐ろしい習慣なのです
- [第739話 脳のパフフォーマンスを上げる食事術](https://junbonappetit.com/739times/) - 世の中に溢れている健康法や健康食品を食べても効果が見られないのは遺伝子的に吸収しにくい栄養素があったり、脳内回路が断線している可能性もある。最近では遺伝子検査も進歩して欧米ではメジャーな検査みたい
- [第737話 40歳から始まる思わぬところの老化](https://junbonappetit.com/737times/) - 40歳代頃から前頭葉が萎縮して、感情のコントロール機能や自発性・意欲・創造性が衰え放っておくと、ボケやすくなり、体や見た目も加速度的に老け込んでいく。前頭葉の若さを保ち、感情の老化を防げば多くのボケ状態も未然に阻止でき、体や見た目の老化もストップできる
- [第1065話 モテない人生から卒業❕モテない人の特徴とは？](https://junbonappetit.com/1065times/) - この記事ではモテない人生から卒業❕モテない人の特徴とは？について書いております。 モテない人にはある共通の特徴があります。その特徴を知り直すことで、モテないひとから卒業することができます。モテない人生にさようなら
- [第726話  健康にもよい本物のサラダとは？](https://junbonappetit.com/726times/) - サラダが健康に良いことは知らているけれども、すべてを台無しにしてしまう食べ方があります。意外と多くの方が食べている方法。その方法とは…？
- [第722話 簡単に元気になれる方法‼ミト活とは⁉](https://junbonappetit.com/722times/) - 寝ても寝ても身体の疲れが取れないくて、何となくだるい時はミト活がおススメ。効果的なミト活とは…。そもそもミト活とは何か
- [第717話 最強のダイエット ファスティング](https://junbonappetit.com/717times/) - カロリー制限など常識といわれているダイエット方法が全く意味が無く効果が無いことはあまり知られていない。しかし無駄な努力を重ねて、挫折す人が多い、だって意味のないことをしているのだから、効果が出るはずもないのです…
- [第711話　花粉症にも効く❕最強の食品](https://junbonappetit.com/711times/) - 暖かい日が続いておりますが この季節、花粉症に悩ませられることも多いと思います 最近はマスクを着用することが多いので鼻水は防げても、なかなか辛いものです。 そんな花粉症に効く食品があるのです
- [第698話【驚愕】好きなだけ食べても太らない](https://junbonappetit.com/698times/) - ただ痩せるだけなら、色々なダイエットがありますが、健康的に痩せて、リバウンドしない為のダイエットのコツ、それは誤った固定概念を見直す事。脂質を摂取すればするほど痩せていくのです
- [第698話 最新科学で判明❕頭を良くする唯一の方法](https://junbonappetit.com/698times-2/) - 頭を良くしたいなら、定期的な運動が一番です。逆に運動不足は様々な弊害を持たします。「運動・食事・睡眠」あなたの人生を変える3大要素の一つである運動には様々な効果があるのです
- [第1062話　もったいない‼チャンスを逃がしてしまう人の特徴](https://junbonappetit.com/1062times/) - この記事ではもったいない‼チャンスを逃がしてしまう人の特徴について書いております。 チャンスは不意にやってくるもの。チャンスを掴めない人の特徴はある程度決まっています。その特徴を避けることが出来ればチャンスを掴めるかもしれません
- [第668話 若返り❕魔法のお茶で美と健康を手に入れる‼](https://junbonappetit.com/668times/) - 飲むだけで簡単に痩せられて、健康になれるのなら、是非、飲んでみたい。しかもそれが安価な価格で日常の中で手に入るものであるとしたら、如何でしょうか？
- [第667話 【簡単】成功率96％の自然に痩せるダイエット](https://junbonappetit.com/667times/) - さまざまなダイエット方法があり、どれもこれもなかなかうまく行かないのはダイエットという非日常なものを取り入れるから。日常生活にダイエット要素を多く取り込むことで、痩せやすい体を作り、 ストレスなく続けられることが大切なのです
- [第1061話　恋愛の1秒～自分を気になる存在にさせる～](https://junbonappetit.com/1061times/) - この記事では恋愛の1秒～自分を気になる存在にさせる～について書いております。 相手にとって自分を気になる存在にさせる為には1秒のテクニックで十分です。効果的な1秒の使い方で相手に興味を持ってもらいましょう。
- [第665話 人生を変える！一流の食事術とは？](https://junbonappetit.com/665times/) - アブラは体に悪いというイメージがありますが、’アブラよりももっと体に良くないものもあり、アブラと言っても一概に体に悪いものばかりでもない。むしろ進んで摂るべきアブラもあるのです
- [第1046話　お金が手に入らないのはお金に対する思い込みが原因](https://junbonappetit.com/1046times/) - この記事ではお金が手に入らないのはお金に対する思い込みが原因について書いております。 多くの人が愛してやまないお金。お金を得るためのいろんな情報が溢れているけれど、 お金を求める人が後を絶たないのは、方法ではなく、お金に対する意識を変えることが必要なのです
- [第1056話　最強炭水化物⁉オートミールのメリット5選❕](https://junbonappetit.com/1056times/) - この記事では最強炭水化物⁉オートミールのメリット5選❕について書いております。 全粒粉であるオーツ麦を食べることによって得られる健康メリットを紹介。普段の食事では得られない栄養素もあり、健康寿命を伸ばすにはおすすめな食物です。
- [第1060話　関係を深める1秒❕特別な人と想わせるには⁉](https://junbonappetit.com/1060times/) - この記事では関係を深める1秒❕特別な人と想わせるには⁉について書いておりま。会話のなかでちょっとした一言で相手との関係がより親密になることも出来る。相手に質問をする時は質問の仕方にコツがあるのです
- [第1059話 30歳を超えたらやるべきアンチエイジング対策‼](https://junbonappetit.com/1059times/) - この記事では、30歳を超えたらやるべきアンチエイジング対策‼について説明します。 アンチエイジング対策として、歳を取るにつれて不足するものに気を付けようというのが趣旨ですが、歳を取るにつれて不足しがちなもので、老化を招きやすいもの、 それはセックスなのです。セックスはとても大事なものなのですね。セックスしましょう
- [第653話 筋トレは人生を必ず成功に導く　](https://junbonappetit.com/653times/) - 筋トレと聞くと体育会系なイメージですが、日々の生活の中で、これほど大切な物は無いぐらい筋トレは凄いのです。
- [第629話 危険‼食べないダイエットはリバウンドのもと](https://junbonappetit.com/629times/) - いろんなダイエットがあるけれど、何も食べなければ体重は落とせます。でもそれが必ずしも健康的とは限らないのですね。
- [第628話 むしろストレスさえも力に変えてみる](https://junbonappetit.com/628times/) - 物事には良い面もあれば悪い面もある、ストレスにも良い面と悪い面もある。ストレスを無くすのではなく、受け入れる事が人生をより豊かにするらしい
- [第1058話　出会いの1秒～口角を上げると出会いの印象は劇的に良くなる](https://junbonappetit.com/1058times/) - この記事では出会いの1秒～口角を上げると出会いの印象は劇的に良くなるについて書いております。 出会いは1秒で全てが決まってしまいます。そして、一度ついた印象を覆すことがなかなか難しい。少しでも出会いの印象を良くする方法とは？
- [第1057話　新年度、部下にやってはいけないアドバイス！](https://junbonappetit.com/1057times/) - この記事では新年度、部下にやってはいけないアドバイス❕について書いております。 新年度もはじまり、初めて部下を持つ人は特に必見。あなたのアドバイスがくだらないクソアドバイスになっていないかどうか。これをした瞬間に人は離れていきます…
- [第630話　恋愛・婚活❕いい出会いをするための方法](https://junbonappetit.com/630times/) - 恋愛や婚活だけでなく、自分を受け入れて、出来ると信じて、ポジティブに生きていく事で今あるモノに感謝して生きていけるのではないでしょうか？
- [第373話　叶える事といい気分でいる事](https://junbonappetit.com/373times/) - 叶える為の行動は無いけれど、いい気分でいる事は出来るのです。しかし、いい気分で居る事と、叶える事とは関連しないのです。例えば、一生懸命勉強したり、トレーニングをしている時はいい気分な訳ではなく、むしろ辛い訳です。でも、結果が出る時もあります。
- [第368話 恋愛❕相手をその気にさせる方法](https://junbonappetit.com/368times/) - 憧れの人や、気になる相手をこちらに振り向かせたい、その気にさせたいと思う事もあると思います。どうやったら相手は振り向いてくれるのか？相手を振り向かせるにはある事をすれば、確率が上がります。少しでも確立を上げたいですね。
- [第1003話 幸せな結婚のためにしてはいけないこと](https://junbonappetit.com/1003times/) - この記事では、幸せな結婚のためにしてはいけないことについて書いております。 ついついやってしまがちなこと5選を上げてみました。あくまでも、やらないほうが幸せになれる傾向にあるということなので、やったら不幸になるというものではありません。
- [第984話 出会いが無い？やばい男女の見抜き方](https://junbonappetit.com/984times/) - この記事では、恋愛について説明します.。出会いを求める男女が最近使っているのが マッチングアプリ。事前にサイト内でコミュニケーションを取った上で会えるのが魅力の一つ。そして、ポイントを抑えれば、ヤバい相手と出会うリスクを減らすことも出来るのです
- [第981話 幸せな恋愛をするためのちょっとしたテクニック](https://junbonappetit.com/981times/) - この記事では、恋愛について説明します。恋愛では知っていれば役に立つテクニックがあります。 そして、それは恋愛だけではなく、人間関係などでも役に立つのです。恋愛を通じて学んだことはいろんなことに応用できます。心して恋愛をしましょう
- [第980話 幸せな恋愛をするために気を付けるべきこと](https://junbonappetit.com/980times/) - この記事では、恋愛について説明します。恋愛では愛することが全てと言っても過言ではありません。愛されようとすると相手に対して求めてしまいますが、自分から愛することで、主体的に恋愛をすることが出来るのです。
- [第975話 いつまでも仲良くする秘訣❕理想的なセックスの回数と平均回数！](https://junbonappetit.com/975times/) - この記事では、性行為についてです。 幸せになれる性行為の回数や平均回数の説明です。 性行為は幸福度以外にも免疫力を上げたり、メリットが沢山。 どれぐらいの頻度で性行為をすれば良いのか？解説しています
- [第947話 婚活者必見‼男性と女性の違いとお互いに分かり合う方法](https://junbonappetit.com/947times/) - この記事では、男性と女性の違いとお互いに分かり合う方法ついて紹介しています。 男性と女性の浄化基準の違いを理解すれば、お互いのすれ違いを防ぐことができるので、是非ご覧ください！
- [第925話 恋愛❕モテたいなら5秒から7秒を意識する](https://junbonappetit.com/925times/) - モテない人には理由がある イケメンでも美女でなくてもモテる。男女の心理をしっかりと学んでおけば、コミュニケーションができて、恋愛強者になれるはず
- [第921話 恋愛感情、思い出は感情なのか？出来事なのか？](https://junbonappetit.com/921times/) - おなじ「好き」でも男性と女性では意味合いが変わってくる。男女の受け止め方の違いを理解しておくことで、無用なトラブルを避けることができる。
- [第920話  男性と女性で会話がかみあわない理由](https://junbonappetit.com/920times/) - 同じ日本語でも男女によって言葉の意味が異なる。 同じ日本語なのに捉え方が違うと全く違う言葉になる 言葉のすれ違いを無くせば コミュニケーションがうまくいき、人間関係も良好になるハズ
- [第892話  恋愛迷子の方必見‼進化論的に正しいモテ本③モテるために最も必要な要素](https://junbonappetit.com/892times/) - 女性は優秀な遺伝子をもち 良きパートナー・よき父親となる男性を求めている。モテるために、まずは健康になること。健康に気を使い 食事・睡眠・運動・瞑想に取り組むことで、全ての特性を鍛えることができる。
- [第891話 恋愛迷子の方必見‼進化論的に正しいモテ本②モテない理由](https://junbonappetit.com/891times/) - 女性が見ている世界と、 男性が見ている世界は違う。 女性は男性が思っているより 男性を恐れている。そのため、常に誠実でいることが 女性の心を開かせる方法である。
- [第890話 恋愛迷子の方必見‼進化論的に正しいモテ本①](https://junbonappetit.com/890times/) - モテるために必要なのは、小手先のテクニックではなく、誠実性である。お互いをリスペクトしあえる関係を志せば自然とモテるようになる。反対に嘘を付く人は
- [第879話 恋愛との向き合い方‼人は恋愛でこそ磨かれる](https://junbonappetit.com/879times/) - いつの時代もうまくいかないと思うことの多い恋愛 どんなに、クールに見えても、本気で人を好きになれば、すべての人は不器用になる。恋愛になると人は冷静な判断ができなくなる
- [第865話　少女マンガを読んで、恋愛の苦しみから抜け出そう‼](https://junbonappetit.com/865times/) - いつの時代も心を苦しめるのが恋愛。うまくいかないのが楽しいとさえ思えてしまう。もっとモテたい。大抵の人はモテたいと思うが、モテる人だってそれなりの悩みはある。恋愛で心を満たすことはできるのか？
- [第1055話　春の京都、瓢亭別館の朝粥とお寺巡り](https://junbonappetit.com/1055times/) - この記事では春の京都、瓢亭別館の朝粥とお寺巡りについて書いております。 こまかなスケジュールを決めないでぶらぶらする旅行は非効率かも知れないが、それはそれで楽しいものです。今回は京都の朝粥を食べる以外はノープランです
- [第1054話 世界が変わる⁉毎日の生活に取り入れたい心の準備運動](https://junbonappetit.com/1054times/) - この記事では世界が変わる⁉毎日の生活に取り入れたい心の準備運動について書いております。 日々ニュースなど、ネガティブな情報で溢れていることが多く、素晴らしいことを見つけるのが大変な状況であるけれども、自分から意識的に探しに行けば、意外と世の中は素晴らしいことで溢れていることに気が付くハズ
- [第858話 モテない人必見‼怒ってしまった女性への対応方法](https://junbonappetit.com/858times/) - 人間誰だって怒るときはある どんなに素敵な女性だって怒るときはある。 そんな怒ってしまった女性への対応方法を誤ると泥沼にハマってしまう。女性の話にはとにかく共感すること。 これだけは忘れてはいけない‼
- [第853話 驚愕‼恋愛では純粋よりも打算をした方が得!?](https://junbonappetit.com/853times/) - モテないと悩んでいるのなら 相手に与えるものがあるのかないのか、考えてみるもの必要。自分だけ良い思いをしようなんて、思い上がりも甚だしい
- [第848話　本当の愛とは何なのか?愛と恋の違いについて](https://junbonappetit.com/848times/) - 愛とはなんなのか？ 好きだ‼というのと 愛している❕のでは 何が違うのか？恋愛、愛情、親子愛など、愛という言葉を普段から使っているが、愛についてよくわかっていない
- [第626話 腸がすべて](https://junbonappetit.com/626times/) - 腸は第2の脳と言われ、健康にとても影響を及ぼします。腸を整える為に気を付ける事は何か？食事にヒントがあるのかも知れない…
- [第608話 カットしすぎては危険な糖質](https://junbonappetit.com/608times/) - いろいろなダイエットがありますが、極端なものは栄養バランスを崩してしまうので却って健康にはよくないのです。糖質制限もやりすぎると、危険なのです。
- [第535話 勇気を持って辞めてみる‼変化を恐れない](https://junbonappetit.com/535times/) - 物事がうまく行っている時ほど、ルーティンを変える事は難しいもの。しかし、変えるものと変えないもの。取捨選択をしなければならない時は必ずきます。
- [第510話 ダイエットの味方❕コスパ最強鶏むね肉・低温調理](https://junbonappetit.com/510times/) - ダイエット中はお腹が空いてしまいますが、低カロリーでお腹を満たすものが望ましいですね。鶏むね肉は高タンパクで低カロリー、しかもリーズナブルなので、ダイエットだけではなく、筋トレにも重宝する逸品です
- [第500話 自分をしっかり整えて準備する](https://junbonappetit.com/500times/) - 何をするにでも、健康に勝るものはないのですが、それはある程度自分で整える事ができます。健康を意識すると今、何が必要なのか？自分に問いかけて、自分を見つめる事が出来るはずです、きっと。
- [第469話 意外な？快眠アイテム❕これで寝不足とはさようなら](https://junbonappetit.com/469times/) - 寝苦しい夜を少しでも快適に過ごしたい、色んなアイテムがあると思ますが、睡眠の質を上げるアイテムとして、意外なもの、それは「ノンアルコールビール」です。
- [第466話 うまく行かない時はあれが不足していることが多い](https://junbonappetit.com/466tiimes/) - うまく行かない時は兎に角、イライラしてしまいます。イライラしても、問題は解決せず、冷静な判断が出来なくて、どんどん、ドツボにハマります。そんな時は無理せず。早く寝てしまいましょう。寝付けない時はあの、フルーツが効果ありですよ
- [第837話 モテない人生さようなら❕進化論的に正しいモテ方](https://junbonappetit.com/837times/) - 進化のために、人がとる行動やその心理を研究する、進化心理学によって科学的にモテを解明する。進化心理学が教える最強の恋愛戦略を知れば、モテるようになるかもしれない。
- [第810話 必見‼モテる人間になるために大事なこと](https://junbonappetit.com/810times/) - もし、アナタがモテないなら それには理由がある。モテない理由の多くは、考え方やマインド的な部分が大きく関係している。つまり、 モテない考え方を持つ意識を変えること。モテない理由を知り、モテる人生への第一歩を踏み出せるようになる
- [第801話 必見‼いい男＆いい女が大切にしていること](https://junbonappetit.com/801times/) - いい男・いい女は、異性からだけでなく、同姓からも好かれる。人から好かれると、周りに多くの人が集まる。人が集まるとそれだけチャンスも生まれる。人生で成功させるには、多くのチャンスに恵まれる必要がある。
- [第787話　驚愕‼ネットポルノの知られざる真実](https://junbonappetit.com/787times/) - 性欲を満たすために、 ポルノを利用する人も多い。 そしてネットポルノは大抵の場合、避けるべきものとして語られます。しかし、ネットポルノの意外な事実が…
- [第785話 禁断!セックスがもたらすメリットが凄すぎる](https://junbonappetit.com/785times/) - 今回は夫婦生活の悩みのとしてあげらるセックスレスについて 性行為もコミュニケーションの一種であり、 大切な時間であるにも関わらず、 性行為が疎かになってしまう夫婦も多い。 性行為がもたらすメリットを知れば 少しはセックスレス解消になるかもしれません。
- [第1053話　自分の「今」を正しく認識することから始めよう](https://junbonappetit.com/1053times/) - この記事では自分の「今」を正しく認識することから始めようについて書いております。 人生をより良いものにするためには、今の自分の現在地を把握しておかなければなりません。そのことにより自分の方向性や対策を講じることが出来るのです。
- [第1052話　正しい感謝をすれば欲しいものは何でも手に入る～後編～](https://junbonappetit.com/1052times/) - この記事では正しい感謝をすれば欲しいものは何でも手に入るについて書いております。 思い込みよって見せる世界は変わってくる。そのため、感謝の気持ちを持って行動すれば、世界の見え方が変わってくる。自分の意識が世界を変えていくのです
- [第1051話 正しい感謝をすれば欲しいものは何でも手に入る～前編～](https://junbonappetit.com/1051times/) - この記事では正しい感謝をすれば欲しいものは何でも手に入るについて書いております。 思い込みによって見える世界は変わってくる。イライラしているときは探し物が見つからない様に感情も視野を狭くする。心穏やかに過ごせば、普段見えなかったものが見えてくるかもしれない。
- [第1050話　人生を変えるには小さな変化で良い](https://junbonappetit.com/1050times/) - この記事では人生を変えるには小さな変化で良いについて書いております。 人生を変えるとなると大きなことが必要と思われがちであるが、ほんの小さな変化でもいい。 小さな変化でも大きな影響を与える。つまり変化は大きさではなく、まずは変化させるという気持ちが大事なのです
- [第459話 今度こそ❕絶対にダイエットを成功させる❕](https://junbonappetit.com/459ttimes/) - ダイエットがなかなか成功しないのは、方法が間違っているのではなく、「ある事」を意識するだけで、劇的に成果をあげる事が出来ます。今度こそダイエットを成功させてみましょう
- [第452話 禁煙したい人 必見‼ 簡単に辞める方法](https://junbonappetit.com/452times/) - タバコを辞める方法は色々あると思いますが、一番大切なのは、本当に辞めたいのか？何で辞めたいのか？この点ではないでしょうか？長く続いた生活習慣を変えようと思うと、それなりの理由が必要なのです
- [第444話 どうしてもやる気が起きないときは](https://junbonappetit.com/444times/) - どんなに頑張っても、心がついてこない時があります。頭ではわかっているけれども、モチベーションが上がらない。そんな時は、普段の生活を見直してみると、ヒントがあるかも知れません。大抵は睡眠不足な事が多いのですのが、生活習慣を見直すきっかけになるかも知れませんね
- [第421話 大企業の社長に共通しているものとは？](https://junbonappetit.com/421times/) - 人生を変える3要素として、睡眠、食事、運動がありますが、睡眠はテレビをみたり、げーむをしたり、夜更かしをしてついつい削ってしまいがち。 睡眠不足がもたらす害悪を学ぶとしっかり睡眠をとれるようになりますよ
- [第389話 成功者が最後に求めるものとは？](https://junbonappetit.com/389times/) - お金も地位も名誉もすべてを手に入れても、あなたの代わりに病気になってくれる人はいません。そんなこと、当たりまえと思うかも知れませんが、無くしてから初めて気が付くのです。健康でいる時には健康の有難さを見失いがちなのですね。
- [第377話　お金をかけずに人生を変える4分間](https://junbonappetit.com/377times/) - 新ビオフェルミンSプラス錠(550錠)【ビオフェルミン】 お金をかけずに人生を変える4分間 でございます。 人
- [第359話 簡単♪ダイエットは準備から始めよう‼](https://junbonappetit.com/359times/) - 季節が変わり、薄着になって行くと、ダイエットをしようと考える方も多くなります。また昨今のコロナの影響で運動不足で、ダイエットを始めようと考える人もいると思います。しかし、長く続かない事が多いのも事実。 ダイエットしたいのに、何で出来ないのだろう…？それはダイエットの準備不足だからです。
- [第1049話 侮れない‼プラシーボ効果](https://junbonappetit.com/1049times/) - この記事では侮れない‼プラシーボ効果について書いております。 思い込みの力は凄まじく、治るはずのないモノが治ったり出る筈のない症状がでたり、実際の薬よりも思い込みの方が効き目があるのは驚愕です。
- [第784話 人間関係をより円滑にするコミュニケーション方法](https://junbonappetit.com/784times/) - 近い関係であるはずの 夫婦やカップルほど、 コミュニケーションが難しいこともあります。夫婦であっても、 それぞれ生まれ育った環境は異なる。つまり、夫婦・カップルのコミュニケーションは 異文化間コミュニケーションであることを忘れてはならない
- [第762話 恋愛が上手くいかない理由!苦しい恋にはわけがある⁉](https://junbonappetit.com/762times/) - 恋愛がうまく行かないのは、自己肯定感が低いから。 自己肯定感を高めるためには2つの方法がある。自己肯定感を高めるのは簡単ではないかも知れないが、まずは心のままに感じた嬉しいことをやってみること
- [第755話 伝えたい思いを確実に伝える!親密な関係を築く秘訣](https://junbonappetit.com/755times/) - 恋をして、恋愛が成就して、結婚しても離婚してしまうのは愛をうまく伝えられなかったから。愛を上手く伝えるとは、相手と親密な関係を築くこと。間違った愛情の伝え方をしていては何も伝わらない
- [第740話 そろそろモテない自分を変えてみないか？](https://junbonappetit.com/740times/) - 色んな恋愛マニアる本を読んで実践しているのに 何故かモテないとき 原因は「自分が気持ち悪いから」その事実から目を背けては一生モテないまま… 大事なのは自分をしっかり向き合って相手としっかり向き合うこと
- [第720話 恋愛成就❕恋愛は逆算で効率的に](https://junbonappetit.com/720times/) - 告白を成功させたいなら、全ては逆算で考えることです。 そうすれば告白は答え合わせにしかすぎません。告白をギャンブルにしない為にも、出会いからすべて逆算です。これは恋愛以外にも応用できますよ
- [第705話　男女の違いを理解していい関係を](https://junbonappetit.com/705times/) - 男性は女性を、女性は男性を よくわからないと感じることがある。それは男性と女性ではまったく考え方が違うから お互いの違いさえ分かっていれば安心です
- [第701話　好きな人と結婚相手は区別するべき⁉](https://junbonappetit.com/701times/) - 結婚は人生の一大イベント 好きな人との結婚を夢見たり 理想な相手と出逢う事を夢見たり、しかし結婚生活を長く続けるためにはもっと大切なことがあるのです
- [第1048話　世界は自分の言葉で出来ている](https://junbonappetit.com/1048times/) - この記事では世界は自分の言葉で出来ているについて書いております。 普段、何気なく使っている言葉で自分の人生ができるていると知ったら驚くかもしれない。試しに、自分の言葉に注意を向けてみると、思っている以上に不平不満が多いと気が付くハズ。 つまり、自分を取り巻く環境はそういうことなのです
- [第1047話　願望実現❕無数に送られるメッセージを正しく理解する](https://junbonappetit.com/1047times/) - この記事では願望実現❕ 無数に送られるメッセージを正しく理解するについて書いております。 世の中は多くの情報で溢れています。しかし、全ての情報が大事なモノではなく、むしろほとんどが自分とは関係のないモノばかりです。その情報に惑わされないことが重要なのです
- [第690話 恋愛成就❕モテる方法～武器はアレだ‼～](https://junbonappetit.com/690times/) - モテる男性の特徴は余裕があるか否かです。余裕があれば、目の前の女性に嫌われても、他にもたくさんいるから気にしない。むしろ、言いたいこと言える。自分の意見を持たない男性について行こうとは思わない
- [第666話　幸せな結婚～大人の婚活～](https://junbonappetit.com/666times/) - 失敗しない婚活、上手く行く婚活、婚活をする上でとても大切なことは何か？それはテクニックではなく、相手を思いやる気持ちです。
- [第661話　恋愛成就❕～モテる会話術で理想の恋人を～](https://junbonappetit.com/661times/) - また会いたくなる人はある特徴がある。それは話が面白い人、会話が上手い人。ついつい自分の事ばかり話していませんか？楽しいのは貴方だけ。相手は退屈な時間を過ごしているだけかもしれませんね…
- [第660話 恋愛成就～もう既読スルーされないLineの使い方？～](https://junbonappetit.com/660times/) - 今では誰もが使っているスマホや携帯。その中でLineを使って好きな人とやり取りをするのはとても楽しいものですが、Lineの為に心折られるのも確か…。少しでも上手くLineをやり取り出来れば、恋愛はうまく行く？
- [第659話　恋する乙女必見‼ルックスに自信がなくても大丈夫❕](https://junbonappetit.com/659times/) - 見た目が良い人は恋愛において有利かもしれないが、長く付き合いたいなら見た目よりも大切なモノがあるのです。それは皆さんが身につける事が出来るものです
- [第658話　恋愛の悩み～脈あり脈なしって？～](https://junbonappetit.com/658times/) - 恋愛、特に片想い中に一番大切なのは、相手が今、どんな状況であるのか？どんなにあなたの事が好きでも、恋愛できる余裕が無ければ付き合う事は出来ないのです。そんな時に猛アタックしても、それはそれで迷惑な話なのです…
- [第656話　結婚はオワ婚？しあわせのカタチ](https://junbonappetit.com/656times/) - しあわせのカタチは人それぞれ、結婚して子供を産んで、家族を作るのもいいし、一人で色々やりたい事をやり続けるのもいい。貴方の人生なのだから…
- [第650話　恋愛成就❕若さは女性の最大の武器](https://junbonappetit.com/650times/) - 男性が若い女性を好きなのは 国や宗教を問わず、世界共通である。それは何故か？人間の脳は1万年進化していない。男性が女性に求めるものは子孫を残すこと。ここがポイントなのです。
- [第1018話 人生を変える野菜の力❕4つのメリット](https://junbonappetit.com/1018times/) - この記事では、「人生を変える野菜の力4つのメリット」 ついて書いております。野菜が健康に良いのは言うまでもない話ですが、新鮮な野菜でなくてもいいのか？ 冷凍野菜やカット野菜でもいいのか？そんな疑問が解消されます
- [第1017話 炭酸水を飲んで健康効果やダイエット効果を手に入れよう](https://junbonappetit.com/1017times/) - この記事では、「炭酸水を飲んで健康効果やダイエット効果を手に入れよう」 ついて書いております。炭酸水を飲むことによって得られる健康効果について説明しております。炭酸水と言っても 砂糖などの加えられたジュースではないので、コーラやジンジャーエールは除きます‼
- [第1015話 科学的にサウナ効果を最大限に高める入り方](https://junbonappetit.com/1015times/) - この記事では、科学的にサウナ効果を最大限に高める入り方ついて書いております。サウナでととのうとはセックスで得られる快楽に似ています。つまりパートナーがいなくてもサウナに入るだけで同じような快楽を得ることができます。その快楽を得るために、効果的なサウナの入り方を説明します。
- [第1014話 サウナで自律神経が整う‼美容と健康と若さも手に入る](https://junbonappetit.com/1014times/) - この記事では、第1014話 サウナで自律神経を整えろ‼美容と健康と若さも手に入るついて書いております。 サウナに入るだけで、努力無しに強制的に自律神経のバランスが整う。自律神経のバランスが整えば、より良いパフォーマンスが発揮できる可能性が高まります
- [第1013話 サウナで整い美容と健康効果を手に入れ睡眠改善も](https://junbonappetit.com/1013times/) - この記事では、サウナで整い美容と健康効果を手に入れ睡眠改善もついて書いております。 サウナに行くと整うと言われますが、整うとは何か？サウナ行くことで、悩みごとも消え、 見た目も若くなり、モテるようになるかもしれません
- [第1045話　人生を変えるために、まず変えるべきもの](https://junbonappetit.com/1045times/) - この記事では人生を変えるために、まず変えるべきものについて書いております。 人生は簡単い変えることが出来るのに、なかなか変えることが出来ないと嘆いているなら、まずやるべきことは、習慣を変えることです
- [第1044話　意外と人生を無駄にするやってはいけないこと](https://junbonappetit.com/1044times/) - この記事では意外と人生を無駄にするやってはいけないことについて書いております。 人生は思っているよりも短い。その為、無駄なことに費やす時間はないのです。出来る限り有意義なことに時間を使うべきなのです。
- [第647話　恋愛成就～禁断❕異性の心を透視出来たら…](https://junbonappetit.com/647times/) - 恋愛に於いて人は3つのタイプに分類されるらしい。自分と相手がどのタイプに分類されるのかを知ると、相手の考える事がわかるかもしれない
- [第646話　脳をバグらせ、恋愛成就させる](https://junbonappetit.com/646times/) - 口下手で不器用な人でも恋愛成就させたい！そんな時は相手の潜在意識に働きかければうまく行くかも。恋愛がうまく行く人は自然とやっている事なので、是非活用してみましょう
- [第645話　恋愛成就、好きな人が出来たら…](https://junbonappetit.com/645times/) - 人を好きになるのはとても尊い事。でもいつしか、そんな好きな気持ちも、嫉妬に変わり、憎さも出てきてしまう。そんな時に是非、考えてみて欲しい事があります
- [第640話　恋愛成就は好きこそすべて❕](https://junbonappetit.com/640times/) - どんな人が好きですか？その人のどこが好きですか？そんな人になってみて下さい。そしたらもっと自分が好きになると思います。自分が好きになれたら、他の人も自分を好きになれると思います
- [第127話 ニーバーの祈り～受け入れる力を～](https://junbonappetit.com/127times/) - ニーバーの祈り、変える勇気、受け入れる冷静さ、見分ける知恵、短い分の中に、大切なエッセンスが盛り込まれていますね。
- [第639話　恋愛成就、好きな人の為に何が出来るのか？](https://junbonappetit.com/639times/) - 好きな人に振り向いて欲しい時に、自分の事だけを考えて、振り向いて～と思うのか？相手に事を考えて、自分は相手に何をしてあげらるのかを考えるのか？この違いは結構大きいですね
- [第1042話　忍び寄る加齢臭❕体臭ケアに必要なこと](https://junbonappetit.com/1042times/) - この記事では第1042話 忍び寄る加齢臭❕体臭ケアに必要なことについて書いております。 若いうちの不摂生は歳をとると体に現れてきます。そしてそれは臭いとして現れます。加齢臭がするということは体内が酸化しているということ。老化のサインでもあり、危険です.
- [第1010話 【最強フルーツ】美容・若さ・健康、すべて叶えてくれる](https://junbonappetit.com/1010times/) - この記事では、【最強フルーツ】美容・若さ・健康、すべて叶えてくれるついて書いております。 フルーツが体に良いのは言うまでもありませんが、その中でも健康効果の高いフルーツをご紹介します。毎日の習慣に取り入れることによって、美容・アンチエイジング・健康が手に入ります
- [第992話 地球上でもっとも栄養価が高いのに、手軽に手に入るもの](https://junbonappetit.com/992times/) - この記事では、地球上でもっとも栄養価の高い食べ物を紹介しております。その食べ物とはずばり卵です。卵はコレステロールが高いと言われておりますが善玉コレステロールなので、摂取しても問題ないのです。人が1日食べることの出来る食事量は限られているので効率よく栄養は摂りたい、そこで卵が最適なのです
- [第978話 睡眠習慣 よく眠るための方法～サプリや食べ物など～](https://junbonappetit.com/978times/) - この記事では、睡眠についてです。睡眠は人生において大切なモノです。そんな睡眠を助けるアイテムを今回はご紹介させて頂きまます。睡眠を征するものは人生を征するのです
- [第1041話　必見‼人を操る話し方⁉](https://junbonappetit.com/1041times/) - この記事では必見‼人を操る話し方⁉について書いております。 自分の人生を過ごしやすくするためには、思い通りに相手を動かすことも必要。相手を動かすためには、理論的な会話よりも大切なことがあるのです
- [第1040話 こうして思考は現実になる～9つの実験～](https://junbonappetit.com/1040times/) - この記事ではこうして思考は現実になる～9つの実験～について書いております。 知識があっても体験することで初めてそれは役に立つのです。 自分の叶えたいことに意識を集中させることで、叶える体験ができるのです
- [第1039話 効果抜群❕サプリメントの飲み方](https://junbonappetit.com/1039times/) - この記事では効果抜群❕サプリメントの飲み方について書いております。 折角サプリを飲むなら、効果的に栄養を摂取したいもの。栄養効率が高まるサプリメントの飲み方とは？
- [第1038話　自分の頭で考えて生き抜く方法](https://junbonappetit.com/1038times/) - この記事では、自分の頭で考えて生き抜く方法について説明します いろんな誘惑の多い現代。しっかり自分の力で考えておりますか？ 自分の力で考えないと、人生他人に流されてしまうのです。 まずは自分の力で考えて人生を取り戻しましょう ダイエット ダイエットサプリ 寝ている間の カロリー対策 なくさナイト 90粒入り(15日〜30日分) サプリ
- [第1037話　自分の収入は自分の心が決めている？](https://junbonappetit.com/1037times/) - この記事では自分の収入は自分の心が決めている？について書いております。 自分の中にある思い込みがお金大して間違った認識を生んでしまいます。思い込みに囚われない様にするには自己肯定感を高めること
- [第1036話　幸せなお金持ちが実践している習慣５選](https://junbonappetit.com/1036times/) - この記事では幸せなお金持ちが実践している習慣５選について書いております。 無駄に節約したり、セール品の中から欲しいものを探していては本当に欲しいものが見えてこない。本当に欲しいものが明確になればお金は貯まりやすくなる
- [第1034話　運の良い人生を過ごすためにやるべきこと](https://junbonappetit.com/1034times/) - この記事では運の良い人生を過ごすためにやるべきことについて書いております。 ついていない人生よりついている人生が良いに決まっている。ついている人生とはどんな人生なのか？ラッキーを引き寄せる人生にするための方法です
- [第977話 睡眠を征する者は人生を征する～よく眠るための方法～](https://junbonappetit.com/977times/) - この記事では、睡眠の大切さを説明しています。正しい努力とはいかに睡眠時間を確保して成果を上げるかということ。睡眠時間を犠牲にした行動は一見努力のように感じるが自己満足以外の何物でもない。しっかり睡眠を確保したスケジュールを立てることが人生を変える第一歩なのです。
- [第934話 食欲を上手にコントロールする方法～栄養管理～](https://junbonappetit.com/934times/) - 食欲を感じるときは、体内の栄養素が不足しているとき。自分の身体が求めている栄養素を知れば、適切な食事量で満足でき、食べすぎを防ぐことができる。食欲を上手くコントロールして、腹8分目で満足できる食生活を手に入れる方法とは？
- [第930話 アンチエイジング‼ミトコンドリアを増やす4つの方法](https://junbonappetit.com/930times/) - ミトコンドリアを増やせば 体は10年ぐらい若くなる ミトコンドリアを増やすことで疲れにくくなり、老化を防ぐことも出来るし、生活習慣病にもなりにくくなる。
- [第927話 「休息」と「備える」を‼季節ごとの体調の整え方](https://junbonappetit.com/927times/) - いつもと変わらない生活をしているのになんだか、体の調子がいつもと違う。それは季節ごとに体調は変化するからですね。それぞれの季節に応じて、より良い過ごし方があるのです
- [第926話 季節の変わり目には注意‼季節ごとの体調の整え方](https://junbonappetit.com/926times/) - 季節の変わり目に体調を崩しやすい人は多い。 日照時間や気候の変化など 季節に応じて体調をコントロールするための体を動かす習慣と、体を休める習慣を知れば調子のいい体を作ることができるかもしれない
- [第918話  新しい人生の始まり、今日が人生で一番若い日](https://junbonappetit.com/918tomes/) - 人生はあっという間とよく言われますが、歳を取ればとるほど時間の流れは早い。 産まれてから10歳まで 10代、20代前半、20代後半、30代、40代… ドンドン早くなっている。 後悔の無い人生を過ごすためには？
- [第885話　科学的に幸せになれる方法3つの幸福](https://junbonappetit.com/885times/) - 幸せになるためには正しい方法を実践すること。幸せになるための正しい方法を知ること。まずは心身の健康を安定させることが優先
- [第859話　 人生成功のコツは徹底した食事管理](https://junbonappetit.com/859times/) - 生きる上で最も基本的なもの 食事・運動・睡眠。その中で、食事によって私たちは作られていると言っても過言では無い。何を食べるかで人生は決まってしまうのです。
- [第800話　危険‼健康リスク爆上がり‼アナタも飲んでるアレ](https://junbonappetit.com/800times/) - お金の勉強して、人生を自由に生きていくため、日夜努力していても、健康を損ねてしまっては意味が無い。健康に良いと思って飲んでいるけれど、実は今すぐやめた方がいい飲み物。意外なあの飲み物なんです
- [第796話　間食で健康習慣を変える‼間食のもたらすメリット](https://junbonappetit.com/796times/) - 健康のためには、体にいいものを食べることが大切。 それはわかっていても、継続するのは難しい…。1週間はがんばれても、結局は途中で挫折してしまう。食生活が改善されず、不調に悩まされるようになる…。そんなときに間食がおススメなのです。
- [第1031話　現代の病とも言える完璧主義の特徴](https://junbonappetit.com/1031times/) - この記事では現代の病とも言える完璧主義の特徴ついて書いております。 完璧にこなそうと目標を立てるのは良いが、遠い目標では意味が無い。達成可能な目標を持つことで、自己肯定感もあがり、成功体験を増やして自分に自信を持てるようになる
- [第1030話　誰でも立ち直れる‼人生を逆転させる5つの力](https://junbonappetit.com/1030times/) - この記事では誰でも立ち直れる‼人生を逆転させる5つの力について書いております。 人生では時として自分ではどうにもできないことに悩んだり落ち込んだりすることがある。 そんなときのために身につけておきたい5つの力を紹介します。
- [第794話 アナタのスキンケア大丈夫？誤解だらけのスキンケア 　](https://junbonappetit.com/794times/) - 今年の夏こそ、 第一印象を良くして、素敵な恋愛をしたいですね。 そのためには正しい知識は必須です。スキンケアで大事なのは、人によって合う・合わないがあるということ。
- [第790話 タバコを超える健康被害!みんな〇〇が足りない‼](https://junbonappetit.com/790times/) - より良い人生を過ごすには健康は絶対です。 願いが叶っても健康でなければ、人生を楽しく過ごすことは出来ないのです。 喫煙が健康に被害を及ぼすことはもはや議論の余地はないのですが、そんな喫煙よりもさらに健康被害を及ぼすものがあるのです。
- [第782話  体の不調を治すリンパ呼吸!マッサージより効果大❕](https://junbonappetit.com/782times/) - 血液と同じように全身に流れる「リンパ」このリンパの流れが滞るとむくみになったり、身体に不調があらわれます。リンパをしっかり流すにはマッサージもいいですが、それよりも、もっと簡単な方法があるのです。
- [第780話  全てを手にする人が捨てている!人生で捨てるべきモノ](https://junbonappetit.com/780times/) - 目先の利益に囚われていると 長期的には損をすることが多い。お金持ちほど 時間を大切にする傾向にある。移動に惜しげもなくタクシーを使うのもそのため。大切のなのは、人生でやらなくて良いことを捨てること。
- [第750話 カロリー制限はもう古い‼食べながら痩せる方法](https://junbonappetit.com/750times/) - 食べる量を無理して減らしてもダイエットは長続きしない 食べる時間帯・食べる順番を意識してみる。 ダイエットはストレスフリーで行うのが一番続きやすい。
- [第1026話 人生逆転！運を味方につけるための行動とは？](https://junbonappetit.com/1026times/) - この記事では人生逆転！運を味方につけるための行動とは？ について書いております。 運も実力のうちと言いますが、運のよい人はどんな行動をしているのか？行動を真似ることによって、ヒントになるものが見えてくるかもしれません。
- [第1025話　感謝することの大切さ‼毎日を好転させる感謝の習慣](https://junbonappetit.com/1025times/) - この記事では感謝することの大切さ‼毎日を好転させる感謝の習慣について書いております。 感謝をする習慣が身に付けば物事の良い面を見る癖がつき、ポジティブな思考になります。 しかし、不平不満ばかり言っている人は、マイナスな面しか見ることができず、ネガティブな思考になりがちです
- [第1024話 逆引き寄せ!やればやるほど運が悪くなる人の特徴](https://junbonappetit.com/1024times/) - この記事では、「逆引き寄せ やればやるほど運が悪くなる人の特徴」について書いております。 引き寄せの法則は本来、良いことを引き寄せたくて行うもの。しかし、運の悪い人はかなりの確率で不運を引き寄せます。運の悪い人の考えかたの特徴が分かれば不運を引き寄せることを防ぐことができるのです。
- [第1023話 簡単に人生をコントロールできるセルフトーク](https://junbonappetit.com/1023times/) - この記事では、「簡単に人生をコントロールできるセルフトーク」について書いております。 セルフトークとは簡単に言いますと、独り言です。ただの独り言ではなく、自分を客観的にみた 実況中継でございます。自分の感情・行動を第三者視点で実況中継することで視野を広くすることが出来きて、心に余裕が持てるようになります。
- [第746話 自律神経を整える方法5選❕心も体も健康に](https://junbonappetit.com/746times/) - 血流が悪くなると 心と体に悪影響を及ぼします。血流をよくするカギは自律神経を整えること。簡単にいうとリラックスする時間はとても大切なので、キチンと自分をリラックスさせましょう！ということ
- [第734話 とても簡単❕科学的アンチエイジング](https://junbonappetit.com/734times/) - アンチエイジングに大切なことは、高価な美容液でも化粧水でもなく、基本的な生活習慣を心掛け、適度な運動習慣としっかりした睡眠時間。これがとても重要なのです
- [第1022話 セックスレスを解消するにはあれを良くすること](https://junbonappetit.com/1022times/) - セックスレスを解消するにはあれを良くすることについて。 以前夜の営みがもたらすメリットについて書きましたが、今回は具体的にセックスレスを解消するアイテムを紹介します。セックスレス解消には血行を良くすること。そのためには、マッサージなども有効ですね
- [第1021話 人生を好転させる考え方のコツ](https://junbonappetit.com/1021times/) - この記事では、「人生を好転させる考え方のコツ」について書いております。明るい人の考え方を真似することで明るい性格を手に入れることができます。 考え方を変えれば、習慣もかわり、習慣が変われば人生も変わります
- [第1020話 圧倒的に人生が好転する‼　明るさがもたらすメリット](https://junbonappetit.com/1020times/) - この記事では、「圧倒的に人生が好転する‼ 明るさがもたらすメリット」について書いております。暗い人より明るい人が好かれるのは言うまでもない。しかし簡単に明るい人になれる方法がある。明るい人になれば人生が大きく変わります。明るさがもたらすメリットをご紹介します。
- [第1019話 理想の暮らしを実現させるための方法○○を決める](https://junbonappetit.com/1019times/) - この記事では、「理想の暮らしを実現させるための方法○○を決める」について書いております。 理想の暮らしとはどんな暮らしかは人それぞれですが、少なくてもやりたくないことを無理して やらないで生きていけることではないでしょうか？今すぐやりたくないことを辞めることができなくても、数年ごと期限を決めてみるとどうでしょうか？少し気が楽になりませんか？
- [第733話  必見‼脳が老けない人の習慣](https://junbonappetit.com/733times/) - 平均寿命が延びて 人生100年時代とも言われています。 いつまでも健康でいれるのが最高ですが 生活習慣で体を壊すことも とりわけ 脳の健康を損なうと認知症になってしまうことも
- [第725話  過去を手放しストレスとおさらばしよう](https://junbonappetit.com/725times/) - 今が充実していないと、ついつい楽しかった頃を思い出し、思い出に浸ってしまう。また、今考えても仕方のないことをずっと考えてしまう事も。そんな時はあることをするだけでスッキリします。もちろん、お金は掛かりません。
- [第1016話 アナタが会社に行きたくない本当の理由とは？](https://junbonappetit.com/1016times/) - この記事では、アナタが会社に行きたくない本当の理由とは？ ついて書いております。 会社に行きたくない理由はそれぞれあると思いますが多くの場合、やりがいがないからです。今回、そのやりがいを得るための方法を紹介しております。
- [第1012話 SNSにも効果的 書かない3原則 相手を動かす禁断の文章術](https://junbonappetit.com/1012times/) - この記事では、SNSにも効果的～書かない3原則～相手を動かす禁断の文章術について書いております。相手を動かす文章を書くことができれば、仕事でも恋愛でも思いのまま。そんな文章を為のテクニックをお伝えします。
- [第1011話 結局、「しつこい人」が成功を手に入れる](https://junbonappetit.com/1011times/) - この記事では、第1011話 結局、「しつこい人」がすべてを手に入れる ついて書いております。 しつこいと聞くとネガティブなイメージですが、諦めが悪いと聞くとどうでしょうか？ 成功しようと思ったら、簡単には諦められないはず。必然といい意味でしつこくなるのです。
- [第1008話 感謝を日常生活に取り入れるエクササイズ](https://junbonappetit.com/1008times/) - この記事では、感謝を実行していく方法ついて書いております。感謝の恩恵は計り知れないのはわかっても、それをどうやって実践していくのか？ 毎日ちょっとずつできる簡単な方法5選を今回は紹介します
- [第1007話 感謝の習慣が毎日の生活を好転させるわけ](https://junbonappetit.com/1007times/) - この記事では、感謝の心がもたらすメリットついて書いております。メンタルも肉体も健康になる感謝の心。人は感謝をすることによって、多くの恩恵を手に入れることができる。今回はどんなメリットがあるのかを説明致します
- [第1006話 量子力学的にお金を引き寄せる方法はお金のイメージを変えること](https://junbonappetit.com/1006times/) - この記事では、お金の引き寄せを妨げるメンタルブロックについて書いております。 お金が欲しいと思っていてもなかなかお金が手に入らない、それどころか、お金が欲しいと思わせる現実がどんどん現れる。それは無意識に刻み込まれた、メンタルブロックが原因かもしれません
- [第1005話 量子力学的にお金を引き寄せる方法](https://junbonappetit.com/1005times/) - この記事では、量子力学的にお金を引き寄せることについて書いております。宇宙は5％しか解明されておらず、95％は未知なるもの。人間の意識もまた5％の顕在意識と95％の潜在意識に分けられる。まずは量子力学の世界と量子力学的引き寄せの法則について説明します。
- [第405話 お金・お金・お金](https://junbonappetit.com/405times/) - お金が欲しいと誰しもが思う事。そして出来れば苦労することなく、楽してお金を儲けたい。宝くじとか一攫千金当てて、自由な生活がしたい。誰だってそう思ます。しかし、お金欲しい～って叫んでいても、そんなに波動を合わせても、執着を捨てても、お金は降って来ないのです。
- [第1004話 自分の時間を大切にする方法](https://junbonappetit.com/1004times/) - この記事では、自分の時間を大切にすることについて書いております。やりたいことがあってもなかなか時間がなくて出来ないと嘆いていても 時間は過ぎていくだけ。自分の人生。少しでも自分のために時間を使うことで 人生の満足度をあげることが出来るのです
- [第903話 9割の人が間違えている働き方とお金](https://junbonappetit.com/903times/) - 学校ではお金や働き方については教えてくれない。そのため、自分で学ばなくてはならない。学ぶことを諦めた瞬間に知らないうちに搾取される側の人間になってしまうのです
- [第949話 他人に貢献することでもっと幸せになれるはず](https://junbonappetit.com/949times/) - この記事では、他人に貢献することで自分も幸せになれる方法ついて紹介しています。 自分の事で精一杯な昨今、他人に親切にすることでその恩恵は計り知れないものにできるので、是非ご覧ください！
- [第888話 社会に出る前に知っておきたいお金の知識～前編～](https://junbonappetit.com/888times/) - 日本では学校でお金の教育を受ける機会がほぼ無い。 お金について何も学ぶこと無く社会に出ていく。 そのため、お金について悩み、苦しみ、絶望することになる。お金の知識をつけて自分の身を守り、この厳しい現実を生き抜いていく必要がある。
- [第889話　社会に出る前に知っておきたいお金の知識～後半～](https://junbonappetit.com/889times/) - 一生学び続ける人は、自分の持っている力をフルに発揮できる。どんな変化にも対応できる。人生を一層、楽しめるようになる。学び倒して人生という長旅を精一杯楽しむこと。
- [第385話 好きな事にはのめり込める](https://junbonappetit.com/385times/) - 好きな事はいくら考えても楽しいし、あっという間に時間が流れていく。でも、お金に関して、何処まで考えるか？一生懸命考えても、お金が無い事ばかり考えては意味が無いのです。お金ってどんなものなのか？お金って何なのか？もっとお金を判ってあげましょうね。
- [第378話　お金を生み出す錬金術](https://junbonappetit.com/378times/) - お金は使えば無くなります。お金が無くなれば、不安になり、メンタルが落ち込みます。その為、お金を手に入れる事に苦心しますが、お金は使えば無くなります。しかし、使っても使っても、無くならない、しかも使う程熟練度を高めていくものがあるのです。
- [第999話 限りある時間を最大限使いこなすテクニック](https://junbonappetit.com/999times/) - この記事では、時間は有限であることを説明しております。時間は有限であるとしたうえで、出来る限り有効に使う方法。タスクを無理矢理こなすのではなく、全部をやるのではなく、大事なことから終わらせていく。人生で何が大切なのか？日々考えていくことが大事ですね。
- [第998話 限りある時間の使い方　人生は驚くほど短い](https://junbonappetit.com/998times/) - この記事では、時間は有限であることを説明しております。 人生いつかは終わることは理解しているけれど、日々の生活、なんとなく過ごしている時間がどれほど多いか？お金と違って、失った時間は取り戻すことは出来ないのです。4000週間という時間をどう過ごすのかで人生が決まります
- [第997話 あたなが貧乏なのは貧乏脳の持ち主だから](https://junbonappetit.com/997times/) - この記事では、貧乏人とお金持ちの違いについて説明します。貧乏人とお金持ちはそれぞれ貧乏脳・金持ち脳を持っている。貧乏の最大の要因が欲望をコントロールできていないから。欲望をコントロールして貧乏脳を捨てればお金持ちになれるかも
- [第996話 量子力学と願望実現、思考を現実化する方法](https://junbonappetit.com/996times/) - この記事では、願い事がかなう仕組みについて説明しています。 世の中、見える部分は全体の５％でしかなく、ほとんどが見えない世界。 しかし、人は目に見えるものしか信じない。つまり９５％のことは信じていないわけです。
- [第995話 捨てたいのに捨てられないを解決しよう‼](https://junbonappetit.com/995times/) - この記事では、整理整頓したいのに、モノが減らせない悩みを解決していきます。 シンプルライフで必要なものに囲まれる重要性は理解したけれど、なかなか捨てられない。そんな時は認知行動療法を活かして、勇気をもって捨てていきましょう
- [第994話 シンプルライフ モノを減らすことで得られるものとは？](https://junbonappetit.com/994times/) - この記事では、シンプルライフで人生を取り戻すことを説明しております。 物を減らすことが目的ではなく、物を減らすということは、何が必要か、自分に確認していくこと。身の回りの要らないものを処分して必要な物だけにすれば、物が溢れることも無く、無駄な人間関係に悩まされることも無いのです
- [第993話 年末大掃除⁉不要なモノを手放して幸せになる方法](https://junbonappetit.com/993times/) - この記事では、手放すことで手に入れることを説明します。今までの人生うまくいっていないと感じるのなら、まずは不要なものを手放して、本当に必要なものをそばにい置いておく。意外と無駄なモノで溢れているもの。存在すら忘れていたものは間違いなく不要なモノでd素
- [第991話 すべてが思い通りになる現実の変わる〇〇の使い方](https://junbonappetit.com/991times/) - この記事では、現実を思い通りに変える方法をお伝えします。現実は自分自身で創っていることを思いだすことから。今、目の前の現実は今までの自分が重ねてきた選択の結果でもあるのです。といことは、これからの人生も変えることが出来るのは想像に難しくないですね
- [第990話 2022年個人的に良かったドーミーインベスト4](https://junbonappetit.com/990times/) - 2022年もたくさん、旅行に行きました。ほとんどは宿泊を伴う旅行でして、また行きたいと思えたホテルも多く、その中でも安心感のあるドーミーインホテル。2022年宿泊したドーミーインで個人的ベスト４を考えてみました。もちろんランク外のホテルも良いホテルでした。
- [第753話　大阪旅行はまさかのトラブル…](https://junbonappetit.com/753times/) - みなさん、こんにちはジュンボナペティです。 今回は「大阪旅行はまさかのトラブル…」でございます。 東京から大阪
- [第989話 ANAダイナミックパック お得な秋田1泊2日の旅](https://junbonappetit.com/989times/) - 今回はANAダイナミックパック秋田1泊2日の旅です。能代大館空港利用で料金が安くなるキャンペーンということで6年ぶりに秋田へ行ってきました。今回は観光というよりもホテルの大浴場に入ってゆっくりしてきました
- [第988話 知らないうちに人生を不幸にしてしまう口ぐせ](https://junbonappetit.com/988times/) - この記事では、何気ない口ぐせが人生を変えてしまうこともあるということを説明しています。特にネガティブな言葉はネガティブ思考をうみ、行動に制限がかかります。ネガティブ思考に陥らないためにはどうすればいいのか？
- [第987話 人生を変える〇〇　簡単に人生を変える方法](https://junbonappetit.com/987times/) - この記事では、普段使っている口ぐせをちょっと意識するだけで、人生が変わることを説明した記事です。自分の口ぐせを一番聞いているのは、自分自身、つまり自分の脳です。脳は自分の口ぐせを指令をして受けて、思考と行動に影響を与えます。口ぐせをちょっとポジティブに変えるだけで人生が変わるのです
- [第986話 多くの人が人生の中盤で後悔すること](https://junbonappetit.com/986times/) - この記事では、人生で後悔すること5選を説明します。多くの人が老後を迎えたときにやらなければ良かった、やっておけば良かったなど色々思う訳ですが、若いうちにそれを知ることによって、後悔することなく、人生を過ごせるかも知れません
- [第985話 投資の神様が教える5つのこと](https://junbonappetit.com/985times/) - この記事では、投資の神様が教える5つの言事です。投資をする際に忘れてはいけないこと、日々の生活で肝に銘じておくこと、投資以外でも自己成長に役立つ5つです。これを知れば、豊かな人生を手に入れることができるかも
- [第979話 お金が持っている「６つの機能」](https://junbonappetit.com/979times/) - この記事では、お金について学ぶことができます。 お金とは何だろうか？お金には6つの役割があります。 稼ぐ・収める・貯める・使う・備える・増やす お金に対しする正しい知識を身につけて、 幸せになるための道具を使いこなすことが大事です。
- [第974話 人生の後半は自分が満足する生き方を](https://junbonappetit.com/974times/) - この記事では、人生後半の過ごし方を説明します。後悔が無いように過ごすためには自分の人生を生きること。つまり誰かにあわせるのではなく、誰かの顔色を伺うのではなく、やりたいことをやる人生。人生、いつかは終わるのです。その時に後悔の無いように過ごすのが一番なのです
- [第973話 言い訳をやめて自分らしく生きる方法](https://junbonappetit.com/973times/) - この記事では、自分らしく生きる方法を説明しております。 自分らしく生きるためには自分で判断して、自分で決めること 他人軸で生きていると自分らしく生きることができない 考える時間が多くなると、結局。言い訳が多くなり、やらなくなるのです
- [第972話 悩みから解放される方法はアウトプット](https://junbonappetit.com/972times/) - この記事では、悩みを解決する方法を説明します。 悩みを解決する方法として、人に話したり、紙に書いたりする、つまり 頭の中でモヤモヤしたものをアウトプットすると、ある程度悩みを解決することが出来るのです
- [第971話 ストレスは人生のスパイス 上手く味方につける方法](https://junbonappetit.com/971times/) - この記事では、ストレスとの付き合い方を説明します。ストレスはうまく付き合えば成長や学びをもたらしてくれるものです。しかし、長い時間感じていると、心を壊してしまいます。ストレスは人生のスパイスとしてうまく付き合うのが宜しいかと
- [第970話 ミニマリスト生活でお金が貯まる理由](https://junbonappetit.com/970times/) - この記事では、ミニマリストになることによって身につけられる能力を説明します。 本当に必要なモノを見抜く力、物事に対する決断力。これはお部屋の片づけをすることによって 身につけることができます。また、普段からその事を考えていると、あるということに気が付き、充分に満たされているという事を思い出せるのです
- [第969話 ミニマリストになってお金を増やす方法](https://junbonappetit.com/969times/) - この記事では、ミニマリストになることでお金を増やせる方法を解説します。単純にモノが少ないということではなく、無駄なモノを減らして、必要なモノだけを残す。当たり前のこと。しかし、普段多くの無駄なモノに囲まれていることに気が付くのではないでしょうか？
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- [第962話 お金持ちになりたかったら守るべきこと](https://junbonappetit.com/962times/) - この記事では、お金持ちになりたければ思えておくことを説明しています。いろんなノウハウがありますが、感情に支配されてしまうとチャンスを失う可能性がある。そのため、常に冷静でいなければならない。これは恋愛でも同じ。感情に支配されないことが大切お金持ちになりたかったら守るべきこと みなさん。こんにちはジュンボナペティです。 今回は「お金持ちになりたかっ |
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- [第959話 Twitterを人生に活用する 具体的なやり方](https://junbonappetit.com/959times/) - この記事では、Twitterを人生に活用する具体的な方法について紹介しています。 まずは自分のプロフィールをしっかり作る。1日1ツイートを心掛ける。 誰かのリツイートするときは自分なりの言葉を添えて。コツコツ続ければ、人生を豊かにしてくれるツールになる。
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- [第953話 グルが教える‼ 人生が豊かになる方法](https://junbonappetit.com/953times/) - この記事では、 グルが教える‼人生が豊かになる方法について紹介しています。グルとは指導者の意味。指導者曰く、忙しすぎる毎日。時には立ち止まることも必要と語る。何故、立ち止まることも必要なのか？
- [第952 思い通りの人生を過ごすカギ、それは人間関係❕](https://junbonappetit.com/952times/) - この記事では、良好な人間関係を築く方法の続きについて紹介しています。相手に会ってこれをするだけで人間関係が良好になるのです。もちろんお金は掛かりません
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- [第950話 してもらう幸せよりもしてあげる幸せのほうが幸福度は高い](https://junbonappetit.com/950times/) - 「してもらう幸せ」よりしてあげる幸せ」のほうが幸福度は高い みなさん。こんにちはジュンボナペティです。 今回は
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- [第942話 自分から行動をして最高の生き方を手に入れる](https://junbonappetit.com/942times/) - この記事は人生を最高に過ごすための方法を書いております。方法はとてもシンプルなもので自分で行動をすること。自分で行動をすることに価値があり、人生が決まってきます
- [第941話 自分軸で生きることで他人を気にしない余裕を持つ](https://junbonappetit.com/941times/) - この記事を読むことで、他人を気にしてモヤモヤしてしまう自分を変えられます。 自分軸で生きることで解消できます。自分軸で生きるためには？
- [第940話  大抵の心配は的外れ　気にしないで生きていく](https://junbonappetit.com/940times/) - 大抵の心配は的外れ 気にしないで生きていく みなさん。こんにちはジュンボナペティです。 今回は「大抵の心配は的
- [第939話　簡単❕16時間断食で効果的に痩せる方法](https://junbonappetit.com/939times/) - この記事では、16時間断食の方法と効果についてお伝えします。16時間断食は至ってシンプル。食事の間隔を16時間空けるだけ。睡眠j間も含めてOKです |
- [第938話  ワクワクが夢を叶える？その夢はワクワクしてますか？](https://junbonappetit.com/938times/) - この記事では、夢を叶える心持ちについて説明します。 その夢を叶えた自分を想像したときにワクワクできますか？ワクワク出来る自分であればその夢は叶います
- [第937話  願うではなく決める‼決めるから叶う‼](https://junbonappetit.com/937times/) - この記事では、夢を叶える仕組みについて紹介しています。夢は叶えるのではなく、叶うと決めることがポイントなのです‼是非ご覧ください！
- [第936話 簡単にお金をかけず不安を解消する方法](https://junbonappetit.com/936times/) - この記事では、不安解消について紹介しています。 不安を正しく理解すれば、お金をかけずに心が楽になりますので、是非ご覧ください！
- [第935話 ミニマリスト的　身軽になって行動力をあげる方法](https://junbonappetit.com/935times/) - いろんな知識を身につけても、最後は行動力がモノを言います。人生を変えたければ行動するしかない。身軽になって行動力を高めるのは宜しいかと
- [第933話 心のモチベーションを挙げてくれる　自己肯定感](https://junbonappetit.com/933times/) - 自己肯定感が低い人は 脳の活動が低下していることが多い。脳の活動が活発であれば、心地よい気分になり自己肯定感がアップする。自己肯定感がアップする脳の活性化の方法とは？
- [第932話 常識を見破り感性を磨き自由を手に入れる リベラルアーツ](https://junbonappetit.com/932times/) - リベラルアーツこそ 変化の激しい時代で生き抜くための最高の武器になる。
- [第931話 自由になるための技術 リベラルアーツ](https://junbonappetit.com/931times/) - 自由になるためには総合的な知識が必要。リベラルアーツを学ぶことは費用対効果の高い投資になる。リベラルアーツは変化の激しい時代の最強の武器になる
- [第924話 自分らしく生きることで人生を充実させる方法](https://junbonappetit.com/924times/) - 自分で決めたことであれば 後悔はなく、少しの反省で次に進める。それを繰り返していくことで人生はより豊かになるハズ
- [第923話 「自分らしく」生きるために必要なモノ　感性を身につける](https://junbonappetit.com/923times/) - 自分の人生に何が必要なのかが分かれば、自分の取るべき行動がわかってくる。 しかし、何をするべきかわからず迷子になることも多い 感性を身につけることができれば、 迷子になることなく、自分らしく生きていける
- [第922話 なりたい自分になれる　言葉が人生を決める](https://junbonappetit.com/922times/) - 普段使っている言葉を意識することで、なりたい自分になれる、そんな方法があるのです。現状から抜け出してなりたい自分になれる方法をしれば 誰にでも現状を抜け出すことができるのです
- [第919話 幸せのはじまり　何を選択するのかで人生は決まる　](https://junbonappetit.com/919times/) - 後悔の無い最高の人生を送るにはどうすれば良いのか？ 人生は選択の連続であることを思い出し、今までの自分の選択を振り返ってみると、 今の自分に納得できるはず
- [第917話 幸せは自分次第　思考のストレッチの仕方](https://junbonappetit.com/917times/) - 楽観主義でも悲観主義でも、 根底にあるのは幸せになりたいということ。幸せに辿り着く方法としての思考。そんな思考をストレッチして力を抜いてみるのも宜しいかと。
- [第915話　北の大地へ 北海道新幹線＆空の旅 東京から函館へ](https://junbonappetit.com/915times/) - 東京から北海道へ新幹線と飛行機で往復してみました。ゆっくり行く列車の魅力と空の上を一飛びが魅力の飛行機。どちらも楽しいものです。
- [第916話  幸せを呼ぶ捻くれ思考　思考のストレッチの仕方](https://junbonappetit.com/916times/) - 筋トレやスポーツをした時ストレッチをすることはごく自然なこと。成功に向かって走ったり、頑張れと言われ続けたり、毎日続く緊張系の思考に対してもストレッチが必要。人生時には気楽に、成功の呪縛から逃れることも必要なのです。
- [第914話  メンタルの弱さを自分の強さに変える方法](https://junbonappetit.com/914times/) - 自分のメンタルが弱いと思って、それを悪いもの、不要なものと思っているとメンタルが弱いまま。メンタルを強くするためにはネガティブな感情が必要なのです。
- [第913話  すぐにやる！行動力を高める！科学的方法](https://junbonappetit.com/913times/) - やらなけれいけないことがあるのについつい先延ばしにしてしまう。 人生はいつ何があるのかわからないのです。 「できるとき」に「できること」をしておいた方が 後悔することはないのです。 あなたは「いつ」やりますか？
- [第911話  【メンタル】辛すぎる現状でも楽しく生きる方法](https://junbonappetit.com/911times/) - 今回はメンタルについてです なりたい自分を目指して頑張っている中、うまく行かなくて悩んだり、落ち込んだりすることもある。そんなときに是非読んでもらいたい1冊です。
- [第910話  あなたはなんだってできる！【読書】君と会えたから…](https://junbonappetit.com/910times/) - 人生いつ何があるかわからない。これは誰しもが感じていること。しかし、明日が来ないことはなかなか想像に難しい。明日が来ない日はいつかやってくるのです。そのために今日を一生懸命に生き抜くこと。 後悔のない人生のために
- [第909話　ANAダイヤモンド修行　2022年おススメルート 実践編](https://junbonappetit.com/909times/) - ANAダイアモンド修行のおススメルート実践編です。今回は羽田⇒鹿児島⇒伊丹⇒羽田⇒那覇というルートです。1日の大半を飛行機で過ごす訳ですが、自分にとってはこの上なく幸せな修行なのです（笑） ANAダイヤモンド修行 2022年おススメルート 実践編 みなさん、こんにちはジュンボナペティです。 今回は「 |
- [第908話  お金が貯まる習慣を身につける](https://junbonappetit.com/908times/) - 貯金において大切なのは 収入の多さではなく、 お金に対する意識の高さである。お金を貯めるためには 普段の行動が大切。お金の貯まる行動・貯まらない行動 を知ることで普段の行動を変えることができる
- [第906話 手放せば豊かになる](https://junbonappetit.com/906times/) - 欲しいモノをたくさん手に入れても幸せには慣れない。 むしろ、 モノをたくさん持ちすぎると不幸になってしまう。モノに対する執着がなくなれば、本当の意味での幸せが手に入る
- [第905話  お金と時間から自由になる具体的な方法](https://junbonappetit.com/905times/) - お金と時間から自由になり 経済的自由を手に入れたいと思っていても、何をしたらいいのかわからないのが現実… お金持ちになるには①支出を減らす②収入を増やす③資産を構築する。たったこれ
- [第904話 世の中の儲けの仕組みを理解する](https://junbonappetit.com/904times/) - 世の中の儲けのしくみが理解出来れば働き方の答えが見えてくる。経済的自由と時間的自由の 両方を手に入れる働き方があるのです
- [第902話 やりたいことに集中するための仕事術](https://junbonappetit.com/902times/) - ミニマリストというと持っているものが少ない、というイメージがあるが、ミニマリストとは無駄なモノを排除する「心の持ち方」のこと。心が豊かになれば人生も豊かになる。
- [第901話 本当に大切なモノがわかる方法](https://junbonappetit.com/901times/) - いろんなモノに囲まれて生活も便利になったけれど 必要のないモノも多くあるはず。 必要なモノだけ残し モノから解放されるメリットをお伝えします
- [第393話　変えるのではなく変わる](https://junbonappetit.com/393times/) - 世間を変える・他人を変えるなんて、とてもだは無いが出来る事では無い。ならばどうしたらいいのか？自分が変わってしまえばいいのです。自分が変わる事については自分の意思で出来る事、しかし他人が変わるかは他人の意志なのです。
- [第900話　ANAダイヤモンド修行　2022年おススメルート](https://junbonappetit.com/900times/) - 2022年のダイヤモンド修行は羽田沖縄という鉄板路線の往復が少し厳しくなり、ほかの路線に対するボーナスポイントが増えました。どの路線を使えば効率的にポイントが貯められるのか？
- [第899話 ミニマリストになるメリット](https://junbonappetit.com/899times/) - ミニマリストになるメリット みなさん。こんにちはジュンボナペティです。 今回は「ミニマリストになるメリット」で
- [第898話　2022年　ANAダイヤモンド修行　プレミアムポイント2倍キャンペーン](https://junbonappetit.com/898times/) - ダイヤモンド会員は未来永劫約束された権利ではなく、 毎年規定ポイントを取得する必要があります。キャンペーンなどを上手く活用して、ダイアモンド解脱を目指していきましょう。
- [第897話　妄想で貯金する？エア恋人貯金](https://junbonappetit.com/897times/) - 出費を減らして貯金をする これはお金を貯めるシンプルな方法です。お金が貯まらない人はこのどちらかのバランスが崩れているのです。
- [第896話　ミニマリストとしてお金を貯める方法～前編～](https://junbonappetit.com/896times/) - 過度な節約はストレスが溜まり却って無駄遣いになる傾向があります。 豊かに暮らしながら貯金ができるのが理想的。まずは、自分の身の回りのあるモノを把握することから
- [第895話　9割の人が気づいていない、お金の生み出し方～後編～](https://junbonappetit.com/895times/) - 満たしたい感情があるので人はお金を払う。感情を満たすためにモノを買い、サービスを受け、体験にお金を使う。相手の欲求を理解できれば、お金を稼ぐことができる
- [第894話　9割の人が気づいていない、お金の生み出し方～前編～](https://junbonappetit.com/894times/) - お金に対する不安は多くの人が抱えるもの。お金の不安は将来の不安や様々な不安につながっていく。その為に、まずは正しい知識を身につけ、実践すること。
- [第893話  お金があることが幸せとは限らない](https://junbonappetit.com/893times/) - お金はとても大事なモノではあるが、お金があることと幸せはイコールではない。幸せを構築する要素はお金だけではない。お金がなくても幸せになれて人生を豊かにすることができる。今の状況でいかに幸せになるのかを探ることが大事
- [第887話  お金を稼ぐための考え方　お金の本質とは](https://junbonappetit.com/887times/) - お金を稼ぐための考え方 お金の本質とは みなさん。こんにちはジュンボナペティです。 今回は「お金を稼ぐための考
- [第886話　限りある時間をできるだけ有効に使う](https://junbonappetit.com/886times/) - 人の寿命はだいたい80歳ぐらい。一生でたったの4000週間しかない。4000週間という限られた時間をできるだけ有効に使うことができれば人生も豊かになる。
- [第884話　お金で苦労する人 しない人](https://junbonappetit.com/884times/) - お金に苦労しない人生を送るためには何をすれば良いのか？当たり前のことを当たり前に行なう。そうすることでお金に困らない人生を送ることができる。
- [第883話　黄金の羽という幸運を見つけて活用する方法](https://junbonappetit.com/883times/) - ちょっとしたことに気が付けば、得をすることもある。 社会制度の歪みを活用することでお金持ちになれるかもしれない
- [第882話　旅行のおともに](https://junbonappetit.com/882times/) - 旅行のおともに みなさん、こんにちはジュンボナペティです。 今回は「旅行のおともに」でございます。 旅行に行く
- [第881話　起きた出来事をすべてプラスに解釈する方法](https://junbonappetit.com/881times/) - 人はどうしても自分されよければいい、自分さえお金持ちになれればいい、という思考に陥りがち。しかし、大切なのは、周りのために動き、助け合えるか？お金持ちになるためには、 自分の考え方、捉え方の癖を見つめ直すことが重要なのです。
- [第880話　小さいことで悩まないで生きる](https://junbonappetit.com/880tomes/) - 生きていれば自分の才能のなさに絶望したり、他人に否定されたり、イライラしたり、失敗して悩むこともある。小さいことにクヨクヨ悩まなければ、人生をより楽しむことができる。
- [第878話　お金に対する考え方をアップデートする‼](https://junbonappetit.com/878times/) - お金に対する考え方をアップデートする‼ みなさん。こんにちはジュンボナペティです。 今回は「お金
- [第877話　お金持ちになるための振る舞い方](https://junbonappetit.com/877times/) - 本当のお金持ちになるには、謙虚な姿勢でいること、心に余裕を持つこと、失敗を恐れないこと。行動をしないこと以上の失敗は無い
- [第876話　 自由を手にしたければ、稼ぐことから逃げない](https://junbonappetit.com/876times/) - これからの時代は、個人で稼ぐ力が必要。また、ビジネスでは自分だけ儲けようとするのではなく、相手にも儲けさせてあげることが大事。
- [第875話　お金の正しい扱い方 お金の知性の高め方](https://junbonappetit.com/875times/) - 現代ではお金があれば大抵のことはなんとかなる。自分の苦手のことはお金を払えば誰かにやってもらえる。 お金の使い方を間違えたり、 お金があまりなかったりすると、不自由を感じることがある。お金を上手に扱えたら それだけで快適な生活を送れることになる
- [第873話　自分の可能性を広げるお金の減らしかた](https://junbonappetit.com/873times/) - 人は誰でも当たり前のようにお金を欲しがる。お金があれば贅沢できるし、好きなことだけして自由に生きていける。多くの人は、本当にやりたいことも知らずに、何となくお金が欲しい、時間が欲しいと言っている。それではいつまでも幸せにはなれない
- [第874話　インド人の大富豪たちが実践する成功法則](https://junbonappetit.com/874times/) - ビジネスで大成功するのは世界の僅か数％ しかし、90％はトライすらしようとしない。 成功しようと努力しているのは10％ぐらいだ。
- [第871話　人生の抜け道　成功するための裏ルール](https://junbonappetit.com/871times/) - 人生正攻法で頑張っても、 成功を掴めるのはほんの一握りの天才たち。凡人が天才に勝つためには正攻法で勝負しても勝ち目はない。凡人が成功を掴み散るためには抜け道が必要なのです。
- [第870話　人生が輝く‼　本当の夢を見つける方法](https://junbonappetit.com/870times/) - 大人になると、日々の生活で精一杯になり、現実に押しつぶされ、いつしか夢を無ることもなくなった…。 そんな人も多いと思いますが 夢を持つことで人生にプラスになることもあるのです。
- [第869話　自分の心に正直な人生を送る大切さ](https://junbonappetit.com/869times/) - 人生は自分の力で、 楽しくもっと有意義にすることができる。人生の目的が分かれば人生はもっと充実させることができるはず。
- [第868話　後悔の少ない生き方](https://junbonappetit.com/868times/) - 人は誰でも最期を迎える。 最後を迎えるときに どういうことを考えるのか？何を思うのか？ 後悔しない生き方をするためには何が必要なのか？
- [第867話　運を転ずる者～運転者未来を変える過去からの使者～](https://junbonappetit.com/867times/) - 人生がうまく行かないときは、運が良いとか、悪いとか思いたくなるけれど、運は使ったか、貯めたかでしかない。ポイントカードみたいに、日々運を貯めていくことが大切。
- [第864話　 お金について知っておくべきこと](https://junbonappetit.com/864times/) - お金に困らず、幸せに生きていくためには、正しいお金の知識は必須。自分にとって何が必要かをしっかり考えることが大事
- [第863話　お金を稼いで理想の未来を掴む大切さ](https://junbonappetit.com/863times/) - 自分で勝手に「幸せの天井」を決めてしまうと、本当は叶えたいことがあるにも関わらず、才能が無いことを言い訳にして、手が届きそうな夢や目標を妥協してしまう。
- [第862話　運を引き寄せる方法　やっておきたい日々の習慣](https://junbonappetit.com/862times/) - 同じ時間を過ごしているのに 運のいい人と、運の悪い人がいる。運とは生まれつきの才能で決まるのではなく、毎日の行動習慣で変えることができる。運を手にする方法を学べば、成功への後押しになる。
- [第861話　いい子症候群の若者たち　今の若者の心理とは⁉](https://junbonappetit.com/861times/) - いい子症候群の若者たち 今の若者の心理とは⁉ みなさん。こんにちはジュンボナペティです。 今回は
- [第860話　後悔しないための生き方　今を生きるということ](https://junbonappetit.com/860times/) - 予想外のことが起こりうる現在、様々な不安を抱えている人も多いと思います。 しかし、不安の多くは今現在起こっていることではなく 将来に対する不安。 人は例外なくいつか死にます。死を意識することで今を生きることが出来るのです。
- [第857話　 知らないうちにメンタルを強くする方法](https://junbonappetit.com/857times/) - メンタルは毎日のちょっとした習慣で強くすることができるが、習慣化することが難しい。残された人生で今日が一番若い日でありスタートの日 チャレンジを続けることで習慣化できるようになる
- [第856話　投資家的な思考を身につけ、お金と自由を手に入れる](https://junbonappetit.com/856times/) - 投資＝株式投資・資産形成といったイメージが強いが、投資とは自分の資産を使って時にはリスクをとって行動をすること。行動をすることで自分の可能性を広げていく。 それが投資ということ
- [第855話　  誰にでもできるお金の生み出し方](https://junbonappetit.com/855times/) - 誰にでもできるお金の生み出し方 みなさん。こんにちはジュンボナペティです。 今回は「誰にでもできるお金の生み出
- [第854話　うまくいく人が意識していることとは？](https://junbonappetit.com/854times/) - うまくいく人たちはが意識しているのは、とても基本的で、簡単なことばかり。 しかし、その事に気が付き、実践している人は少ない。 人生を好転させるためのヒントは、実に簡単なことなのかもしれない
- [第30話　意図を取り下げない](https://junbonappetit.com/30times/) - 意図を取り下げないってどんな意味なのか？意図したらそれで終わり。意図するって？シンプルな事程難しいのですね。意図を取り下げないとは願望を手放すという事です。余計わからないかも…
- [第851話　幸せなお金持ちになる方法](https://junbonappetit.com/851times/) - お金に対して不安でいる限り お金は寄ってこない。お金は 不安のない人、お金をポジティブに考える人、のところに集まる習性がある。お金持ちになりたいなら、お金の心配はしてはいけない
- [第850話　シンプリストという生き方](https://junbonappetit.com/850times/) - シンプリストは減らすことに囚われない。必要なモノは大事に持ち続ける。つまり、自分に正直になって、自分に必要なモノを追求していくという生き方
- [第849話　必見‼　運のいい人の法則とは何か？](https://junbonappetit.com/849times/) - 運が悪いよりも、運が良い方がいい。 運が良くなれば、 人生はきっとバラ色になるに違いない⁉
- [第847話　お金も時間もある人の特徴](https://junbonappetit.com/847times/) - お金も時間もあるというのが理想という人も多い。お金にも時間にも余裕を持ち、 働く場所にも縛られず、好きなように生きる、 経済的自由人になるための方法とは？
- [第846話　人生を思い通りに生きる方法　喜びに満ちた人生](https://junbonappetit.com/846times/) - 多くの人が人生は思い通りに行かないと感じている。 それは、本来の自分で生きていないから。世間体などを気にして、自分を偽っている状態。自分軸を取り戻し、自分自身の力で人生を切り拓いていくことが大切
- [第845話　結局、何を手放せば良いのか？](https://junbonappetit.com/845times/) - 執着を手放すとよく言われます。執着を手放すと願いが叶う。それを聞いて一生懸命に 、願いごとを考えないようにしようとか、叶えたいと思ってはいかないとか、叶える為それはもう必死な訳です。手放すとは、そんな事すらも 手放してしまうのです
- [第843話　貧乏の脳を捨てて金持ち脳を手に入れる‼](https://junbonappetit.com/843times/) - 金持ちとは何か？貧乏とは何か？多くの人は金持ちになりたい。金持ちでなくでもお金に困らない人になりたいと思っている。お金に困りたくなければ、脳を変える必要がある。貧乏脳を捨てて、金持ち脳を手に入れるのです。
- [第842話　　普通の会社員が資産形成をする方法](https://junbonappetit.com/842times/) - 資産形成と言われても 元手となる資金が無いなど なかなか考えることが無い人もいると思いますが 普通の会社員でもできる資産形成に不動産投資があります。不動産投資とは？
- [第841話　　人生を充実させる朝の習慣](https://junbonappetit.com/841times/) - 1日のスタートである朝の過ごし方で、素敵な1日になるか、残念な1日になるか が決まる。朝、自分に質問をしてみると、意外な自分の本音が出てくる事もあり
- [第840話　　簡単❕　人生を豊かに生きる方法](https://junbonappetit.com/840times/) - 人生を豊かに生きる方法 豊かさとはお金に関することだけではない 豊かになるためには「自分」や「お金」に対するイメージを変える必要がある 豊かさの秘訣とは何か？
- [第839話　　やるべきことは「決めること」](https://junbonappetit.com/839times/) - 願いを叶えたいと日々頑張っていても、なかなか叶わない。そんな毎日の繰り返しかもしれません。それでも、叶えるためにすることは1つ。決めるだけなのです。
- [第836話　　ズルい努力と裏ルールで成功する‼](https://junbonappetit.com/836times/) - 一生懸命に努力をしているのに、成果が出ない人はたくさんいます。 何故、成果が出ないのか？ それは、成果が出ない方法しか知らないから。努力はしなくても成果がでればそれが答えになる。成功するために必要なのは努力ではなく成果です
- [第835話　　神様とシンクロする方法 願いがどんどん叶う](https://junbonappetit.com/835times/) - もっともっと人生を良くしたい、うまく行っていない人生を好転させたい、 そんな思いを持っている人も多いと思います。生涯にわたって使い続けることが出来て いつでも。どこでも、お金もかからない。 そんな方法があったら知りたいと思いませんか？
- [第834話　　開運❕　人生を切り拓く　心のコントロール方法](https://junbonappetit.com/834times/) - 人生日々色んな出来事に直面している。 そしてその度にいろんなことを考える。 自分の心をコントロールできれば、より良い選択肢を選ぶことが出来きて、 それがより良い人生にと繋がっていく。
- [第833話　　お金持ちになる人の心理学　感情に耳を傾ける](https://junbonappetit.com/833times/) - お金持ちになる人の心理学 感情に耳を傾ける みなさん。こんにちはジュンボナペティです。 今回は「お金持ちになる
- [第832話 2022年　速報❕　プレミアムポイント2倍キャンペーン](https://junbonappetit.com/832times/) - 2022年8月1日～12月31日まで、ANAにてプレミアムポイント2倍キャンペーンが実施されるそうです。
- [第831話　　素敵なお金持ちの共通点とは？](https://junbonappetit.com/831times/) - お金持ちと言っても いろんなお金持ちがいるけれども、お金があることで勘違いをしてしまう人 お金があることで余裕が生まれる人、 どんなお金持ちになりたいか それは素敵なお金持ちではないでしょうか？
- [第830話　今のままの自分でも幸せになれる　日々幸せを感じる方法](https://junbonappetit.com/830times/) - 本来人生とは日々幸せであるべきもの。 忙しすぎる毎日で幸せを忘れてしまっている。幸せを再発見していく方法がわかれば 今のままでも幸せになれるのです。
- [第829話　　大丈夫‼　お金の不安をゼロにする方法](https://junbonappetit.com/829times/) - お金の不安は誰しもがあるもの。しかし、そんなお金の不安をゼロにする方法をご紹介させて頂きます。
- [第828話　必見❕　豊かさは循環させるもの　](https://junbonappetit.com/828times/) - 折角、 頑張って働いてお金を手に入れて、経済的に楽になっても 気が付いたら、 いつも通りにお金が無くなってしまう… こんな経験、誰しもあると思います。そんな時は…
- [第827話　手放すと必ず何かが入ってくる　](https://junbonappetit.com/827times/) - スピリテュアル的に手放すというと、執着とか願望とか手放すと願いが叶うと言われていますが、なかなか手放せない人も多いと思います。 叶えたい思いがあるのに 願いを手放すのはかなり抵抗があるはず。まずは叶えるとかは置いておいて、簡単に手放す方法を実践してみてはいかがでしょうか？
- [第826話　無意識なお金の無駄遣いをやめる方法](https://junbonappetit.com/826times/) - 自分のお金の流れを自分でコントロールすることは、人生における優先順位を自分できめるということ。 つまり 自分の人生をコントロールするということ。 より満足度の高い賢いお金の使い方をするには脳のクセを知ることで、無駄遣いを減らすことが出来るのです。
- [第825話　自己肯定感を高いままキープする方法](https://junbonappetit.com/825times/) - 自己肯定感が低いと自分に自信が持てなく、他人に対して嫉妬してしまう。 自己肯定感を高めることが出来れば仕事もプライベートも充実させることができるかもしれない 。
- [第823話　間違った美容習慣の常識　誰でも美しくなれる‼](https://junbonappetit.com/823times/) - 美容に関しては いろんな商品が出回っている。人は男女を問わず誰しも美しくありたいもの。 ひとは見た目で第1印象が決まるので、より健康的であることに越したことはないのです。正しい知識を身につけて 効果のない美容習慣とおさらばしましょう。
- [第822話　　願い事を叶えたい人必見　心の在り方‼](https://junbonappetit.com/822times/) - 引き寄せの法則はお金も技術も必要なく、 誰でも簡単に始めることが出来て、簡単に結果を出すことも出来る反面、なかなか思い通りの現実を引き寄せることが出来ない人も多い。
- [第820話　　不思議❕　お金が増える⁉　お金の使い方](https://junbonappetit.com/820times/) - ほとんどの人が、お金に対する悩みをもっている。 お金に対して満足している人は少なく、瞬間的に満足はするが、少なくなってくると不安になってしまう。 人生のほとんどの時間、 お金が無いと思って過ごしている。お金が無いことが当たり前なのです。
- [第819話　　驚愕‼　お金よりも人生をかえる凄いもの❕](https://junbonappetit.com/819times/) - とにもかくにも お金が欲しい、楽してお金を稼ぎたいと思っている人は多い。その人たちは、お金が人生を変えると思っている。 確かにお金には色んなエネルギーがある。 しかし、お金を手に入れただけでは、あなたの人生は変わらないのです。
- [第818話　簡単❕　願いが叶う魔法の言葉　](https://junbonappetit.com/818times/) - 思っても無いことは言葉に出来ない。 反対に、 ふとした瞬間につい口を滑らせてしまうこともある。 思考と言葉は密接な関係にあり、言葉はやがて行動に現れます。そして最後は運命にまで繋がるのです。
- [第817話　お金のルールを学ぶ　リボ払いは絶対ダメ‼](https://junbonappetit.com/817times/) - 会計を学ぶことによって お金について賢くなれる。 会計の知識をしれば、 お金に振り回されなくなり 頭のいいお金の増やし方・使い方がわかるようになる
- [第816話　引き寄せの法則　基本中の基本であり本質なこと](https://junbonappetit.com/816times/) - 思考は現実化する と言われ、考えたことが現実化する。そのため引き寄せの法則に魅力を感じて 初めてみるけれど、 いくら考えても引き寄せられなくて、引き寄せはインチキだ！といって離れていく…
- [第815話　先延ばしにしない‼　今すぐやる習慣](https://junbonappetit.com/815times/) - すぐやる人にチャンスは訪れる。何故ならば、目の前にチャンスがきた時に、熟考している間に、他の人に取られてしまう。つまり、先延ばしにする習慣のある人は、すぐに行動に移せないので、チャンスを逃した後に、いくら努力しても、取り返すには、かなりの労力を要する。 それならば、まず行動することで、無駄な努力を回避することが大事
- [第814話　「運が良くなる人」と「運が悪くなる人」の習慣](https://junbonappetit.com/814times/) - やりたいことをやる 願望を実現するためには 運を引き寄せることが近道です。行動と考え方次第で運は寄ってもくるし離れてもいく。運を良くしてチャンスを掴む習慣を身につける方法とは？
- [第813話　うまいこと生きていくためのヒント](https://junbonappetit.com/813times/) - 人生を上手く生きていけるならば、誰だってうまく生きていきたい。 しかし 何もしなければ何もならない うまく生きていくためのヒントとは？
- [第812話　 人生は始まったばかり❕楽しいことが次々に起こる‼](https://junbonappetit.com/812times/) - 何歳になっても人生を楽しみたい。年齢を気にしてチャレンジをしないのはもったいない。 夢や希望は若い人たちだけのものではなく、シニア層が持っていても不思議でもなんでもない。人生はいつからでも楽しめるのです。
- [第809話　 願いごとは叶えて良い‼　罪悪感を手放す](https://junbonappetit.com/809times/) - 自分が叶えたいことへの罪悪感があると、叶えたい、しかし、叶えたくない、といった 「叶えたい」と「叶えたくない」の綱引き状態になってしまう。つまりは「どっちやねん⁉」ということです。叶えたいから叶えるでいいのです
- [第808話　 簡単❕　運を良くする方法](https://junbonappetit.com/808times/) - 多くの人にとって、 お金は限られたもの。 何かを買えば何かが買えなくなる。そのために、優先順位の高いものにお金を支払うことが大切。金運を上げるには正しい考え、正しい行動が大切だということ
- [第807話　 簡単! 誰でも貯金ができる方法!](https://junbonappetit.com/807times/) - 貯金をしようと思って、 家計簿をつけようとしても続かなかったり、なかなか貯金が出来ない人も多い。今回は誰でも簡単に貯金ができる方法。最大のポイントは見える化です。支出を見える化することで、普段意識していないむ無駄な出費に気が付くハズ。
- [第806話　アナタの悩みはすでに誰かが解決している❕](https://junbonappetit.com/806times/) - 人にはそれぞれ色んな悩みがあります。しかし 悩み・不安・ストレスといったものの解決策はすでに世の中に存在している。 なかなか情報に辿り着かないのは、情報が散らばっているから。行動を最適化することによって、少しづつ悩みを解決していけばいい
- [第805話　メンタルブロック 行動を邪魔する思い込みの外しかた](https://junbonappetit.com/805times/) - 無意識にしているメンタルブロック。メンタルブロックとは、行動の邪魔になる思い込みのこと、心の壁とも言われる。パイロットになりたい！ でも、お金がないから無理。 でも、賢くないから無理。 でも、自分には無理。 この「でも」の部分。「でも」を無くしていくには？
- [第803話　2022年住宅ローン控除　制度改正のポイント](https://junbonappetit.com/803times/) - 家についての考え方は 基本的には3つあります 家を買う⇒購入 家を借りる⇒賃貸 家を貰う⇒実家を相続 どれがいいかは人それぞれですが、家を買うを選択された場合、出来るだけ税制優遇を受けたいですね。今回はその中でも。住宅ローン控除についてです。
- [第802話　お金の原理原則を知り上手に付き合う方法](https://junbonappetit.com/802times/) - お金、 誰もが欲しいと望むものであり、お金を稼ぐために日夜労働をしている。お金に対する考え方が、しっかりしていないと、何歳になっても、お金に振り回されてしまう。お金はしっかり学べば、強力な武器にもなるのです。
- [第799話　良かれと思って…嫌われる話し方とは？](https://junbonappetit.com/799times/) - もともと嫌いな人であれば、 問題は無いけれども、 仲の良い人が、良かれと思ってやってしまっている話し方があります。そして多くの人は無意識のこの話し方をして 気が付いたら、仲の良かった人達が離れていって…ということにもなりかねない。
- [第798話　 人生を楽しむ❕毎日が楽しくなる方法とは？](https://junbonappetit.com/798times/) - とかく日本人は仕事を優先してしまい、人生楽しめていない人が多い。つまり、仕事がなくなったら何もなくなってしまう。しかし、仕事は好きではない…。人生に必要なのは遊びである
- [第797話　やめた方がいい‼　人生がつまらなくなる行動](https://junbonappetit.com/797times/) - 日々の生活の中で、楽しいこともあれば、つまらないと思うこともあり、だからこと日々成長しようと思えるのも。しかし、自分がしている、何気ない行動を改めることで、人生を楽しくすることができるとしたら、やってみない手は無い訳です。
- [第795話　 　選択肢を増やしておくという考え方](https://junbonappetit.com/795times/) - 大学を卒業して 一流企業に入って出世して… という王道の生き方もいいけれども、もっといろんな選択肢が合ってもいい。今では一流企業といえども 大規模リストラをしたり 一生安泰ではないのである
- [第793話　 簡単❕自分らしく幸せに生きる方法　](https://junbonappetit.com/793times/) - 今の自分に何％満足して生きているか？100％満足していないのであれば、自分に嘘をついて生きている可能性がある。問題は自分が自分の嘘に気が付いていないこと❕ 100％満足する人生のために自分の嘘を見破ろう
- [第792話　 みんなが知らないお金持ちのヒミツとは？](https://junbonappetit.com/792times/) - 富豪といわれるお金持ちは、 生まれながらにお金持ちだったのか？もちろんそういう人もいるけれども、裕福な家庭の出身ではない人もいる。普通の家庭に生まれた人が どうやってお金持ちになっていったのか？そんなお金持ちのヒミツに迫ります。
- [第791話　誰でも夢に向かって行動できる‼](https://junbonappetit.com/791times/) - 毎年新年の目標を立ててもなかなか実行できない そんなことが毎年繰り返され、結局何も出来なかった人生… 今年の目標は今、どの程度まで出来ていますか？やれば必ず人生にメリットがあるのに ほとんどの人が挫折します。それは、自分をコントロール出来たか否か…
- [第789話　心を鍛えれば、アナタは叶えられる](https://junbonappetit.com/789times/) - 心を鍛えることで、困難なことが起きても挫折せず、進むことができる。心を鍛えるには、人から断られる経験を積むと、断られることに慣れて、失敗しても、立ち直りが早くなる。失敗しないに越したことは無いが、失敗は恐れるに足りないモノでもある
- [第788話　人生を変える魔法の言葉　私には…](https://junbonappetit.com/788times/) - 私たちは常に会話をしています。一人のときも常に、頭の中で会話をしています。頭の中の会話を思考といいますが、この思考が私たちの人生に大きくかかわっているのです。
- [第786話　潜在意識を書き換え、望み通りの人生を手に入れる](https://junbonappetit.com/786times/) - 自分の行動が変われば、人生も変わる。行動を変えるには、無意識にしていることを変える必要がある。それには無意識のクセを知ること
- [第156話　自分最高‼](https://junbonappetit.com/156times/) - 自分に自信を持てる人って少ないと思いますが、自信を持つのに 結果を残さなくても良いのです。むしろ苦手な事を受け入れる、それだけでも自信が付きますね。
- [第589話　イライラした時にやる事](https://junbonappetit.com/589ttimes/) - イライラする時は誰だってありますが、その時の対処法として、相手を見下してしまえば、気にならなくなる時もあります。相手と同じ目線で語らない事がポイントです
- [第637話　ホテルランチで運気　爆上げ♪](https://junbonappetit.com/637times/) - 自分にご褒美をあげるとしたら、モノよりも経験が良いと思います。普段接することのないサービスを受けてみると、感謝の気持ちも生まれ、その分人に優しく出来ます。そして、他人から感謝されるのです。一流のサービスは感謝を循環させるのです
- [第593話　お部屋の中の宝物](https://junbonappetit.com/593times/) - 貴方にとっての不用品は誰かにとってのお宝かもしれない。使わないものをずっとお部屋の奥に眠らせておくよりも、求めている人に渡したほうがお互いにハッピーなのではないでしょうか？
- [第101話　理由なんていらない](https://junbonappetit.com/101times/) - 理由なく自信が湧いてくる事ってありますよね？何故かわからないけれど、自信がある。 そもそも自信を持つことに理由なんて要らないのです。根拠のない自信こそ、最強の自信ですね。
- [第583話　ふるさと納税しよう](https://junbonappetit.com/583times/) - 実質2,000円の負担で返礼品が貰えるふるさと納税。最近は各自治体で様々な返礼品を準備しておりますね。楽しく・賢く節税しましょう。
- [第139話【考察】北海道周遊](https://junbonappetit.com/139times/) - みなさん、こんにちはジュンボナペティです。 4連休の初日はぐずついたお天気でしたね。 相変わらず、新型コロナの
- [第150話　もう一人の自分　](https://junbonappetit.com/150times/) - 自分の周りに居る人々は自分を投影した人と言われます。自分では違うと思っていても、周りから見れば、そんな風に見えているのかも知れません。他人のふり見て我がふり直せとはよく言ったものです。
- [第128話　思い込み](https://junbonappetit.com/128times/) - 思い込みの怖い所は知らないうちに思い込みによる判断をしていて、気が付いたらいつもと同じ選択をしてしまっている事ではないでしょうか？人生は選択の連続な訳です。その判断基準が思い込みであったとしたら・・・
- [第124話　世界の中心で叫ぶ](https://junbonappetit.com/124times/) - 世界の中心で叫んでみる、世界の中心ってどこでしょうか？世界の中心って意外と近くにあるのですが判りますか？
- [第115話　我慢を吐き出す!](https://junbonappetit.com/115times/) - 心がモヤモヤしてしまった時、モヤモヤを晴らすには、思い切って吐き出してしまうのも、一つの方法です。吐き出し方は人それぞれ。吐き出した後はとてもスッキリすると思います。みなさんも経験があるのでは？
- [第110話　未来の記憶](https://junbonappetit.com/110times/) - 未来の記憶があったら、何も悩まなくて済むのにと思った事ないですが？しかし、望まない未来が来るとわかった瞬間に、我々は自我を保てるのか？知りたいけれど、知らない方がいいのか？
- [第111話　感じきる](https://junbonappetit.com/111times/) - 感じきるってどういう事だろう？と難しく考えるのではなく、楽しい事を想像した時に、感じる感覚。その感覚に浸るだけ。楽しい事を考える時間を増やせば、必然と感じる事になるのでは？
- [第108話　あの日の後悔](https://junbonappetit.com/108times/) - 長い人生の中で、後悔をしてしまう事ってあると思います。そして、その後悔は胸の奥に突き刺さって、忘れていたのに、突如思いだすこともあります。どうして、後悔をしたことを忘れられないのか？
- [第67話　旅行の時間　水温30度の滝!? 知床編　](https://junbonappetit.com/67times/) - みなさん、こんにちはジュンボナペティです。 もうすぐGWということですが 今年は外出自粛要請が続いておりますの
- [第98話　揺れる想い](https://junbonappetit.com/98times/) - 自愛っていいよね～とよく言われるけれど、そもそも自愛ってなんだろう？って思った事ありませんか？自分を愛すると書いて「自愛。」自分を愛するってどんな事なんだろうか？
- [第655話　偉大なる妄想](https://junbonappetit.com/655times/) - 妄想はお金も掛からないし、場所も取らないで、自分の世界に浸れる。理想の自分をたくさん妄想して、そんな自分に近づこうとすると、気が付けば…
- [第783話　引き寄せの法則？奇跡のようにお金が流れこんでくる方法とは](https://junbonappetit.com/783times/) - この世の中、「お金に不自由な人」や「何故かいつも損する人」がいる一方で、 「好きなコトがお金になる人」もいます。この差はなんなのか？違いはお金の量ではなく、富の総量ということなのです。
- [第581話　お金を操る力　お金の大学](https://junbonappetit.com/581times/) - 一攫千金を目指して何をするか？宝くじを買いまくるか？知識を手に入れ、お金を手に入れる為の武器を手に入れるか？人生、時間は限られています。より確実な方法を選びたいものです
- [第587話　【お金の勉強】インデックスファンドとは何か？](https://junbonappetit.com/587tiimes/) - お金が欲しければ、もっともっと、お金の事を知らないといけません。貴方が好きな人を思う様にお金についても知らないといけないのです
- [第591話　ANAのふるさと納税](https://junbonappetit.com/591times/) - ふるさと納税はサラリーマンが出来る少ない節税の一つです。寄付をして返礼品を貰う。食品以外でも色々ありますので、探してみるのも結構楽しいですよ。
- [第601話　【お金の勉強】NISAとつみたてNISA](https://junbonappetit.com/601times/) - 株式投資をなかなか始められないのは、生活資金に余裕が無い事もある。つみたてNISAは小額からでも出来るので、初めての投資にはおススメです。やってみる事で勉強にもなります
- [第606話　狙い目　投資用マンション](https://junbonappetit.com/606times/) - 投資の大原則は損をしない事、そしてその事を忘れない事。不動産投資でも同じことが言えます。投資用マンションは一生保有するものではなりません。目安は10年程度。売却する時に損をしない投資とは…？
- [第615話　お金を与えてくれる〇〇　お金を奪う〇〇](https://junbonappetit.com/615times/) - 色々知識を詰め込んだらあとは行動あるのみ。失敗は成功の第一歩だけれども、何もしなければ、何も生まれない。さぁ、行動しよう‼
- [第700話　資産を増やす勝者のゲーム](https://junbonappetit.com/700times/) - 一生懸命働いて得たお金を増やすには お金にも働いて貰う必要があります お金に働いて貰うとはズバリ「投資」です
- [第616話　人生を変える節約](https://junbonappetit.com/616times/) - 節約をすることはみんな分かっていても、むやみに節約しても意味がなく、ストレスが溜まってしまうだけ。意味のある節約が効果的なのは言うまでもありません。
- [第578話　【必見】買ってはいけない投資用マンション](https://junbonappetit.com/578times/) - 不動産投資は金額も大きく、不動産営業もあの手この手で商品を勧めて来るけれど、自分が賃借人の立場になって考えれば、見えてくるものもあると思います
- [第702話　お金の増やしかた　まずはアレです](https://junbonappetit.com/702times/) - いつの時代もお金に対する不安が消えないのは お金についての知識、経済的な成長について 正しく教育を受けたことがないから
- [第706話　お金に困っている人を本当に救えるのは何か？](https://junbonappetit.com/706times/) - 銀行から年率12％で100万円借りました。 「返済が大変だから。返済は月々1万円でいいですよ。」 と銀行に言われ、 その条件で契約しました。 借金を返済し終わるのは何年後のことでしょうか？ 金利は単利とします。
- [第707話　ほっとけばお金は増える](https://junbonappetit.com/707times/) - インデックスファンドでお金を寝かせて増やす方法 ポイントは「じっと待つこと」 つまり「待てるか否か」がポイントなのです
- [第716話　人生を自由にしてくれる 本当のお金の使い方](https://junbonappetit.com/716times/) - お金は使うことで回りはじめる。私たちが身につけるべきは、お金の稼ぎ方よりもお金の使い方の習慣なのです。
- [第779話    貧乏から抜け出せ‼　貧乏からの脱出方法](https://junbonappetit.com/779times/) - 日本人はお金が大好きな民族といわれながら、実はお金に対する知識が少ない。その為、欧米諸国に比べて、何故か目の前に現金があることが安心感につながってしまう。貧乏が悪いわけではなく、情弱であることに気が付かないことが罪なのです
- [第778話    お金に困ってしまう人の共通点　お金の本質とは](https://junbonappetit.com/778times/) - お金に困っている人はいつもお金にこだわっている。しかし、本当にお金を稼ぎたいのなら、お金の本質を知ること。年収は労働時間とは比例しない。年収を上げるために必要なこと、それは…
- [第777話    お金とはなんなのか？未来からのお返しとは？](https://junbonappetit.com/777times/) - 日常生活において、当然のように「お金」を稼いだり、貯めたり、使ったりしてる。 しかし、お金とは何なのか？ と考えることはほぼ無い。人生とお金は切っても切り離せない関係。お金を考えることは人生を考えること
- [第776話  過去は変えられる❕　今すぐ変わる方法](https://junbonappetit.com/776times/) - 全てのモノを捨てて、 記憶の条件付けを消した時、 過去が変わる。過去が変わるのは、今の自分が変わるからであり、今の自分が変わると 過去の自分に対する声掛けも変わる。しかし、モノを捨てることができない、片付けることができない人が多いのは何故か？
- [第775話　強いメンタルを作る方法　〇〇をとれ‼](https://junbonappetit.com/775times/) - メンタルが強い人とは、 我慢強い人、弱音を吐かない人と思われがち。しかし そのような人ほど、ある日突然、鬱になったり、心が折れてしまうことが多い。限界まで頑張って努力が報われないと一気に心が折れてしまう…
- [第774話  必要な情報とは何か？能力の輪を知る](https://junbonappetit.com/774times/) - 自分の人生における「重要なこと」と「ニュース」は、何の関連性も無い。 芸能人の不倫騒動とか薬物疑惑とか、ワイドショー的なネタは自分の人生とはまったく無関係。そのニュースをみるとことでストレスを得るのであれば、まったくもって時間の無駄である。
- [第773話  驚異的に成長させる方法‼〇〇をとれ‼](https://junbonappetit.com/773times/) - 多くの成果を出す人は、 人の倍以上の努力をしていると思われがち。しかし やりすぎてしまうと 燃え尽き症候群になったり 体を壊してしまう。必要以上の努力は長くは続かない。大切なのは「負荷」と「休息」なのです。
- [第772話  そろそろ幸せになろうよ。幸せになる方法](https://junbonappetit.com/772times/) - 幸福になりたければ ネガティブ思考という妄想によって、行動することをやめてはいけない。 きついことがあても、自分が価値を感じる行動をすること、そうすることで結果に関わらず人生は必ず充実する。
- [第771話　大阪・京都　タイムラプス動画と共に](https://junbonappetit.com/771times/) - いつも行く旅先のいつもと違うことをするととても新鮮な感じになります。今回は、動画撮影をメインにしてみましたので、写真はあまりとりませんでした。いろんな発見があるのでやはり旅は楽しいですね
- [第770話  1億円の借金からでも復活出来る‼どん底からの生還](https://junbonappetit.com/770times/) - 水は容器の形によって、四角にも丸くもなる。 この水の様に、自分の今考えていることも、周りの人や環境によって大きく変わる。同じ環境にいる限り、自分の考えが可笑しいことに気が付くことは無い。行動してみることで、初めて自分が見えてくる
- [第769話  欲しければ手放す‼手放すことから全ては始まる](https://junbonappetit.com/769times/) - モノを減らして、「しないこと」を増やしていく。それだけでお金や時間も自由になる。モノが多いと、脳のメモリや意志力が奪われていき、 体も脳も疲れ切ってしまう。心が疲れた時こそ、モノを減らして、心も体もスッキリさせる
- [第768話  発想力を鍛え思考力を高める。物事についての考え方](https://junbonappetit.com/768times/) - 脳は常に働き続けている。良いアイデアを出したい時は、机にかじりつくより、リラックスした時の方が発想力はあがる。また、脳は使わないとさび付いてしまう事もまた事実。年をとればとるほど、新しいことにチャレンジをした方が、いつまでも若くいられる
- [第767話  悩みを消す⁉　反応しないコツ](https://junbonappetit.com/767times/) - 悩みとは心の反応が作り出しているもの。心は・感覚・感情・思考・意欲・意識の5つに分けることができる。意識が外からの刺激を受けて、感覚や感情、思考や意欲に変化する。意識を五感に集中させて、感情を保つことができれば心は平穏でいられる
- [第766話 人生を幸福に導く最強習慣３選！](https://junbonappetit.com/766times/) - 自分の人生を幸福にしてくれるもの、自分の人生を変えてくれるもの、それは行動。人生は行動によってのみ変えることができるのです。運動・食事・睡眠を正しくとり、生活習慣を整えることで行動力も上がってくるのです
- [第765話 最速❕でお金が増える行動とは？](https://junbonappetit.com/765times/) - お金持ち」と「そうでない人」の違いは人生の目的地を持っているかどうかで決まる。今いる場所が正しいかどうかは会社の先輩や上司をみて将来の自分を想像すれば容易い。お金持ちになるための思考法・習慣などを身につけ 愚直に実行して、お金が逃げていく思考法・習慣を切り捨てること
- [第764話 稼げる人間になるために必要な考え方](https://junbonappetit.com/764times/) - 根本的な考え方が変わらなければ、小手先のテクニックを身につけても、自由に生きるためのヒントを得られない。 一番有効な手段として、自己投資があるが、その中でも読書が簡単かつノーリスク・ハイリターンの自己投資である
- [第434話　心を代弁してくれるもの](https://junbonappetit.com/434times/) - 誰にも相談できない時に、たまたま同じ悩みを抱えている人がいると、共感できる事があり、親近感が湧く事もありますが、ヒットソングはまさにそんな感じなんだろうと思います
- [第760話  金運の上げ方 お金が増えすぎちゃう方法](https://junbonappetit.com/760times/) - 日常生活において、すべての行動にエネルギーが使われる。人と植物の間の二酸化炭素と酸素のサイクルと同じように、人とお金にもエネルギーのサイクルが関係している。エネルギーの流れを意識してみるとお金が流れて来るかも⁉
- [第761話  人生逆転最強メソッド 　人生を良くしたい‼](https://junbonappetit.com/761times/) - 誰だって人生成功させたい でも 自分の人生に満足している人は意外と少ない 今の人生をより良くしたい 今までの人生を逆転させたいのなら、人生逆転最強メソッドは如何でしょうか？
- [第759話  みんなが誤解している年金の事実](https://junbonappetit.com/759times/) - 多くの人の年金に対するイメージ ・年金財政は赤字 ・若い世代は払うだけ損 ・政府は年金を無駄遣いしている ・未納者が多いからそのうち破綻する ⇒すべて間違え 年金不安を煽り 眉唾な金融商品が横行しているのも事実。しっかり学んで 自分の老後を守りましょう
- [第758話  一生お金に困らない人生を歩む方法](https://junbonappetit.com/758times/) - お金に困らないためには何をすればいいのか？学び続ける姿勢を持つことで、お金に困らない状況を作り出すことができる。お金に困りたくないなら学び続けることが必要。資本主義社会に生きている以上、稼ぐことは正義であり お金の知識は必須
- [第757話  お金に困らない人の考え方](https://junbonappetit.com/757times/) - お金のことをわかっていない お金はそもそも何なのか？ 何のためにお金を稼ぐのか？ 何のために働いているのか？ お金に対する理解がないと お金＝悪といったイメージが生まれやすい。 お金が全てではないが お金があれば多くの幸せは叶う お金があれば多くの不幸を避けられる
- [第754話  疲れの取り扱い説明書 疲れにくい人生を](https://junbonappetit.com/754times/) - 疲れは寝れば取れると思われがち。確かに寝て回復する疲れもあるけれど、心の疲労は寝ても回復しません。エナジードリンクを飲んでも疲れが取れない。一言で疲れといっても様々な疲れがあり、その疲れに応じての対処法があるのです。
- [第752話  明るい明日を迎える ナイトルーティン](https://junbonappetit.com/752times/) - より良い明日を迎えるため 夜の生活習慣に加えたいこと それは 寝る前にたった3分 自分に質問をすること 自分への質問は 自分自身を変える力がある 自分が変わると周りも変わる
- [第751話  1秒で決まるアナタの印象　受けの1秒　攻めの1秒](https://junbonappetit.com/751times/) - 印象は1秒で決まる。そして一度ついた印象はなかなか払拭することができない。特に初対面の時は1秒ですべてが決まると肝に銘じて接するべきなのです
- [第748話  いい男になろう‼　いい男の共通点とは？](https://junbonappetit.com/748times/) - いい男とはどんな男か？ お金持ち？イケメン？ 、本当にいい男とは 年収や肩書、ルックスの良さではない、ということ いい男は単純に一緒にいて居心地の良い、いい男はストレス発散が上手い、いい男は自分自身の判断基準がある
- [第747話  　努力か才能か？超一流になれる方法](https://junbonappetit.com/747times/) - 最近スポーツ先週で世界で活躍する選手も増えてきました。彼らは生まれ持った才能があったからなのか？ 人並みならない努力をしたのか？超一流になるためには何が必要なのか？
- [第745話  　孤独だっていい‼　孤独を幸せに変える方法](https://junbonappetit.com/745times/) - 世間一般では 孤独＝不幸 というイメージがあるけれども、それは間違いである。 孤独だっていい、 孤独でも幸せな人生を送れるようになる。 むしろ孤独であることを隠して生きるぐらいなら、胸を張って僕は孤独だ‼と言ってしまえ
- [第742話 　悩みからの解放　悩みを幸せに](https://junbonappetit.com/742times/) - 悩みとは何か？ こうなるんじゃないか？ こうなっていそう… というネガティブな思い込み 思い込みに悩まされるのは 「暇だから」である 暇があるのなら 問題解決にむけて行動するだけで良い
- [第741話 　すべてのお金の悩みを解決してくれる方法](https://junbonappetit.com/741times/) - お金の悩みを解決して 心の平穏を得るための考え方や潜在意識を活用するテクニック、お金への執着を解決する方法など、どれもメカラウロコです
- [第738話 　考え方の違いが人生を大きく変える‼](https://junbonappetit.com/738times/) - 才能を言い訳に努力をしなければ成長は出来ない。成長とは努力という名の行動をすること。結果を出す人の共通点は行動をしている。何もしなければ失敗もしないけれど、成長も成功もない
- [第736話 　お金に困らない生活をするために必要なこと](https://junbonappetit.com/736times/) - お金に困らない生活をするために必要なこと それば「学ぶ」ということです。色んなことを学んで それをお金に変えていくことが必要になる
- [第735話 　成功の秘訣は好きなことより得意なこと](https://junbonappetit.com/735times/) - より豊かな人生を送りたいなら、プロフェッショナルになること、常に学び続ければ、誰かの役に立つことが出来る。誰かに貢献出来て初めてお金を稼ぐことが出来る。自分の知識をためらうことなく誰かのために使うこと。
- [第732話  人生ときには孤独が必要だ](https://junbonappetit.com/732times/) - 孤独というと 寂しいとか辛いといったネガティブなイメージがあるけれども、大きな成果を残すためには孤独が必要なときもある。 出世や成功の条件には 孤独と批判に強いことが挙げられるほど、孤独はときには必要なのです
- [第731話  たった2行で人生が激変！](https://junbonappetit.com/731times/) - 本を読んで学習することが自分自身のスキルを上げる 本から得た知識が自分自身を守ってくれる盾になる
- [第730話　1日15分！頭と心がスッキリする書く瞑想](https://junbonappetit.com/730times/) - 理想と現実の生活が大きくかけ離れていて、心が落ち込んだり、毎日が忙しすぎて、何も出来ず心が混乱したり 忙しいのに心の充実感はなくて、ただ時間が流れて、自分の人生を生きていないと感じているのなら、もっとシンプルに生きてみては如何でしょうか？
- [第729話  自分の弱さとの向き合い方](https://junbonappetit.com/729times/) - 人は誰でも 人から批判されたくない 自分の事が恥ずかしいという 精神的な弱さを持っているもの 。恥を誤魔化すために 自分のミスを他人に擦り付けたり恥という感情は マイナスな行動に繋がりやすい
- [第728話  お金の不安から解放され心に余裕を持つ](https://junbonappetit.com/728times/) - やりたくないことをやらずにいられる状態を最低限の満足ラインとする。これがわかると、必要以上にお金を求めなくなり、心に余裕が生まれる
- [第727話  どん底は好転するしかない❕](https://junbonappetit.com/727times/) - 人間は高い壁を乗り越えた時の方が達成感を感じやすい ⇒ 何度も失敗した経験を味わったからこそ、その分大きな達成感を得られる
- [第724話  潜在意識はとても不器用](https://junbonappetit.com/724times/) - 引き寄せとか潜在意識とか、難しいことは考えずに、ゆっくり深呼吸して、叶った後のことを考えてニコニコすることが幸せに生きていけるコツです。
- [第723話 失敗は挑戦の証　ノーリスクノーリタン](https://junbonappetit.com/723times/) - アドバイスが間違っていた場合の罰則が存在しない限り アドバイスを生業としている人間のアドバイスは 真に受けてはいけない
- [第721話 ある程度は浪費も必要](https://junbonappetit.com/721times/) - お金は稼ぐ⇒貯める⇒投資するの3ステップといわれることもあるけれど、適度に浪費することも必要なのです。節約ばかりしても、欲が無くても、人生味気なくなってしまうのです
- [第718話 人生を変える神習慣　](https://junbonappetit.com/718times/) - 人生をかえる神習慣はずばり「学習」でございます。学習することで、いろんな知識を身につけることができて、視野が広がり、選択肢も増えます。選択肢が増えれば、人生はより豊かになります
- [第713話　つまらない毎日に光を与えるもの](https://junbonappetit.com/713times/) - 好きなことが出来ると、人生楽しくなる。同じような毎日に飽きてしまったら、何か好きなことを見つけてみては如何でしょうか？アイドルでもなんでも、自分の好きなこと、たくさん思い浮かべてみて下さい。もちろん、自分の事でもいいのです
- [第715話　思考が人生を決めている](https://junbonappetit.com/715times/) - 思考を現実化させるには一定量の思考を蓄積させなければならない、何処に蓄積させるのか？潜在意識に届くように、本当に叶えたい事を明確化冴えることがポイント
- [第714話　お金で苦労しないための考え方](https://junbonappetit.com/714times/) - お金とは何なのか？ お金はどう使うべきか？ お金を稼ぐための考え方 人生を楽しく生きる方法とは、自分の価値基準を定めること。
- [第712話　人生における成功のコツ](https://junbonappetit.com/712times/) - 人生の成功とは人それぞれではあるけれでも、多くの人に共通していること、それは笑顔でいること。笑顔は人を幸せにします。人を笑顔に出来る人は人に好かれます。人から好かれる人は成功しやすいのです
- [第710話　嫌なこと頑張らない](https://junbonappetit.com/710times/) - やる気をだすには 脳に悪い習慣を修正し 脳に良い習慣を実行するだけ 脳の特性を知っていれば 時間効率もよく 成果も出せるようになるかも
- [第709話　先延ばししないで今すぐ行動](https://junbonappetit.com/709times/) - 何かあたらしいことを始めようと思っては見てもなかなか行動に移せないこと、よくあると思います。そんな時は５秒ルールという魔法を |
- [第708話　お金持ちに必要な要素とは？](https://junbonappetit.com/708times/) - 一般人がお金持ちになることがない 何故なら 一般人には決定的な要素がないから それはお金に対する 飽くなき執着と知識
- [第704話　無敵のメンタル](https://junbonappetit.com/704times/) - 人生いろいろ辛いことがあっても考え方ひとつでメンタルを強くすることができる。 人生で起こる事はすべて将来のネタになる。 無敵のメンタルを手に入れ、気楽に生きて行けるようになる。
- [第703話　人に好かれる〇〇](https://junbonappetit.com/703times/) - 誰しも人に好かれたいと思ってはいるけれども なかなかうまく行かない時 話の聞き方を変えると 人から好かれるようになるのです
- [第699話　運のいい人の法則  幸せになる８つの習慣](https://junbonappetit.com/699times/) - 運が悪いより、良い方が良いに決まっています。 その運を科学的に良くする方法があるのです。運が良くなれば人生も得した気分になれますね。
- [第697話　すぐやる人になるコツ](https://junbonappetit.com/697times/) - やらない理由を挙げればきりが無いけれど、いつまでも心がスッキリせずに、メンタルも病んできます。ちゃんとできなくても、とにかく動いて見ること。動いてしまえば、あとは何とかなります
- [第696話　神メンタルで人生を思い通りに](https://junbonappetit.com/696times/) - 人は忘れてしまう生き物である。それは自分の目標でも目的でも叶えたい夢も例外ではない。忘れない為にはどうすれば良いのか？
- [第695話　お金の不安から自由に](https://junbonappetit.com/695times/) - お金を増やすためには知識は必要不可欠だけれでも、実際に行動してみること。知識をえて即実行。これがお金を増やす為の鉄則です
- [第694話　お金に困らないマインドセット](https://junbonappetit.com/694times/) - 自分の時間を上手くコントロール出来ていると幸福度は上がるらしい。便利になった世の中、自分の時間を上手くととれていますか？
- [第693話　お金持ちになる人の考え方](https://junbonappetit.com/693times/) - お金持ちになる為のテクニックよりも、お金持ちの共通の考え方は何か？それは信用を大切にする事。相手を騙してお金を得るなんてもってのほかなのです
- [第692話　小さな努力で大きな成果を](https://junbonappetit.com/692times/) - 人生は長い様で短い。限りある時間を少しでも有効に使う為に、出来るだけ無駄な事を減らして、意味のある事に時間を使いたい。その為には？
- [第691話　素直さは武器になる‼](https://junbonappetit.com/691times/) - 自分の気持ちに素直になる。自分と向き合っているか？自問自答する事は楽ではないけれでも、自分の人生を生きる言うではとても大切なこと
- [第689話　人生を変える出会い](https://junbonappetit.com/689times/) - 出会いは人生を変える。良い出会いを作るために出来ることは、自分を磨く事、自分を磨き続ければ、それに応じた人間関係が出来上がっていく。
- [第664話　誰でも成長する方法とは？](https://junbonappetit.com/664times/) - ただひたすらに突っ走るのではなく、時には休息も必要です。休息しているときでも脳はしっかり働いております。いろんな休息がありますが、中でもおススメなのは瞑想でございますよ！
- [第663話　人生を変える学び方　限界を超える](https://junbonappetit.com/663times/) - 思い込みによる弊害は大きく、思い込みによって損する事も多い。思い込みに囚われたらその根拠となるものを探してみるといいかも。意外とその根拠は何も無い事が多い
- [第662話　記憶力を上げる脳の鍛えかた](https://junbonappetit.com/662times/) - 脳の情報を記憶を定着させる仕組みを理解出来れば効率的に物事を覚えていく事ができる。必要な時に、必要な情報を頭から取り出せたら、物事はかなり順調に進んで行くはず
- [第657話　人生を変える脳の使い方](https://junbonappetit.com/657times/) - 思い込みを無くして記憶力を良くして、知識を必要な時に頭の中から引き出す集中力があればそれだけで人生はうまく行く。むしろそれだけでいい。
- [第654話　相手の心を丸裸に❕](https://junbonappetit.com/654times/) - 言葉以上に心の本音が表れるもの、それは人の視線です。無意識に動いてしまう視線をに注目すると相手の心がわかる事もありますよ。
- [第652話　モチベーションが人生を変える❕](https://junbonappetit.com/652times/) - やる気次第で人生はいつからでも変えられる。しかしそのやる気は何処にあるのか？ やる気スイッチの場所がわからない人も多いのでは？
- [第649話　みんな幸せの素人](https://junbonappetit.com/649times/) - みんな幸せになりたいと思いながら、その幸せがわからないことが多い。自分の幸せを見つけるにはあることをすると見つけやすいのです
- [第648話　努力は不要](https://junbonappetit.com/648times/) - 努力は必要か不要か？ 他人から強いられた無駄な努力は不要である。しかし、自分のポテンシャルを発揮するための練習は必要。がむしゃらに頑張る事は努力ではなく、考える事を放棄している可能性もある
- [第644話　ネガティブがあるから人生はうまく行く](https://junbonappetit.com/644times/) - ネガティブな感情は貴方に何かを伝えようとしているのです。いわばあなたの心の声、ネガティブ感情を排除する事は心の声に耳を塞ぐようなもの、とても愚かなことなのです
- [第643話　願いが叶わないのは脳が逆に動くから](https://junbonappetit.com/643times/) - もし、願いがなかなか叶わないとしたら、脳が反対に動いているからです。一番良いのは願い事が無くなる事です。すべて満たされて願う事が無くなってしまう。それが究極です。
- [第642話　叶える秘訣は「行動」が一番](https://junbonappetit.com/642times/) - とりあえずやってみる、その先に成功があるかもしれない。やってみる事で後悔は半減します。やらない後悔はいつまでも貴方を苦しめます。今が一番若い時です。始めるなら今です
- [第641話　もっと簡単に幸せになっていい](https://junbonappetit.com/641times/) - 幸せになりたければ、脳を本気させる事、その為には自分が楽しいと思えること、心地よい事は何かをしっかりと理解する事。そうすれば、脳は目覚めます
- [第636話　また、あなたに会いたい](https://junbonappetit.com/636times/) - また会いたい人とはどんな人なのか？自分にとって心地の良い人だったり、ワクワクしたり、つまり、その人の事を考えてポジティブな感情になる人ですね。貴方はどんな人と会いたいですか？
- [第635話　お金よりも大切な誰にもあるモノ](https://junbonappetit.com/635times/) - お金は一生懸命稼ぐけれど時間を稼ぐ事はしない。明日で人生が終わると言われた時に、お金よりも時間を愛おしいと思うハズ。それでも、時間を無駄に使ってしまうのは何故だろうか？
- [第634話　引き寄せノートが叶う理由](https://junbonappetit.com/634times/) - 自分がなりたいことぐらい、わざわざ紙に書かなくても判るよ❕って言われそうですが、一度か見てみると、新たな気づきがあるかもよ（笑）
- [第633話　簡単❕　引き寄せノートの書き方](https://junbonappetit.com/633times/) - 今日1日何も無くて、無気力になってしまう時、些細な事を見落としている事が多いのです。些細な事でも良い事をたくさん見つけられたら、良い事で溢れている事に気が付くはずです。
- [第632話　今すぐ幸せになる方法](https://junbonappetit.com/632times/) - 幸せになるのに、条件はいらない、今、自分の周りにあるモノで幸せになれる。今日1日、幸せを感じる瞬間が1つはあったはず。少なくても今日という日を生きた、それはとても幸せな事なのです
- [第631話　貧乏脳から金持ち脳へ](https://junbonappetit.com/631times/) - もし、いまお金持ちではないなら、何かを変えないといけない。何を変えれば良いのか？それは自分の頭のなかです。つまり考え方を変えれば、行動が変わる。行動が変われば結果が変わります
- [第627話　今でしょう？](https://junbonappetit.com/627times/) - 今この瞬間の積み重ねが人生を作っているのは頭では理解するけれど、いつもいつも頑張る事は出来ないのも確か。楽しさは、この瞬間に、作る事が出来る事さえ忘れなければ、それで良いと思います
- [第625話　欲望　ブラックホール](https://junbonappetit.com/625times/) - 尽きる事のない欲望をメラメラと燃やして、生きる為の活力に変えてしまえば、毎日の生活も辛くは無くなると思いますよ
- [第624話　簡単　なりたい自分になる方法](https://junbonappetit.com/624times/) - なりたい自分になりたいと誰しもが思う事。でも、なかなか、なりたい自分になれる方法を教えてくれる人も居ない。どうやったらなりたい自分になれるのか？
- [第622話　自愛と無反省は違う](https://junbonappetit.com/622times/) - 失敗した時に自分を責めて、メンタルを病んでしまっては、意味が無い。失敗した時は友達に声をかける様に、自分自身にも声を変えてあげる事が大切なのです
- [第618話　新年の目標](https://junbonappetit.com/618times/) - 先月は1年を振り返って反省したこともあったと思います。そしてまた新年が始まりました。今年の12月にどんな自分になっているかを意識しながら目標をたててみては如何でしょうか？
- [第617話　2022年に向けて](https://junbonappetit.com/617times/) - 環境の変化になかなか戸惑う事もあるけれど、自分から変化すれば良いわけです。変化を迎えにいくという事
- [第614話　ふるさと納税＋クラウドファンディング](https://junbonappetit.com/614times/) - 会社員の節税対策として挙げられるのが、ふるさと納税です。何もしなくても、税金は徴収されるので、それであれば、少しでも自分の欲しいものにお金を払った方が良いですね
- [第613話　開運　年末大掃除](https://junbonappetit.com/613times/) - お部屋の整理整頓が出来れば、自分の頭の中もスッキリしてきます。頭の中がスッキリすると、余計な事に悩まなくなりますよ。
- [第612話　人生を変える時間](https://junbonappetit.com/612times/) - 変化、叶える、成長、
- [第611話　　2021年に叶えた事](https://junbonappetit.com/611times/) - 自分を変えたい、人生を変えたいと思ったら、色んな話を聞くのも大切ですが、まずはやってみる事です。何もしなければ、成功も失敗も無いのです。失敗は成功の始まりなのです。
- [第610話　クリスマスの楽しみ方](https://junbonappetit.com/610times/) - クリスマスは街がイルミネーションで輝いてとても雰囲気が好きです。恋人がいるとか居ないとかは、関係なく楽しんでしまえば良いと思いますよ。
- [第607話　簡単❕　私は運が良い](https://junbonappetit.com/607times/) - 自分は「ついてない」と思うよりも「ついている」と考えた方がポジティブになれるし、行動的になれる。行動すれば、環境を変える事が出来る。環境が変われば、人生を変える事が出来る。何もしなければ無いもならない
- [第605話　叶えるとは自分を信じる事](https://junbonappetit.com/605times/) - 一番つらい時は誰かに何かをされる事では無く、自分を信じられない時。自分さえ信じる事が出来れば、どんな環境の変化も受け入れられる。自分を信じる事が叶えることに繋がっている
- [第604話　チャンスが来ているという事](https://junbonappetit.com/604times/) - 自分を変えるには何かきっかけが無いとなかなか変えられない。今のままではダメだと思わせてくれるきっかけは楽しい事では無く、辛い事が多いでも、それで人生が変われるなら、辛い事さえいい思い出になるのです、行動をすれば
- [第603話　お金持ちと貧乏人](https://junbonappetit.com/603times/) - がむしゃらに働いて。沢山残業しても、残業代は稼げるかも知れないが、人生は豊かにならない。時間は有限である。少しでも、人生を豊かにしたいなら、お金について学ぶべき
- [第602話　超簡単お金儲け　メルカリで売れた](https://junbonappetit.com/602times/) - モノを売って利益を出す。1円でも良いから利益をだせたら、それは経験になり、知識になる。何でも良いからまずはやってみる事、習うより慣れよ。今日が人生で一番若い日。早速やってみよう
- [第600話　ちょっとやってみようかな？](https://junbonappetit.com/600times/) - どんな事でも、続けてみるとそれがカタチになって経験になる。でもまずはやってみないと何にもならない。人生は長い様で短い。今日が人生で一番若い日なのだから、いろいろチャレンジしてみては？
- [第599話　人生を変えるモーニングメソッド](https://junbonappetit.com/599times/) - 人生を変えたければまずは行動を変える事。行動が変われば人生は変わる。では何の行動を変えるべきか？成功者の真似をするのが一番早い。成功者には共通点があった。その共通点とは…
- [第598話　引き寄せの法則は楽しいか？](https://junbonappetit.com/598times/) - 成功者は初めはギラギラした目標があったはず。そして行動を続けた結果、失敗もありながら成功に辿り着く。つまり兎に角、動き始める事。何もしなければ失敗もしないが成功もしない。
- [第597話　沖縄ハーバービューホテル　3回目](https://junbonappetit.com/597times/) - ドーミーイン以外のホテルで連続して訪れる事は今まで無かったのですが、ゆっくりしたい時は沖縄ハーバービューホテルはおススメです。今回は2つのお部屋のタイプを比較してみました
- [第596話　昨日の未来はどうですか？](https://junbonappetit.com/596times/) - チャレンジをする事。人生を変えるにはこれが一番です。しかし、チャレンジをぜずにスピリチュアルに逃げるのは違います。スピリチュアルでもチャレンジをしたり、モチベーションを上げるのに活用するのが正しいと思います
- [第595話　マスクは顔パンツ？](https://junbonappetit.com/595times/) - マスクを身に着けることが当たり前になりつつある昨今、マスクを外した顔を見られるのが’怖いという人も。いつかはマスク無しの生活に戻りたいですね
- [第594話　時を稼ぐ男 新時代の時間とお金の法則](https://junbonappetit.com/594times/) - お金を稼ぎたいと思っていても、お金を大切に扱っていなかったり、優先順位がバラバラだったり、そもそもお金を稼ぐ目的が曖昧だったり。何故、お金を稼ぎたいのか？ゆっくりと考えることも大切です
- [第592話　お金を稼ぐ事は〇〇をする事](https://junbonappetit.com/592tiimes/) - 上手く行く人と行かない人の違いは結果が出る迄、行動を止めない事。あれがダメなら。こっち、こっちがダメならそっちと、無駄な事の様でも続けていれば、結果が出る。その結果をもとにまた行動していく。行動をしない人はずっとその場で止まったまま
- [第590話　 ○か×](https://junbonappetit.com/590times/) - 世知辛い世の中と言われますが、それはいつの世も同じです。判断基準が〇か×しかないからで△じゃダメなんですね
- [第588話　宝くじ当たれ](https://junbonappetit.com/588times/) - 宝くじを当てたいと願う人は多いと思います。しかし、当選してから不幸になってしまう人も多いらしい。お金の使い方もしっかり学んでおかないと、大金に飲み込まれてしまうという事ですね
- [第586話　　湧いてくる思考はアレに似ている](https://junbonappetit.com/586times/) - お腹を下した時に痛みはずっと続く訳ではなく、波があります。痛みが引いていく時は何とも言えない安心感が湧いてきます。頭の中の思考もこんな感じです
- [第585話　引き寄せの法則にルールは無い](https://junbonappetit.com/585times/) - 何かを始める時にある程度のゴールを決める、或いは何となくでも方向性は決めてから動くと思います。それは途中で変更する時もあるけれど、まずは決めないと何も始まらない。願いを叶える時も決めないと始まらないのです
- [第584話　弱点なんて克服しない](https://junbonappetit.com/584times/) - 成功者のサクセスストーリーは沢山あってどんな成功をしたのかを説明する本はたくさんあるけれど、 どんな事が辛かったのか？ 成功者も辛い経験をしていたとわかれば自分も頑張れる気がしませんか？
- [第582話　原因自分論の使い方](https://junbonappetit.com/582times/) - 原因自分論とは原因が自分にあるとする事で、物事を客観視していく事で、何でもかんでも責任が自分にあるとする自虐的なものではないのです
- [第580話　【旅行】旅行に行こう](https://junbonappetit.com/580times/) - 旅行は旅行してるときはもちろんの事、計画を立てている時も楽しいものです。昨年の年末年始我慢した人も多いと思いますが、今年は何処かに行きますか？
- [第579話　誰も犠牲にしない　今から学ぶSDGs](https://junbonappetit.com/579tiimes/) - SDGｓが正しいかどうかは別として、少なくても、誰かの犠牲の上に自分の幸せがあってはならないのは確かです。人生には沢山の選択肢があるべきだと思います。
- [第577話　【ぶらり旅】沖縄・京都](https://junbonappetit.com/577times/) - 旅行の目的は人それぞれ 観光も良いし、日常から解放されてゆっくりするのも良し。自分なりの楽しみ方を見つけるのが醍醐味ですね
- [第576話　【金運】末尾９Zを探せ❕](https://junbonappetit.com/576times/) - お札には1枚1枚番号が付けられていて、プレミアムナンバーが存在するのだとか。何気なくお財布にしまっているお札。しまう前に番号を確認してみて下さい。もしかしたら、プレミアムナンバーかもしれませんよ
- [第575話　【内緒】バレない副業の始め方](https://junbonappetit.com/575tiimes/) - 収入が会社の給与だけでは、なかなか経済的自由を手に入れられない。そん時はギャンブルよりも自分で稼ぐ副業は如何でしょうか？自分でお金が稼げると自己肯定感も高まります
- [第573話　【お得】サラリーマンも節税しよう](https://junbonappetit.com/573times/) - 【お得】サラリーマンも節税しよう みなさん、こんにちはジュンボナペティです 今回は「【お得】サラリーマンも節税
- [第572話　【マジ？】貴方のお金は溶けている](https://junbonappetit.com/572times/) - 【マジ？】貴方のお金は溶けている みなさん、こんにちはジュンボナペティです 今回は「【マジ？】貴方のお金は溶け
- [第571話　【渇望】もっと褒められたい](https://junbonappetit.com/571times/) - 人から褒められたいと思う時、褒めてもらえないと、気持ちが落ち込んだり、褒めてくれない周りを非難したり、でも、褒めてくれないのは、貴方ならそれぐらい当然と思われている、つまり期待値はもっと高いのです
- [第570話　【不安？】年金は貰えない!?](https://junbonappetit.com/570times/) - 少子高齢化社会が進むにつれて現在の年金制度は破綻すると考える人もおりますが、まずは正しい知識を身につける事が大切です。これは何事にも言える事ですね。
- [第569話　【常識】貴方が儲かる話は全て噓](https://junbonappetit.com/569times/) - 人は何故、お金に関して簡単ん騙されるのでしょうか？うまい儲け話が、貴方に回ってくる事などありません。貴方が特別ではない限り、悲しいけれど、搾取される側なのです。
- [第568話　【貯める力】見えない相手を知る‼](https://junbonappetit.com/568times/) - 人生のまさかに備えるのが保険。不安に駆られてあれもこれも入ってしまうと、お金がいくらあっても足りません。何故なら保険は商品なのです。
- [第567話　【貯める力】知らない事は損ではなく罪](https://junbonappetit.com/567times/) - 知らないと損する事はたくさんありますが、罪レベルで損する事が多いのが「お金」です。しかも、誰も教えてくれない。自分で情報を掴みに行くしかないのです。
- [第566話　【選択】掴み取るか手放すか？](https://junbonappetit.com/566times/) - 手放すと掴み取るとは反対の様なイメージですが表裏一体な訳で、手放さないと掴み取れないし、何かを掴み取る事は何かを手放す事なのです。手に入れ続ていると、キャパオーバーになります。
- [第565話　殆どが無駄な事](https://junbonappetit.com/565times/) - あれもこれも欲しくなるのが人間の性であるのですが、あれもこれも欲しければ、捨てる技術が大切なのです。何を捨てるのか？
- [第564話　【意外】夢を叶えてはいけない？](https://junbonappetit.com/564times/) - 夢を全て叶える事は出来ないと事は歴史が証明しているのですが、それでも叶えよとしてしまうのは何故か？それは夢は叶えるものだと教えられてきたからです。夢は本当に叶えるものなのだろうか？
- [第563話　【残念】貴方は叶わない](https://junbonappetit.com/563times/) - 願いを叶える為に、1人で頑張るよりも、多くの人の応援があった方が叶えやすいのは確かです。では、どうやったら応援してもらえるのか？
- [第562話　貴方の行動が世界を変える](https://junbonappetit.com/562times/) - 貴方のアウトプットが世界を変えるかも知れないと聞いて、そんなアホな・・と思うかも知れませんが、閃き何て案外、通りすがりの人の何気ない言葉から生まれる事もあるのです。
- [第561話　【驚愕】お金が貯まらない理由](https://junbonappetit.com/561times/) - 節約生活を送っているのに、なかなかお金が貯まらない。そんな時は見直してみる3大要素があります。その3大要素とは？
- [第560話　【実践】アウトプットを繰り返せ❕](https://junbonappetit.com/560times/) - インプットはとても大切です。正しくインプット出来てるか確認するにはアウトプットをして初めて判ります。その為、インプットとアウトプットを繰り返すと無駄なく、修得できる様になります。
- [第559話　【謎】お金が追いかけてくる](https://junbonappetit.com/559times/) - 追いかけても逃げるのであれば、追いかけないで、手段を変える、つまり、どうやったら追いかけてくるのか？を考えた方が良い時もある
- [第555話　お金の力を知る‼](https://junbonappetit.com/555times/) - みんなお金は大好きで、たくさんあっても困らない。出来れば手元にたくさん欲しい。でも、お金をどれだけ理解できているだろうか？こんなに望んでいるのに、本当は殆ど知らないのではないか？
- [第558話　【決断】今すぐ捨てる❕](https://junbonappetit.com/588tiimes/) - 貴方のお部屋は片付いていますか？貴方のお部屋に要らないものはありますか？貴方のお部屋のもの、お金払うから譲ってくれませんか？いくら？と聞いたらそれは要らないものです。
- [第557話　【タブー】貴方の経験にこそ価値がある](https://junbonappetit.com/557times/) - 誰かの意見をそのまま、何も考えずに受け入れて、上手く行かなくて、悩む。どうせうまく行かないのなら、自分で考えてみたら、その分諦めも付くけれど、自分の責任になるのでそれはイヤなのです。
- [第556話　無意識に嫌な事おかわりしてませんか？](https://junbonappetit.com/556times/) - 嫌な事って起こったその時よりも、後から思い出して、イライラする事が多いと思います。そしてそれは定期的に思い出してイライイラしている事を無意識のうちにしているのです。
- [第554話　過去に縛られず未来を思い出せ‼](https://junbonappetit.com/554times/) - 過去も未来も今も変えられないとしたら、それはそれで何の悩みもないのです。変えられるのに、うまく行かないから悩むのです。そうです、変えられると知っているのです。
- [第553話　解決　頭のゴミを捨てると脳は目覚める](https://junbonappetit.com/553times/) - 頭の中にゴミが溜まっていてもそれに気が付かないと、頭の働きは低下したまま。パソコンのクリーンアップみたいにスッキリ出来たらいいのに
- [第552話　衝撃‼　あれがないと騙されやすくなる](https://junbonappetit.com/552times/) - お金が全てではないと言われるけれど、お金があれば出来る事もある。お金が無いと選択肢が減るばかりか、いろいろ大変なこともあるのです
- [第551話　目の前の現実は思い込みで出来ている](https://junbonappetit.com/551times/) - 551話という事で551蓬莱のアイキャッチ画像ですが、特に意味はありません。551と言ったら、551蓬莱と言う思い込みですね。
- [第550話　動画　自分＝世界ってこんなイメージじゃない？](https://junbonappetit.com/550times/) - ヒントは至る所にあって、そのヒントに気が付けるか否か。それは見つけようとしていれば、見つけられるようになっているのです
- [第549話　思考の嵐が止んだら現れる](https://junbonappetit.com/549times/) - 思考と感情が手を組むと 頭と心が支配されます。自ら望んだものであれば良いけれども、勝手に湧いてきたものに支配されてしまうのは、それはもう自分ではないのです
- [第548話　驚愕‼　失敗からは学べない](https://junbonappetit.com/548times/) - 沢山失敗すればその分、学びになって、やがて成功すると言われていますが、実は失敗からは学べないのです。では、失敗から目を背けていれば良いのか？というとそうではなく、ポイントがあるのです。
- [第547話　成功の秘訣は常識を疑う事](https://junbonappetit.com/547times/) - 常識とは世間一般の大半を占めているもの。みんなと一緒は孤独感も無く安心かもしれないけれど、みんなが羨むような成功は無い。自分の周りにどれだけの成功者がいるのかを見てみれば、それは明白です。
- [第545話　案外やりたい事が出来ている](https://junbonappetit.com/545times/) - 足りない事を見てしまえば、足りないと感じるけれど、今まで何とかなって来た事も事実。足りないと思っている自分でも出来ている事もある。それだけで十分
- [第544話　みんな引き寄せを実践している](https://junbonappetit.com/544times/) - 知らなければ何でも無かったけれど、知ってしまったが故に却って振り回されてしまう事もあります。振り回されてうまく行かないのなら、辞めてみる。辞めても対して問題ない事に気が付けば儲けものです。
- [第543話　引き寄せの秘訣は頑張らない事](https://junbonappetit.com/543times/) - 頑張る事も大切かもしれませんが、肩の力を抜いた方が良い結果が出る事もあります。何事もメリハリが大事だと事ですね
- [第542話　叶ってないと決めているからそうなる](https://junbonappetit.com/542times/) - 叶えたくて始めた事なのに、気が付いたら、叶わない事を一生懸命にやっている、やればやるほど叶わなくなる。その事に気が付けない事が一番の罪なのです。
- [第541話　夏休みの宿題と人生](https://junbonappetit.com/541times/) - 先延ばしにしてしまうのは、時間があると思っているから。「まだいいや」といった感覚。でもいつかはやらないとダメだという事も判っている。いつかはいつ来るのか？
- [第540話　毎日の生活で得ているもの](https://junbonappetit.com/540times/) - ついつい、無い事ばかりに眼が行ってしまいがちですが、私たちは日々、得ているものがあります。それは経験です。そして経験は無くならないのです
- [第539話　引き寄せの法則を辞めてみる](https://junbonappetit.com/539times/) - 今までのこだわりを捨てる事は抵抗がありますが、いざ抵抗を辞めてみると意外とすんなり受け入れられるもの。新し価値観は既存の概念を塗り替える力があります。
- [第538話　悩むのは悩んでいたいから](https://junbonappetit.com/538times/) - 悩みごとの無い人生を過ごしたいと思うかもしれませんが、悩みの無い人生はつまらない。何故ならそれは選択肢を吟味する事も無いからです
- [第537話　イライラをエネルギーに変える](https://junbonappetit.com/537times/) - イライラしたら、それを消してしまうのではなく、エネルギーに変えてしまいましょう。イライラは無理に抑えても、爆発してしまいます。折角なら有効活用したいですね
- [第536話　思い通りにはならない](https://junbonappetit.com/536times/) - 良いことは思い通りにならないと知っているのに、ネガティブな事は実現してしまうと考えてしまうのは、そうならないと知っているけれど、そんった妄想をする事によって自分を罰しているだけなのです
- [第534話　引き寄せが導く行動](https://junbonappetit.com/534times/) - 引き寄せの法則は魔法では無く、ヒントを教えてくれるもの。もちろんそれは神のお告げでもなく、無意識の行動としてのヒント。
- [第533話　記憶の中で生きて行ける](https://junbonappetit.com/533times/) - 流行の音楽はその時代を現してると言われますが、それは後から振り返って思う事。ファッションや歌詞など、記憶を刺激している訳ですね
- [第532話　引き寄せのコツ　判ろうとしない事](https://junbonappetit.com/532times/) - 引き寄せの法則を正しく定義できなくても、願い事は叶うし、引き寄せの法則を知らなくてももちろん、願いは叶う。必要なのは引き寄せの法則を詳しくなる事では無く、願いを叶えることなのです
- [第531話　必見　願望は手放すもの](https://junbonappetit.com/531times/) - 願望を手放すといううと、諦めると思われるかもしれませんが、むしろ叶える為には手放さないと始まらないのです
- [第530話　決める事が難しいわけ](https://junbonappetit.com/530times/) - いろいろなメソッドがあるけれども、何をするのか決めるのは自分です。つまり、自分の選択が人生を創っていきます。つまり、貴方に出来る事は決める事なのです。
- [第529話　漫画の主人公に学ぶ](https://junbonappetit.com/529times/) - 漫画、誰しもが一度は読んだことがあると思います。いろんなキャラクターがおりますが、心に残るキャラクターはどんなキャラクターでしょうか？きっと、自分を投影しやすかったり、共感しやすいキャラクターではないでしょうか？
- [第528話　ANA ワクチン接種で航空券プレゼント](https://junbonappetit.com/528times/) - 緊急事態宣言なども解除になり、いままで自粛を求めれていた旅行などにも、出かける人も多いのではないでしょうか？そんな中、航空業界もいろんなキャンペーンをやっているみたいですよ
- [第527話　あるがままに見る](https://junbonappetit.com/527times/) - 物事をあるがままに見る事は、なかなか難しい。自分の中で勝手な解釈が湧いてきて、その解釈によって、物事は彩られている。まずは勝手な解釈をしている事に気が付く事ですね
- [第526話　超簡単　執着を手放す方法](https://junbonappetit.com/526times/) - 執着を手放すというと難しいかも知れませんが、心を解き放つというと、なんか、響きが良いと感じるのは私だけでしょうか？同じ意味でも、ニュアンスが変わると、だいぶ違いますね
- [第525話　いつも傍にあるもの](https://junbonappetit.com/525times/) - 自分たちが生きていくうえで大切なものは人それぞれあると思いますが、 例外なく誰にでもあって、且つ、必要な物。呼吸と時間。逆に言えば、絶対的なものってこれぐらいしかないのです
- [第524話　意外？　我慢の先にあるもの](https://junbonappetit.com/524tiimes/) - 不足に焦点を当てると不足な事がたくさん出てくるけれど、実際はそこまで不足してない事もある。
- [第523話　ANA プレミアムポイント2倍キャンペーン　延長‼](https://junbonappetit.com/523tiimes/) - ANA プレミアムポイント2倍キャンペーンが延長されました‼緊急事態宣言中、自粛をしていてなかなか飛行機に乗る機会も無かった人が大半だと思います。僅かな延長期間ですが、この機会に少しでも修行のプラスになればと思います。
- [第522話　超簡単　自分メソッド](https://junbonappetit.com/522times/) - 自分の人生うまく行かなかくても、誰も責任を取ってくれない。であるならば、自分の納得いくようにやった方が、諦めもつく。誰かのせいにする人生はもう終わり
- [第521話　時は流れるだけ](https://junbonappetit.com/521times/) - どんな時でも変わらな いもの、それは時間は同じリズムで流れているという事です。こちらの状況は一切考慮してはくれません。しかし、それは誰もが知っていること。であれば、十分に対策はとれるのです
- [第520話　嫌な事だって起きる時もある](https://junbonappetit.com/520times/) - いつもいつも楽しい事ばかりではなく、嫌なことだって起こり得る訳です。その時に、嫌な事に不満をぶち撒けてもいい。大声で文句を言ってもいい。でも、それで気が済んだら、またいつもの生活に戻って、目に見える景色を変えてあげれば良いのです。
- [第519話　貴方というオリジナル](https://junbonappetit.com/519times/) - 人生は選択の連続で、その選択を自分でするのか？誰かの意見に流されるて生きるのか？決断する事は苦しくもあるけれど、オリジナルの人生に後悔は無いのです
- [第518話　引き寄せの法則がわからなくても叶うよ](https://junbonappetit.com/518times/) - 願い事が叶わない時って、色んな事を試して、挫折したり、喜んだり、色々忙しいものですが、右往左往したり、四苦八苦して、叶える。つまり、そこまでドラマチックにして叶えたいと思ってるから簡単に叶わないのかもね
- [第517話　世界は〇〇で出来てる](https://junbonappetit.com/517times/) - 人生は選択の連続です。それは生きている間、常に何かを選んでいます。その選んだもので世界は出来ています。貴方の目の前の世界は、貴方の選択で出来ているのです
- [第516話　たまには　道を外れてみる](https://junbonappetit.com/516times/) - たまに寄り道をして見ると、意外な発見があったり、普段の快適さを再認識出来たり、気分転換にもなります。そうやって、ちょっとした刺激を与えてあげる事はとても大切なのです。
- [第515話　とても簡単　決めたらあとはやるだけ](https://junbonappetit.com/515times/) - 間違ってもいいから、とりあえず一歩を踏み出さないと、何も始まらない。頭の中で色々考えても、動き出さなければ、間違っているのかすら、判らない。間違っていたら、軌道修正すればいいのです
- [第514話　叶える‼と言えば、世界は変わる](https://junbonappetit.com/514times/) - 物事を始める時は出来るか出来ないかではなく、まずは「決める」事です。決める事なく動き出せば、迷子にもなりますが、決めてしまえば、進むだけです。出来ないか出来ないかではなく、決めるか決めないかです。
- [第513話　チャレンジのない成功はない](https://junbonappetit.com/513times/) - チャレンジする事って物凄い勇気が必要と思われがちですが、とても簡単な事なのです。いつもと同じ生活ではなく、何かスパイスを加えてあげる事。昨日とは違う自分になれたら、昨日とは違った世界が広がるかも知れませんね
- [第512話　今を生きるという事　未来に期待しない](https://junbonappetit.com/512times/) - 明日があるさ、とか、明日頑張ろう、とか、今日寝て、目が覚めれば、また今日が始まるのです。明日と考えていた今日は昨日と何か変わりましたか？
- [第511話　今を生きるという事　過去を言い訳にしない](https://junbonappetit.com/511times/) - 過去にはいろんな思い出が、未来にはいろんな夢があるけれど、今を生きる事しかできないのは、いつの世も同じこと。今を充実させる事、私たちに出来るのはそれだけです
- [第509話　お金を得るよりも決める事が先](https://junbonappetit.com/509times/) - お金がないから「やりたい事」が出来ないと諦めてしまっては、例えお金が手に入っても、それは「やらない」何故なら、やりたい事なら、お金が無くて、今は出来なくても、諦める事は無いからです。出来ない事と諦める事は全く違います‼
- [第508話　お金を引き寄せなくても出来る事](https://junbonappetit.com/508ttimes/) - お金はいくらあっても困らなものではあるけれでも、いくらあっても満足できないものまた事実。お金が有っても、願いが叶っていなければ意味が無い。お金が無くても、願いが叶えば、それはそれでOKなのです
- [第507話　好奇心に勝るものは無い](https://junbonappetit.com/507tiimes/) - 好奇心があれば、色んな情報が入ってきて、意外なものが意外なところで繋がったり、新しい世界を見せてくれます。色々アンテナを張り巡らす事はとても大切なのかも知れませんね
- [第506話　過去も未来も一瞬で変わる](https://junbonappetit.com/506times/) - 過去も未来も一瞬で変えられる。それは魔法では無く、戯言でもない。みんな、誰でも出来る事、とても簡単。今を生きる事。たったそれだけで過去も未来も一瞬で変わる
- [第505話　幸せの次は不幸が来る？](https://junbonappetit.com/505times/) - 幸せの次は不幸が来ると思い込んでいる人も多い。しかし、その不幸が幸せを感じる為のステップアップだとしたらそれは不幸だろうか？物事は捉え方次第、不幸もチャンスと考えれば、モチベーションも上がるかと
- [第504話　ネガティブ思考は参考程度に](https://junbonappetit.com/504times/) - ネガティブ思考よりもポジティブ思考と言われるけれど、ネガティブ思考は悪い事ばかりではなく、不安を炙りだして、先回りして対処する事も出来るので、そんなに悪い思考でもないのです。
- [第503話　簡単に出来る　湧いてくる思考の対処法](https://junbonappetit.com/503times/) - 色んな思考が湧いて、思考に流されて、行動が制限される。すべて自分の頭の中で起こっている事なのに、現実世界で起こっているように錯覚をしてしまう。そんな時は深呼吸をして、頭をスッキリさせると良いと思います
- [第502話　自分を変えた、たった一つの事](https://junbonappetit.com/502times/) - なりたい自分、叶えたい事、人には色々あるけれど、まずは、自分はこうなる、叶えると決める事です。覚悟が決まれば、あとは動くだけです。動き出せば景色は変わり、考え方も変わっています。
- [第499話　やる気が起きない時](https://junbonappetit.com/499times/) - 物事を先延ばしにしても、結局その事を考えているのであれば、先延ばしにしても、メンタルにはよくないので、さっさとやってしまった方が良いのです、結果はどうあれ。
- [第400話　ANAダイアモンド修行　1回目　](https://junbonappetit.com/400times/) - 2020年はANAプラチナメンバーになる事ができましたので、2021年はダイアモンドメンバーになろうと思いまして、修行を開始しました。できれば2021年6月末までに解脱をしたいと思っておりますが、どうでしょうか…
- [第468話　ANAダイアモンド修行　2回目　](https://junbonappetit.com/468times/) - ANAダイアモンド修行という、ANAのステータスを上げて、スイートラウンジを使って自己満足する為に、飛行機に乗りまくるという、傍からみたらとっても意味不明な修行ですが、それでいいんです。自己満足なんですら。
- [第471話　ANAダイアモンド修行　3回目](https://junbonappetit.com/471times/) - 誰に言われるのでもなく、ただ飛行機に乗りまくる事で自己満足を得る事を目的とした、修行です。
- [第474話　ANAダイアモンド修行　4回目](https://junbonappetit.com/474times/) - プレミアムポイントを稼いでANAのステイタスを上げる為にひたすら飛行機に乗りまくる、傍からみたら全く意味不明な修行です。それでいいのです。自己満足の極みのようなものです。
- [第477話　ANAダイアモンド修行　5回目～2往復～　](https://junbonappetit.com/477times/) - 朝から晩まで、飛行機に乗りまくりな1日です。ずっと座っているので、足が辛くなってきますが、それはそれで、修行っぽくていいのではないでしょうか？
- [第480話　ANAダイアモンド修行　6回目　](https://junbonappetit.com/480times/) - ANAプレミアムポイント取得の為 ひたすらに飛行機を乗りまくる修行です。
- [第489話　ANAダイアモンド修行　7回目](https://junbonappetit.com/489times/) - ダイアモンド修行も7回目となると、飛行時間も長く感じなくなるので、慣れって不思議ですね。3時間弱の時間の過ごし方もそれなりに上手くなると思いますが、飛行機に乗るのが好きじゃないと、まさに苦痛の時間ですね…
- [第493話　ANAダイアモンド修行　8回目](https://junbonappetit.com/493times/) - 今回も飛行機に乗るために沖縄へ。そしてこの日は沖縄慰霊の日でした。こうやって、飛行機に乗って、好きな事が出来るのも平和があってこそですね。とても感謝です。
- [第498話　ANAダイアモンド修行　完了‼](https://junbonappetit.com/498times/) - 6月は毎週のように羽田⇔沖縄をフライとしておりましたが、同じCAさんを見かけたのは1人か2人ぐらいで毎回違う方でした。それぐらい、同じCAさんにお会いする事は稀な事なのですね。
- [第497話　叶う途中の過程も楽しいハズ](https://junbonappetit.com/497times/) - 叶えたい事を叶えるよりも、叶えるまでの過程が楽しい事ってあると思います。叶えてしまったら、また次の目標が生まれ、それに向けて走り出す。つまり、人生、走っている時間の方が多いのです。
- [第496話　大切なのはやるかやらないか](https://junbonappetit.com/496times/) - 失敗するよりも、やらなかった後悔の方がずっと、心に残ります。 時間が経てば経つほど、やれば良かったという後悔が募ります。 失敗は時間が経てば、経験に変わります。
- [第495話　ヒントが舞い降りてくる](https://junbonappetit.com/495times/) - なりたい自分になるためには、自分で自分を変えていく必要があります。自分を変えることが出来るのは自分しか居ません。そんな自分に閃きというヒントが舞い降りてきます。
- [第494話　手放すほど執着出来ていない](https://junbonappetit.com/494times/) - 願いを叶えたければ、執着を手放そうと言われる。しかし、手放そうとすると、なかなか、手放せなくなります。そもそも、手放すほど執着できていませんよね？
- [第492話　乗り越えた先に有るもの](https://junbonappetit.com/492times/) - HIITトレーニング、やる前は物凄く、逃げたいぐらい嫌なものです。誰に強制されている訳でもないので、やらなくても問題ないのですが、続けているのは、やり終えた後の達成感。これに勝るものに、なかなか出会えない
- [第491話　貴方は完璧ではない](https://junbonappetit.com/491times/) - 出来なかった事が出来るようなる、それを成長と言います。何かを達成した時に感じる喜びは、チャレンジした者にしか味わえない。チャレンジしたかどうかは自分だけが知っているハズ
- [第490話　引き寄せ的片思い中の過ごし方](https://junbonappetit.com/490times/) - 片想い中はどうしても、相手の行動に一喜一憂してしまいます。それが恋愛の醍醐味なのかも知れませんが、出来れば、心穏やかに過ごしたいですね。それには、頭の独り言に感情的にならない事ですね。
- [第488話　引き寄せの法則的感謝する意味](https://junbonappetit.com/488times/) - 感謝をすることは良い事だけれども、感謝をすれば願いが叶うのはまた別の話。ありがとうを1日1000回ブツブツ唱えても意味は無く、1000人に言えたら、自然に感謝する心が身に付く。願いに対する執着心は薄れていると思います
- [第487話　その思考に意味はない](https://junbonappetit.com/487times/) - 我々を悩ませるのは、勝手に湧いてくる思考です。勝手に湧いてくる思考がまるで自分で考えているかのように頭の中に居座りますが、勝手に湧いてきているので、要らない思考に感情を刺激させては勿体ないですね
- [第486話　切り取られた情報](https://junbonappetit.com/486times/) - 世界は色んな情報で溢れていて、どの情報を選択するのか？選択した情報によって、考え方などが変わります。つまり、その選択が貴方の人生を変えるといっても過言ではないと思います。
- [第485話　願いを叶える前にやるべき事　引き寄せの法則入門](https://junbonappetit.com/485tiimes/) - 引き寄せの法則を始める前に、覚えていて欲しいのは、現実を変えるにはまずは自分を変える事、それが何よりも大切な事です。自分が変われば、世界は変わる、自分を変えられるのは、自分でしかないのです。
- [第484話　焦ってしまう自分でも大丈夫](https://junbonappetit.com/484times/) - 焦ってしまう自分、でも、自分が焦っている事に気が付けば、対応の仕方もあるのです。まずは自分の状況を正しく把握する事。これが一番大事ですね
- [第483話　わからないので教えて下さい](https://junbonappetit.com/483times/) - 自分の中に答えが無い時に、永遠と悩んでしまうのはとても非効率な事です。自分の中に答えが無い時は、自分の外に答えを探した方が良いのです。答えを持たない自分は恥ずかしい事ではないのですから
- [第482話　感情に聞いてみる](https://junbonappetit.com/482ttimes/) - イライラしている時、つい他人を攻撃してしまう事が多いのですが、そのイライラは何が原因なのか？自分には関係の無い事にイライラしている時があります。つまり、自分ではどうにもならない事でイライラして、単にストレスを発散している事もある
- [第481話　信じる心](https://junbonappetit.com/481times/) - 特定の宗教への信仰心はありませんが、神社やお寺さんに行くのは好きです。歴史ある場所に行くと思うのは、長い間、人々が守り抜いてきたもの、それは、形あるものではなく、信じる心ではないでしょうか？
- [第479話　それをネガティブととるかポジティブととるか？](https://junbonappetit.com/479times/) - 自分が無意識にやってしまっているクセは、他人から指摘されて気付く事もあります。それは、思い込みも同じことです。思い込みに気が付くと、今までの考え方を変えるキッカケになる事もあります。
- [第478話　引き寄せの法則的　お金の使い方](https://junbonappetit.com/478times/) - お金は誰しもが大切なものです。しかし、お金を欲しがるのは、当然の事ですし、その事に対して、自己否定する事も無いのです。しかし、必要以上に欲しがるのは、意味が無い事なのですが、必要な量を把握できているか？が問題なのです
- [第476話　引き寄せ難民の本音](https://junbonappetit.com/476times/) - 引き寄せの法則はシンプルが故に難しいと言われますが、難しいなら、シンプルに考えれば良いのです。これは全ての事に言える事ですね。
- [第475話　思考を現実化させたいなら](https://junbonappetit.com/475times/) - 思考は現実化すると言われて、思った事が現実化するって、どれぐらい考えたら、思考は現実化するのか？願い事は山ほどあって、いつも考えているけれど、考えているのは、今それが叶って無いという事ではないですか？
- [第473話　甘い言葉で騙されて終わる人](https://junbonappetit.com/473times/) - スピリチュアルな事にハマってしまう人の典型として、効果が出ない時、その方法を疑うのではなく、効果を出せない自分を責めてしまう事です。自分を幸せにするための手段に囚われてしまっているのです
- [第472話　イライラを貰いに行く人](https://junbonappetit.com/472times/) - イライラの原因をSNSやネットニュースに求めるのは、自分のイライラに対して正当性を持たせたいからです。世間のイライラに自分のイライラを重ねてしまえば良いだけなので、誰にも文句は言われません。そして気づけば扇動されてしまうのです。
- [第470話　その怒りは誰のため？](https://junbonappetit.com/470tiimes/) - ストレスのたまるニュースが多い中、イライラを募らせるけれども、何でイライラしているのかさえ、判らなくなる時もあります。つまり、その物事にイライラしているのではなく、その出来事によって得たストレスの影響なのです。
- [第65話　慈悲の瞑想](https://junbonappetit.com/65times/) - 外出自粛など、なかなかストレスのかかる生活が続いておりますが、そんな時は瞑想は如何でしょうか？浮かんでくる思考に流されてしまいそうなとき、それに気づくだけでも大きな1歩ですよ。
- [第467話　10分後の自分が笑顔になるために](https://junbonappetit.com/467times/) - 今の自分が未来の自分を創るって何となくは理解が出来るのだけれども、未来の自分がいつの未来なのか？遠い未来の自分だと、後で取り返せる、だから今でなくても大丈夫。でも近い未来の場合、今、やるか？やらないか？の選択を強いられるわけです
- [第465話　人に言えない事の２つや３つ](https://junbonappetit.com/465times/) - 人に言えない秘密は誰にもあると思いますが、その秘密に対して後ろめたく思う必要はなく、誰かに秘密を告白する必要も無いのです。どんなに仲が良い相手にさえ自分の秘密を言う必要は無いのです。
- [第464話　嫌いな人から学べる事](https://junbonappetit.com/464times/) - 人を嫌いになる事は良くない事と言われますが、嫌いなものは嫌いなのです。しかし、そんな時は嫌いな人の嫌いなところを細分化してみると、意外と相手に対して「アレ」がある場合が多いのです
- [第463話　答えは自分の中にある](https://junbonappetit.com/463tiimes/) - スピリチュアルな世界に「答え」は存在するのか？自分が確認する事が出来ないものを、他人から聞いて、そのまま受けれる。それは思考停止な状況です。苦しいけれど、自分で悩んで出した答えは応用もききますし、何よりも自信が付きます
- [第462話　世界はヒントで溢れている](https://junbonappetit.com/462times/) - 自分の中に答えが無くても、世の中にはたくさんのヒントで溢れています。どんな自分になりたいのか？それを体現している人もいます。失敗しても良いのです。答えを得るのは難しくとも、溢れているヒントを得る事は容易いのです。
- [第461話　今の自分を変えたいなら](https://junbonappetit.com/461times/) - 今の自分を変えたいと思った時に今のままではダメなんだと思う事は大切ですが、今の自分は駄目な人間とまで思う必要は無いのです。むしろ、今の自分をもっと成長させたい。自分を大切に思えばこそという事です。
- [第460話　スピリチュアルに拘らない](https://junbonappetit.com/460times/) - スピリチュアルな事にハマってしまう人は、本来の目的を忘れている事が多い。あくまでも、願い叶える手段でしかないのに、それが人生の真ん中に来てしまっては意味が無いのです。
- [第458話　続ける勇気と覚悟](https://junbonappetit.com/458times/) - ブルーオーシャン戦略とよく言いまが、スポーツでマイナー競技からのオリンピック金メダルはかなりの価値があります。初代金メダリストの称号は不変な訳です。
- [第457話　オリンピック開催](https://junbonappetit.com/457times/) - オリンピック開幕しましたが、今回のオリンピックは賛否両論色々あります。しかし、我々がオリンピックに望むものは選手たちの真剣勝負なのです。4年に1度の晴れ舞台での全力勝負が見たいのです。
- [第456話　幸せになるために](https://junbonappetit.com/456times/) - 幸せになるために、色々な事を試していると思いますが、何故？それをしているのか？説明できますか？自分の大切な人から相談された時に何て答えますか？
- [第455話　イライラしている理由は「焼きもち」じゃないですか？](https://junbonappetit.com/455times/) - 何となくイライラしてしまう人っていると思います。イライラしてしまう事自体は問題ないのですが、なんでイライラするのか？その理由が実は自分にあるとしたら、どうでしょうか？
- [第454話　変化の時代　いろんなものが変わっていく](https://junbonappetit.com/454times/) - 色々と変わっていく時代に、あなたは何を変えますか？変わらなでいる事は楽ですが、そこに何らかの成長があるのであれば良いですが、成長がないのであれば、生活を見直してみては如何でしょうか？
- [第453話　刺激を与える　日常生活にちょっとした変化を](https://junbonappetit.com/453times/) - 毎日が同じことの繰り返しで、退屈な毎日。そんな毎日をちょっとした事で変える事が出来ます。日々の生活に変化が起きると、今までの生活が激変します。ちょっとした事です
- [第451話　失恋、時間は解決をしてくれない](https://junbonappetit.com/451times/) - 失恋すると時間が解決してくれると慰めてくれる人もいますが、時間は解決をしてくれません。失恋にとって、一番いい薬は、新しい恋愛です。みなさんは今の相手は初恋の相手ですか？初恋の人と結婚まで行くことは極稀な訳なのですから
- [第450話　成功したければ実践してみる事](https://junbonappetit.com/450times/) - 成功したいとは望むけれど、よりよい方法を求めて、情報収集で終わってしまう人。いつまでたっても成功はしません。成功へのノウハウは蓄積できても、自ら実践しなければ、いつまでたっても意味が無いのです。
- [第449話　時間を支配する](https://junbonappetit.com/449times/) - 時間を支配するとは、常に効率的に動こうという事では無く、気が付いたら、何もしないで1日が過ぎ去って行ってしまうような、流されてしまうのは勿体ないという事です。意識的に何もしないのは、「何もしない」をしているという事です。
- [第448話　誰を信用するのか？](https://junbonappetit.com/448times/) - 情報過多な時代、何を信用するのか？自分が詐欺には騙されないと、騙された殆どの人が思っていたはずです。その情報を信用するのか？しないか？自分の中にポイントを決めておけば判断がしやすくなりますよ
- [第447話　心のストライクゾーン](https://junbonappetit.com/447times/) - 日々、いろんな誘惑が湧いてきて、我慢できる時もあれば、流されてしまう時もあります。誰だって、誘惑に負けてしまう時もあります。しかし、予め決めていた事であれば、誘惑に負けた事にはならないで、全ては想定内という事になるのです。
- [第446話　幸せを自分で決めている？](https://junbonappetit.com/446times/) - 自分の人生、何が幸せかは自分で決めればいいのに、他人軸だったり、他人に依存したり、 他人に確認しないと、自分の幸せがわからない。何をしていいかわからない人は、あれも、これも、それも、見つかるまで、やってみて下さい。
- [第445話　使いこなせないと意味が無い](https://junbonappetit.com/445times/) - 誰よりも勉強して、誰よりも知識を吸収しても、それをアウトプットしていかないと、その知識を自分の物に出来ないのです。アウトプットする事によって、自分の理解度が明確になります。インプットしてアウトプットする。この繰り返しが成長に繋がります
- [第443話　等身大の自分](https://junbonappetit.com/443times/) - 自分を受け入れるとはどういう事なのか？それは今の自分を知る事です。背伸びをするでも無く、言い訳をするでもなく、等身大の自分で居る事。それで初めて自分に必要なものが見えてくるのですね
- [第442話　成功者は成功者の真似をしない](https://junbonappetit.com/442times/) - 誰かの様になりたくて、誰かの真似をしても、もちろん、誰かの様になれることは無く、それは誰かに似た貴方でしかないのです。誰かに似た自分という事は何処まで行っても自分が自分という事、結局初めから自分で良かったんだという事です
- [第441話　引き寄せが出来ない人達](https://junbonappetit.com/441times/) - 引き寄せの法則って読んで字のごとく、引き寄せるのです。つまり、ヒントをくれたり、キッカケを与えてくれたり、何もしないで願いが叶うという訳では無いのですが、何もしない人ほど、変わらない現実を嘆くのです。
- [第440話　もう一度やり直せたら](https://junbonappetit.com/440times/) - もう一度、過去に戻ってやり直したい事の一つや二つはあると思います。タイムマシーンが開発されるまでは、過去に戻れないですが、なるべく後悔を少なくしたい。その為には、「アレ」をしっかりするべきですね
- [第439話　不安のお陰](https://junbonappetit.com/439times/) - 不安な事は出来れば無い方が心が穏やかで居れますが、不安から目を背けるアドバイスをする人を信じてはいけない。不安は自分を成長させてくれるチャンスなのだから
- [第438話　今がもたらすもの](https://junbonappetit.com/438times/) - 今に集中すると言われるけれど、そればかりもしていられない。将来起こるかもしれない不安を今感じても意味ないと言われるけれど、不安があるから、対策をたてられる。今とは過去の自分のした結果であり、未来の自分への準備でもある。
- [第437話　一つだけを追い求めない](https://junbonappetit.com/437times/) - 願いを叶えたい時は、今すぐ叶えたい。その為、あれをすれば叶う・あれをしても叶わない。 引き寄せの法則は意味が無い、となってしまいます。いろんな方法があって、どのタイミングで何をするかによってそれは変わります。
- [第436話　大切な事は身近にある](https://junbonappetit.com/436times/) - 大切な事は特別な事では無く、わりと身近にある事が多いのです。ある意味大切な事に囲まれて生きているのかも知れませんね。目の前の事もとても大事な事なのです。
- [第435話　引き寄せの法則はゲーム感覚で　波動？](https://junbonappetit.com/435times/) - 引き寄せの法則やスピリチュアルな事で一つ一つの単語の意味がわからなくても、気にしなくてもいいのです。そもそも、引き寄せの法則をしっかり理解しなくても、願いは叶います。自分が納得できればそれで良いのです。
- [第433話　気が付いたら引き寄せていた](https://junbonappetit.com/433times/) - 引き寄せの法則って知らない間に、気が付けば叶っている、という事が大半ではないでしょうか？もちろん、物事のとらえ方次第だとは思いますが、叶って無いと嘆くよりも、叶ったところに目を向けた方が人生は楽しいと思いますよ
- [第432話　　トライ＆エラーで引き寄せる](https://junbonappetit.com/432times/) - 一つの方法でうまく行かなければ、違う方法を試せば良いのです。うまく行かないのは、やり方が間違っているのか、方法が違うかです。であれば、やり方を変える、方法を変える、とても簡単な事です。
- [第431話　大切なのはポジティブ思考ではなくポジティブ〇〇](https://junbonappetit.com/431times/) - 誰だって毎日、ニコニコしていたい、でも色んな事がなる中で、ニコニコだけしている何て、とてもでは無いけれど無理な話。ポジティブ思考になれと言われるけれど、そうしたらいいのか？それはポジティブ思考に囚われているから見失うのです
- [第430話　うまく行かない時は〇〇が足りないから](https://junbonappetit.com/430times/) - どんな物事にも「停滞期」と言われるものがあります。その原因はいろいろあると思いますが、一番は知識不足だと思います。知識があれば、停滞期を抜けだす、ヒントを見つける事が出来るかも知れません。その為には、人の話を聞く事をおススメします
- [第429話　引き寄せの法則はゲーム感覚で 手放す](https://junbonappetit.com/429times/) - 執着を手放すなんて言われても、諦めたくないし、絶対に叶えたい‼でも、手放せば叶うなんて、意味がわからない。叶える為に仕方なく手放しても、やはり気になってしまう。手放すって、何を手放すのか？
- [第428話　引き寄せの法則はゲーム感覚で 自愛](https://junbonappetit.com/428times/) - 自愛というと、「LOVE」といったイメージがありますが、「LOVE」だけでなく、自分をアクセプトつまり、自分を受け入れるというイメージが近いのかも知れません。自分を愛せなくても、自分を受け入れる。それだけでOKなのです。
- [第427話　引き寄せの法則はゲーム感覚で　アファメーション](https://junbonappetit.com/427times/) - アファメーションは自分ひとりで出来て、お金も掛からず、手軽なメソッドですが、なかなか習慣化できず、途中で辞めてしまう人も多いのが特徴です。効果が出るか否かは別として、習慣化させるためにはどうしたらいいのか？これは殆どの事に言えると思います
- [第426話 　引き寄せの法則はゲーム感覚で](https://junbonappetit.com/426times/) - 引き寄せの法則は、やみくもに必死になるより、ゲーム感覚で楽しんだ方が意外とうまく行きます。ゲームをスタートさせる際には、名前を入力したりキャラ設定をしたり、手順を踏んでいくので、ある意味効率的です。引き寄せの法則ゲーム始めてみましょう
- [第425話　引き寄せの法則の心得　](https://junbonappetit.com/425times/) - スピリチュアルな事にハマってしまうのは心の癒しを求めているか、何かに縋ってしまいがちなのか、いずれにしても心の拠り所にしてしまうと、スピリチュアルな事が全てになってしまいます。それはそれで良いのかも知れませんが、ある意味洗脳に近いという事を忘れない様に
- [第424話　引き寄せの法則の大前提](https://junbonappetit.com/424times/) - スピリテュアルや引き寄せの法則、占いなど、参考にすることはあっても、それに頼ってしまうと、泥沼にハマるのです。この占い師って幸せそうって人はそんな居ないと思います。それは自己啓発セミナー講師などにも言えますけどね
- [第423話　設定をするだけ](https://junbonappetit.com/423times/) - ゲームの世界ではキャラクターを設定したら、その設定どおりに動いていきます。しかし、ＰＲＧの様に初めから最大能力を発揮できることは無く、レベルを上がて徐々に能力が上がっていくのですが、レベルマックスにならなくてもラスボスは倒せるのです
- [第422話　人生はロールプレイングゲーム](https://junbonappetit.com/422times/) - ロールプレイングゲーム、やったことが無くても何となくイメージできるのではないでしょうか？レベルを上げて敵を倒して経験値を上げる、これって人生そのものではないでしょうか？
- [第420話　「今」行動した結果ついてくるもの](https://junbonappetit.com/420times/) - 人はある程度年齢を重ねると 過去を振り返って あの時、あれをしておけば良かったと思う事が増えます。 しかし 大抵の場合、今からでも間に合う事 過去を後悔するより、今動いてしまえば良いのです。
- [第419話　好きな事がしんどくなる時](https://junbonappetit.com/419times/) - 大好きなものでも毎日食べ続けたら、いつかは飽きるわけで、好きな事がしんどくなります。何事も適度が丁度いい訳です。しかし、人生に於いては、好きな事だけを追い求めてしまう。ネガティブな事は人生のスパイスなのです。
- [第418話　失敗は成功のはじまり](https://junbonappetit.com/418times/) - 失敗すればするほど、成功に近づく。それは、正しくない選択肢を消していけるから。チャレンジすれば、その分成功に近づくけれど、失敗を恐れてしまっては、成功はやってこない。
- [第417話　究極の自愛](https://junbonappetit.com/417times/) - 洗脳と聞くと、何だか怪しいもの、取り合えず避けたいもの、いろいろありますが、洗脳とはされるものではなく、自ら飛び込んでいる事が多いのです。自愛もある意味では洗脳なのかも知れませんね
- [第416話　貴方は一人ではない](https://junbonappetit.com/416times/) - 孤独感を感じてしまったら、自分を向き合うのではなく、他人の事を考えてみましょう。大切な人に何が出来るのか？内にこもるよりも、外に視線を向けた方が良いと思います
- [第415話　イライラがもたらすもの](https://junbonappetit.com/415times/) - イライラをすることが悪い事では無く、その原因を探ってさらにイライラする事が意味のない事なのです。イライラしたら、体を動かしてリフレッシュしてみては如何でしょうか？
- [第414話　お得は損する？](https://junbonappetit.com/414times/) - 値引き、お得、半額、等を目にすると、なんか得した気分になります。しかし、それを必死に探し求めると却って損をします。何故かというと、そこから得られる利益より、そこから失う時間の損失が大きいのです。それぐらい、時間って大切という事です。
- [第413話　思い込み最強説](https://junbonappetit.com/413times/) - 思い込みは良くないと思われがちですか、自分が信じているものが、思い込みでじつは間違っているなんて思わないのです。答えを知らないで、そのまま過ごすのもある意味幸せなのかもしれませんね
- [第412話　お金も時間も全部欲しい](https://junbonappetit.com/412times/) - お金がたくさんあれば、安心はしますが、それを使う時間がなければ、人生の満足度は下がってしまいます。一生懸命にお金を稼いでも、時間的な余裕が無ければ意味が無いのです。 何処かの時点でお金を稼ぐ事から時間の有効活用にシフトしないと、人生を楽しめないのです
- [第411話　無くなったと思うか、手に入れたと思うか？](https://junbonappetit.com/411times/) - お金を使う時に感謝をしましょうとよく言われますが、それは何の為？なんでお金を使う時に感謝をするのか？何に感謝するのか？お金？自分？相手？強制的な感謝で心に蓋をしない様にしましょうね
- [第410話　イライラをブチまけろ](https://junbonappetit.com/410times/) - ドキドキする事もあればイライラする事もあるのです。でも何故か、イライラする事はなるべく控えて、極力、ニコニコするように教えられます。しかし、イライラする事はとても大事な事なのです。イライラをブチまける事は悪い事では無いのです。
- [第409話　幸せを先取りする](https://junbonappetit.com/409imes/) - 貯金と同じように幸せも貯められて、好きな時に、ATMから引き出せたらいいのに。でも、収入から先取りする事で貯金が出来る様に、幸せも先取りする事が出来れば、幸せな時間が長くなるのではないかな？
- [第408話　メソッドを越えて行け](https://junbonappetit.com/408times/) - メソッドを取り入れる時にある程度、そのメソッドに信頼を置いていないと、続かないと思いますが、スピリチュアルなものになるとなかなか続かない。それは科学的エビデンスが無くて、不安感が増してくるのと、余裕が無いからです。
- [第407話　世界を変える](https://junbonappetit.com/407times/) - 世界を変える、人生は選択の連続です。目の前の世界を変えたければ、選択肢を変える事。無意識に選んでいるもの、大事なものを選ぶ前に、どうでもいいもので、いっぱいになってませんか？余裕のない所に良い判断は出来ないのです。
- [第406話　あれがあると人生楽勝モード](https://junbonappetit.com/406times/) - 人生でこれがあると人生楽勝モードになるものがあります。もちろん、お金ではありません。 それを手に入れるのに、お金も掛かりません。誰でも、手に入れる事が出来るものです。しかし、残念な事に、それを蔑ろにしてしまう事も多いのです。
- [第404話　自分でしかないという事](https://junbonappetit.com/404times/) - 自分でしかないという事は極当たり前な感じがしますが、自分で居る事にどれだけ誇りを持っておりますか？どんなに否定しても貴方は自分という枠の外へは抜け出せないのです。であるならば、自分を楽しみたいものですね
- [第403話　引き寄せとか自己啓発とか](https://junbonappetit.com/403times/) - 自己啓発でも、占いでも、日々の日常生活でも、自分で考える事を放棄してしまっていると、何かに縋るしかなくなるのです。自分で考えないので、それはとても楽な人生な訳ですが、いつか、気が付くのです。どうして、こうなってしまったのか？
- [第402話　他人から学ぶこと](https://junbonappetit.com/402times/) - 自分＝世界であれば、他人＝自分でもあるのですが、それが何の抵抗もなく、腑に落ちてるのであれば、きっと引き寄せの法則とか考えることも無いと思いますが、他人を第3者として見た時に、他人から教訓を得る事も出来るのです。その教訓とは…
- [第401話　意図すれば叶う理由](https://junbonappetit.com/401ttimes/) - スピリチュアルな世界で意図すれば叶うと言われますが、そもそも「意図」とは何か？考える、思い浮かべる、等と考えられがちですが、「意図」とはそんな軽いものでは無いのです。
- [第399話　後悔を力に変える](https://junbonappetit.com/399times/) - 人生で何回後悔をするのか？人生は選択の連続です。選ばなかった選択肢への可能性に思いを馳せて、今の現状がうまく行ってない時に後悔をするのです。後悔は悪い事では無く、力に変える事が出来れば、教訓になるのです。
- [第398話　自愛とは自分を見つめ直すこと](https://junbonappetit.com/398times/) - 自愛というと、そのままの自分でもいい。そんな自分を好きになろうと言われますが、 つまり。それって現実逃避という事ですよね？どんな自分であっても、自分を好きでいるのは、もちろん悪くない事ですが、その結果、何をするのかが大切なのです
- [第397話　必見！引き寄せの法則のやり方](https://junbonappetit.com/397times/) - 引き寄せの法則を魔法と勘違いしている人もいるようですが、目の前の現実を一瞬でかえるような魔法では無く、キッカケやヒントを与えてくれるものと捉えた方が分かり易いかもしれませんね。どうしても、目の前の現実を変える魔法を知りたいのなら、その魔法を引き寄せてみたら良いと思います。
- [第396話　幸福感の高まる買い物の仕方](https://junbonappetit.com/396times/) - お金を使う時は感謝をしましょうと言われますが、誰が誰に何を感謝するのでしょうか？ お金を使える自分？商品に対して？払う相手？何の感謝なのか？意外とそれをちゃんと教えてくれる人はいない。みんな受け売りという事ですね。
- [第395話　愚痴はこぼしても良い](https://junbonappetit.com/395times/) - 引き寄せの法則を実践していると愚痴をこぼすことを良しとはされない事は、耳タコな話だと思いますが、愚痴はこぼしても良いのです。無意識のうちに文句ばかり言ってしまうのは、問題ですが、辛い時は愚痴をこぼしましょう
- [第394話　足りないのはお金では無く…](https://junbonappetit.com/394times/) - お金がなのはお財布や口座を観ればすぐに判ります。しかし、時間がない事はなかなか気が付かない。お金は使わなければ減る事はないのですが、時間は何もしなくても過ぎていくのです。残された時間を如何に有益に使うかは、時間が有限である事を知る事ではないでしょうか？
- [第392話　叶える覚悟はありますか？](https://junbonappetit.com/392times/) - 願いが叶ったらいいなぁ～と思っていてもなかなか叶わない。叶った先にある不幸ですら、受け入れる覚悟はあるのか？叶えた先に。こんなはずではなかった、と言っても遅いのです。叶えることが目的では無くて、叶えるという事は、幸せな人生を叶える為の過程でしかないのです。
- [第391話　やらない事を決める](https://junbonappetit.com/391times/) - やる事がたくさんあってなかなか終わらない、どうやったら効率的にできるのか？でも、如何に効率的にやるかを考えるより、やらなくていい事を決める、これが一番効率的な訳です。やらない勇気を持つことも大切ですよ
- [第390話　あなたが怒る理由](https://junbonappetit.com/390times/) - イライラしてしまう事がありますが、誰だって平穏に過ごしたいハズです。怒るとエネルギーも消費しますし、疲れます。しかし、なんでイライラしてしまうのか？それが図星だったり、自分でもわかっている事を指摘された場合、それは成長のチャンスなのです
- [第388話　辛い時こそ大事な事](https://junbonappetit.com/388times/) - 辛い時はどうしても、辛い現実にフォーカスしてしまい、頭の中はその事でいっぱい。そんな時は、夜更かしせずに、さっさと寝るに限ります。普段我々は睡眠時間が足りていません。ここぞとばかりに、早寝をして、メンタルを整えたほうが宜しいかと
- [第387話　叶えた自分はどんな自分？](https://junbonappetit.com/387times/) - 願いを叶えた自分はもちろ嬉しいし、とても幸せです。その気持ちはずっと心にとどめておきたいけれど、だんだん感動は薄れていきます。そして、それが当たり前の状態になります。つまり、叶った自分はそれが当たり前の状態という事なのです。
- [第386話　自分を責めても始まらない](https://junbonappetit.com/386times/) - 何かあった時に自分を責めてしまう時はよくあると思いますが、自分を責めるのは意外と楽なのです。大切なのは自分を責めるのではなくて、問題を乗り越えるために苦労をする事です。自分を責めていても何も変わりません。
- [第384話　アレを征するものは人生を征する？](https://junbonappetit.com/384times/) - お金を持っていても、自分の意図した通りに時間を過ごすことが出来ないと、心の余裕がなくなります。しかし、少し時間的なゆとりが持てると、心の余裕が広がります。時間は限られていて、人によって残り時間は異なり、その時間は終わって初めて知らされます。後悔無きように…
- [第382話　自分の殻を破る](https://junbonappetit.com/382times/) - 今までの自分を変えるのは簡単ではないと思われがちですが、変わりたくなくても、残念ながら人は日々変化をしているのです。変わってしまうのであれば、自分の殻を破るような変化をさせてみると世界は変わります
- [第381話　やりたい事が見つからない](https://junbonappetit.com/381times/) - やりたい事が見つからないと何だか不安な気持ちになる事もあります。将来の夢とか、人生の目標とか、やりたい事を探しても見つからない時は、やりたくない事を考えてみて、それが何故やりたくないかを考えると、見えてくる事もありますよ
- [第125話　感謝を鍛える](https://junbonappetit.com/125times/) - みなさん、こんにちはジュンボナペティです。 東京都のコロナウィルス感染者が増え続けておりますが 緊急事態宣言解
- [第380話　「運」を引き寄せる](https://junbonappetit.com/380times/) - 運をコントロールできたら、もっといい事が起きるに違いない。運をよくするために何が出来るのか？パワースポットに行かなくても、スピリテュアル系にハマらなくても、運は良くなるのです。その方法は以外と簡単なのです。
- [第379話　貴方と私の違い](https://junbonappetit.com/379times/) - 異なっている事を受け入れるのはなかなか難しいかもしれません。しかし、不変でいる事の方が難しいのです。私たちは生まれてから死ぬまで、変化を繰り返します。自分自身でさえ、常に変化をしてるので、むしろ同じことの方が珍しいのです
- [第376話　判断するなら今が最速](https://junbonappetit.com/376times/) - 人生、もっとこうすれば良かった、あの時にアレをしておけば良かった。なんて思う時ありますよね。過去に対する後悔はし易いのですが、その事によって、いまの自分を慰める。本当に後悔しているのなら、今からでも遅くないので、始めて見る事ですね。
- [第375話　今の判断が人生を決める](https://junbonappetit.com/375times/) - 人生はながい様で短く気が付けばあっという間でございます。そんな人生、先延ばしにしてしまうと、後悔する事もあると思います。今、選択したことが未来の自分を作ります。過去を後悔するか、未来を変えるかは今の貴方の選択次第です。
- [第138話　ひめゆりの塔・斎場御嶽](https://junbonappetit.com/138ties/) - みなさん、こんにちはジュンボナペティです。 明日から4連休ですね。 本来ならオリンピックで 盛り上がっている時
- [第77話　日帰り伊勢神宮](https://junbonappetit.com/77times/) - みなさん、こんにちはジュンボナペティです。 前回の熱田神宮に続きまして伊勢神宮でございます。 YouTube投
- [第130話　失恋をこえて](https://junbonappetit.com/130times/) - みなさん、こんにちはジュンボナペティです。 今日は七夕ですね ひこ星とおり姫が1年に1回だけ会える日ですね。
- [第229話　当たり前である事](https://junbonappetit.com/229times/) - みなさん、こんにちはジュンボナペティです。 いつの間にかGO TOが悪者になってしまった と言った発言がありま
- [第96話 白い道と利尻島　前編](https://junbonappetit.com/96times/) - みなさん、こんにちはジュンボナペティです。 緊急事態宣言は解除されましたが 外出自粛要請は続いておりまして 6
- [第76話　熱田神宮](https://junbonappetit.com/76times/) - みなさん、こんにちはジュンボナペティです。 ロシアではコロナウィルスの感染者が かなりの数で増えてきているよう
- [第62話 旅行の時間 与那国島](https://junbonappetit.com/62times/) - 日本の最西端、与那国島。一番遅く夕日が沈む場所です。果たして、綺麗な夕陽は見れるのか、星空は綺麗なのか楽しみにですね。
- [第374話　家計簿でお金を引き寄せる？](https://junbonappetit.com/374times/) - お金の引き寄せは誰しもが願う事ではないでしょうか？何故ならば、お金はあっても困らないからです。しかし、お金そのものを引き寄せるというよりは、お金を自由に使える状態を引き寄せるということなのかも知れませんね。お金を自由に使うためには、まず「アレ」をしましょう。
- [第2話　自分の立ち位置](https://junbonappetit.com/2times/) - みなさん、こんにちはジュンボナペティです。 本日見ていたテレビで お隣韓国での実話との事ですが、 記憶喪失にな
- [第372話　「あれ」は嘘付けない](https://junbonappetit.com/372times/) - 人は誰でも嘘を付きます。それは嘘を付いた方が便宜上うまく行くことがあるからです。しかし、どうしても、嘘を付けない事があります。それは、自分でも意識していない無意識でしまう事。それに人は抗う事が出来ないのです。
- [第371話　引き寄せは人それぞれ](https://junbonappetit.com/371times/) - 引き寄せの法則はいろんな人がいろんな事を言いますが、いまいち上手く実践でき無い人が多いのは、いろんな方法があるのに、ある形に拘ってしまうから。引き寄せの法則を意識するあまり、却って苦しくなってしまうようでは、意味が無いのです。
- [第370話　よくある引き寄せの勘違い](https://junbonappetit.com/370times/) - 引き寄せの法則で良く言われている事を何も考えず、メソッドとして捉えていると、ドツボにハマる事もあります。しかし、物のとらえ方は人それぞれなので、自分なりの解釈をもっておかないと、常に誰かと答え合わせをしてしまいます。何故か、他人に認められる事によって、自分を安心させたいからです。
- [第369話　お金の引き寄せかた](https://junbonappetit.com/369times/) - お金を引き寄せるにはお金持ちの真似をすればいいと言われることもありますが、 お金持ちの何を真似すればいいのか？お金持ちの持ち物を真似していたら、お金なんていくらあっても足りませんね
- [第1話　願望実現の準備](https://junbonappetit.com/1times/) - 物事には準備が必要な訳ですが、願望実現にもやはり準備が必要な訳です。 どんな準備が必要なのでしょうか？何も無く今すぐ叶えるぜ‼って初めてしまうと、不足からの出発になり、不足の状態で幕を閉じます…
- [第367話　人生をガラッと変える方法　♪浪漫飛行♪](https://junbonappetit.com/367times/) - なかなか変わらない人生、どうしたら変えられるのか？人生をガラッと変える方法は何処かにあるのか？此処ではない何処かへ行けば辿り着くのか？今の人生を変えたいのならば、「アレ」を変えれば良いのです。そう、貴方の身近にある「アレ」です。
- [第365話　引き寄せのコツはたったこれだけ](https://junbonappetit.com/365times/) - 何でもそうだと思いますが、知識を詰め込むよりも、まずはやってみる事ですね。経験をすることで、うまく行く事やうまく行かない事が見えてくるのです。それが判れば、あとは修正をしていけば良いのですが、何もしないと修正すら出来ないのです。まずは行動ですね。
- [第364話　心を突き動かすもの～ネガティブエネルギー～](https://junbonappetit.com/364times/) - ネガティブな感情はあまり好かれませんが、時にはネガティブな感情はとても必要なのです。人を成長させるにはネガティブな感情が必要です。悔しい思いや悲しい思い。それを経験した時、次はそうならない様にひとは努力します。その努力を人は成長と呼ぶのです
- [第363話　僕は嫌だ](https://junbonappetit.com/363times/) - 人生、生きれいれば嫌な事なんてたくさんあると思います。いちいち気にしていたら、やっていけないと言われますが、だからと言って、嫌な事は嫌な事と認識する事によって、何で嫌なのか？考え、その状況を変える為の成長エネルギーにもなります。だから大きな声で僕は嫌だ‼と言いましょう
- [第361話　好きになったら負けな理由](https://junbonappetit.com/361times/) - よく恋愛では好きになったら負けって言いますが、好きになったら負けな理由は何かと言いますと、片思い中は相手の事で頭がいっぱいになり、自分軸で居られなくなるからです。そんな時こそ冷静に自分軸で居られる様に、予めルールを決めておく事で流されない様になるかもしれませんね
- [第360話　願いを叶える為の準備](https://junbonappetit.com/360times/) - 何事にも準備は大切な訳ですが、願ごとを叶えるのにも準備は大切な訳です。どんな準備が必要なのか？意志力を保つため、習慣化するための準備。 叶えたいという気持ちが無いと叶えるのは難しいかも知れませんね。
- [第256話　誰でも簡単ダイエット♪](https://junbonappetit.com/256times/) - みなさん、こんにちはジュンボナペティです。 お正月、おせち料理に舌鼓を打った人も 多かったと思います。 年末年
- [第358話　いつだって変われる](https://junbonappetit.com/358times/) - 人生を変えたいと思った時に、何をすればいいのか？特別な事は必要ではなく、毎日の習慣を変えるだけで、人生を変えることが出来ます。何故ならば、人生のほとんどは習慣で出来ているからです。その習慣は自分で選択した習慣でしょうか？
- [第357話　簡単に稼げる方法](https://junbonappetit.com/357times/) - 簡単にお金を稼ぐ方法があったら、知りたいと思うのはごく当たり前の事だと思います。でも、貴方がどうやったら、お金を払いたいと思うかを考えたら、お金を稼ぐ方法は見えてくるのではないでしょうか？その方法を知る事によって、詐欺に引っ掛からなくなりますよ。
- [第356話　思い込みとかブロックとか](https://junbonappetit.com/356imes/) - 思い込みとかトラウマは誰にでもあるもの、願いが叶わないのは、思い込みのせいと言われることがありますが、自分でその思い込みがあるから叶わないと言っているのは、ただ単に言い訳に過ぎない。のでは？
- [第355話　永久は1秒で決まる](https://junbonappetit.com/355times/) - 未来を考える時、漠然と先の将来を考えがちです。先延ばしにしてしまうのは、考える事を放棄している事。将来はいつ来るのか？1秒後なのかもしれない。でも、考える事を放棄しているので、先の事と考えているだけ。つまり、未来は我々の考え方次第なのです。
- [第353話　マスターピース〜傑作を君に〜](https://junbonappetit.com/353times/) - 誰にでも良い思いでの一つや二つはあると思います。しかし、人生の最高傑作と言われると悩んでしまう。という事は今の現状に満足しているわけでは無く、もっといい事があると考えているという事ですね。きっと良いことがありますよ
- [第352話　感情を支配するという事](https://junbonappetit.com/352times/) - 人は日々自分の中のある「モノ」に支配されています。同じことがあっても、その「モノ」によって、受けとめ方が変わります。つまりある「モノ」をコントロール出来れば、ずっと心地よくいられるわけです。
- [第351話　引き寄せの法則が実践できない訳](https://junbonappetit.com/351times/) - 引き寄せの法則が実践できない理由の一つは、誰がやっても同じ結果になるといった法則では無く、何となく語り継がれている事を、何となく教えられて、何となくやっているからです。では引き寄せの法則は偽物なのか？というと、そうでもないから、困ってしまうのです
- [第350話　イライラが止まらない](https://junbonappetit.com/350tiimes/) - イライラをしてしまう時は、イライラさせる事が続いて起きる事もあると思います。そして、どんどん、ドツボにハマっていくのですが、そんな時は、我慢しないで、イライラしている自分を受け入れて、適度な運動をして、気分転換しましょう。
- [第348話　基本を知れば、何でも出来る](https://junbonappetit.com/348times/) - 物事には基本となるものがあります。その基本をおさえる事ができれば、いくらでも応用が出来ますますが、基本を理解出来ていないと、何を言われても、ピンとこないと思います。引き寄せの法則の基本的な事はとてもシンプルなので、しっかり押さえてしまいましょう。
- [第347話　今までの自分を変える方法](https://junbonappetit.com/347times/) - 今までん自分を変えるのに、手っ取り早いのは、環境を変える事です。 しかし、今すぐに環境を変えることは難しいかもしれません。 そんな時は、自分のお部屋の環境を変える。模様替えでも良いですね。 引っ越しや模様替えをすると、要らないものを処分できますね。
- [第346話　アレをコントロールすれば、人生楽勝モード](https://junbonappetit.com/346times/) - 私たちの人生はいつも「アレ」に支配されています。「アレ」が良くないと、ちょっとしたことでも、躓いてしまいますが、「アレ」が良いと、どんなことがあっても気にせず進んで行けます。つまり、「アレ」を上手くコントロール出来れば、人生は楽勝モードなのです。
- [第345話　人生を変える第一歩](https://junbonappetit.com/345times/) - 人生を変えたくて、スピ業界に飛び込んできた人も多いと思います。人生を変えるというと、壮大な計画の様な感じがしますが、人生を変えるのには、ちょっとした事で充分なのです。
- [第344話　これがあれば恋愛成就できる？](https://junbonappetit.com/344times/) - 片想いをしている時、常に相手の事を考えて、相手のリアクションに一喜一憂してしまう。相手が何を考えているかなんて、いくら考えても答えはわからない。そんなことに時間を費やすなら、深呼吸をして、心を落ち着かせた方が宜しいかと。
- [第343話　「稼ぎ方を教えます」は要注意](https://junbonappetit.com/343times/) - 稼げる方法があるのならみんなが知りたいと思うのは自然な事。でも、何で全くの他人にそんな方法を教えてくれるのか？もちろん、教える側に大きなメリットがあるからですね。それでもその方法が有効的であれば良いのですが‥‥
- [第342話　認識が変更されていた](https://junbonappetit.com/342times/) - 自分が今認識している事が全て。目の前の景色も貴方の認識次第で、捉え方が変わるのです。その認識はいつからある認識でしょうか？何となく認識している事もあると思います。一度その認識、疑って見ませんか？
- [第341話　自分を動かすのは自分でしかない](https://junbonappetit.com/341times/) - 目の前の現実に振り回されていては、思うように行かない。何故ならば、その動きは目の前の現実が基になっているから。現実の顔色をうかがっているうちは、自分の思い通りに動けない。自分を動かすのは自分でしかない。何を信じて動くのか？
- [第339話　引き寄せ難民の共通点](https://junbonappetit.com/339times/) - インプットは大事だけれども、知識を詰め込んでも、必要な時に情報をアウトプット出来ないと意味が無い。沢山の知識の中から、必要な情報をアウトプットする練習をしておくことが大切ですね。むしろ、少ない知識を使いこなしている方が良いのかと思います。
- [第338話　浪人生　万歳](https://junbonappetit.com/338times/) - 大学受験も終わって、無事合格した人は味わえない、浪人時代。社会人でも学生でもなく、社会的には無職、フリーター。ただ、合格という2文字を目指して頑張っている夢追い人。しかし、見事合格を勝ち取った時、その浪人時代はいろんな事を後から教えてくれる特別な時間に変わるのです。
- [第99話　ネガティブ思考と何とかなる](https://junbonappetit.com/99times/) - なんでもかんでもポジティブ思考でいる事に抵抗を感じる事ってありますよね？ 何となく、現実逃避って気が付いているけれど、それを認めてしまうと、 全てが終わってしまう… そんな時はネガティブ思考だって悪くはないのです
- [第153話　本当の自分を探して](https://junbonappetit.com/153times/) - 本当の自分ってどんな自分何でしょうか？嘘の自分とはどんな自分でしょうか？やりたい事をやっている自分は本当で、やりたくない事をしてる自分は嘘の自分？今の自分は本当で、あの時の自分は嘘？
- [第337話　これで貴方はモテる](https://junbonappetit.com/337times/) - モテたいと思って、美容に整形にダイエット。色々試しては見るけれど、なかなか続かない。しかし、そんな苦労をしなくても、あることを意識するだけで、貴方はモテるようになります。お金も掛からず、今すぐにできるある事とは？
- [第336話　引き寄せの法則はオカルトか？](https://junbonappetit.com/336imes/) - 引き寄せの法則はオカルトとして見られる事も多く、実際そのように感じる方も良いと思います。宇宙理論とか、波動とか、宗教臭がプンプンする事もありますが、それは、訳の分からない単語を並べてそれらしく語っているだけで、引き寄せの法則とはもっとシンプルなものなのです。
- [第335話　潜在意識を書き換える？](https://junbonappetit.com/335times/) - 潜在意識を書き換える？そもそも、潜在意識は無意識下で現れるものと言われていますが、そんな無意識状態で、意図的に何かをすることは出来るのか？意図的である瞬間にそれは無意識下ではなくなり、顕在意識で判断している状態です。顕在意識が潜在意識を書き換えるられるのか？
- [第334話　認識を変えると行動も変わる](https://junbonappetit.com/334times/) - 認識を変えると行動も変わる。行動は何かもとになる考えがあって、初めて行動出来ます。それが無意識であっても。今、自分の根底にあるのはどんな考えなのだろか？
- [第333話　宝くじで損をしない方法](https://junbonappetit.com/333times/) - 一度は夢にみる宝くじの高額当選。1枚数百円が〇億円になるのだから、夢のあるお話ですね。でも、なかなか当選しないのもこれまた事実。何処で買ったら、当たり易いとか、金運アップの為に浪費をしてしまったり…。そんな事しなくても、効果的な宝くじの買い方があるのです。勿論、宝くじを買う以外の余計な出費は要りません。
- [第331話　引き寄せの法則で大切なものとは？](https://junbonappetit.com/331times/) - 引き寄せの法則はお手軽なものとして、始めやすいのですが、なかなかうまく行かないもの確かです。何故か、引き寄せの法則に一番大切なもの。それは、心の余裕です。つまり、自分の心の状態が引き寄せの法則の肝なのです。他人が関与できない領域、うまく行く行かないは自分次第、逆にいえば、他人は関係なく、自分で決められるという事ですね。
- [第6話　瞑想してますか？](https://junbonappetit.com/6times/) - 日々、いろんな思考が止めどなく、頭の中を駆け巡ると思います。無意識に流れる思考に、心が奪われ、気分も行ったり来たり、そんな勝手に流れる思考を止められたらいいのにと思った事ないですか？その方法とは…
- [第330話　全ては台本通り？](https://junbonappetit.com/330times/) - 台本通りと言われて、その台本が良い台本なら良いのだけれど、納得のいかない台本なら、書き換えてしまえば良いのです。大切なのは、その台本が自分の希望通りの台本なのかを判断できる状態でいる事が大切ですね。
- [第329話　やりたいようにやりたい事を](https://junbonappetit.com/329times/) - やりたい事があったら、それはやってみるべきとは、よく言われるもので、人生はあっという間なので、やれるタイミングもそんなには多くないのかと…。 あなたの人生でやりたい事はいくつありますか？
- [第328話　その行動は何のために？](https://junbonappetit.com/328times/) - 人生はあっという間とよく言われるけれど、 何にも考えずに、時間を過ごしていると、本当にあっという間に過ぎて 結局何も出来なかった経験を、「夏休み」で嫌という程経験したのではないでしょうか？
- [第327話　お金以上に価値のあるもの](https://junbonappetit.com/327ttimes/) - 時間は平等に与えられている と言われるけれど、 使い方は平等ではない。 時間を使って何を生み出すのか。 この差が人生を分ける と言っても過言では無い。 あなたは自分の為に、 どれほどの時間を費やしましたか？
- [第326話　お金欲しいからの連鎖反応](https://junbonappetit.com/326times/) - 引き寄せの法則はある事象を引き寄せて願いを叶えようというものですが、何を引き寄せるのか、一見関係ないものを引き寄せた感じがしても、それがどこかで繋がっている。こじつけだと思われるかもしれませんが、そもそも、スピリテュアルな世界なんてこじつけなんですから。
- [第325話　自分をもてなす休日](https://junbonappetit.com/325times/) - 休日、それは仕事から解放される日。1日寝て過ごす人もいると思いますし、どこか出かける人もいると思います。何をして過ごしても良い1日ですが、出来れば、充実した1日であって欲しいと願うのは、当たり前の事。折角の1日をどうやって充実させますか？
- [第324話　その情報にお金を払う価値はあるのか？](https://junbonappetit.com/324imes/) - 簡単に稼げるとか、昔からあるフレーズですね。しかし、それで稼げた人はどれだけいるのだろうか？稼げた人の数より、損した人の数が圧倒的に多いのではないでしょうか？って冷静になって考えればわかるのに…
- [第323話　夢の中へ](https://junbonappetit.com/323times/) - 探している時に見つからなくて、ふとした時に見つかることってよくありますね。執着を手放すとか、言われるけれど、探しているという行為って執着なのか？執念なのか？行為としては同じだけれども、何かが違うのでしょうか？
- [第322話　自愛という名の現実逃避](https://junbonappetit.com/322times/) - スピ業界で有名な自愛ですが、自らを愛すると書きますので、LOVEと思われがちですが、自愛とはありのままの自分を受け入れるという事です。
- [第321話　現実化する思考とそうでないもの](https://junbonappetit.com/321times/) - 思考は現実化すると聞いて、なかなか現実化しないと、不平不満も聞こえてきそうですが、一体、1日に何回思考をしているのかというと70,000回です。あなたの願いは70,000分の1ではないでしょうか？
- [第320話　ランニングでダイエットより効果のあるもの](https://junbonappetit.com/320times/) - 最近はランニングがブームになり、あちこちでランニングをしている人を見かけますが、ランニングをする目的は何でしょうか？人によって色々あると思いますが、ダイエットより効果のあるものがあるのは意外と知られていないのでは？
- [第319話　思考を現実化させる方法](https://junbonappetit.com/319times/) - 思考は現実化すると言われ、それなら、ただ願えば良い。と思って、スピリチュアルにはまる人も多いと思います。しかし、願えば良いだけなのですが、1日に6万から7万回思考をするので、どの思考が現実化するのか？7万分の1なら、かなりの低確率ですね…
- [第27話　チャンネルを回す　](https://junbonappetit.com/27times/) - 目の前の現実がテレビのリモコンのようにパッと変わってくれたら、こんなに楽なことは無いと思いませんか？じつは、そんな簡単に変えることが出来るのです。その方法とは如何に…
- [第318話　そのダイエット誰のため？](https://junbonappetit.com/318times/) - ダイエットはいわば自分との闘いかもしれません。誰かの為にするのなら、長くは続かないのかもしれませんが、自分の為なら、続けられるかも。ダイエットが成功した自分はどんな自分でしょうか？
- [第317話　欲しいのはお金？](https://junbonappetit.com/317times/) - 誰もがみんなお金欲しいという気持ちはあると思います。しかしながら、必要以上にお金を欲しいと思うのは、不安だからなのかも知れませんね。 お金がなくなったら、何もできないという不安。不安を解消するためにお金を稼いでいるのかもしれませんね
- [第316話　未来はみないで](https://junbonappetit.com/316times/) - 未来を信じてとか、輝かしい明日の為とか、先の事より、今この瞬間を大切にすることが、結果として未来に繋がる。今を蔑ろにして、過去を振り返ってばかりいたり、未来に先延ばしにしても、今を変える事は出来ない。今を変えるのは今の自分でしかない。
- [第315話　エゴの土俵で戦わない](https://junbonappetit.com/315times/) - 頭の中はいろんな思考が流れていて、いつも何かを考えている。軽くうけ流せればいいのに 、ついつい、深く考えてしまって、ドツボにはまってしまう。判らない事にいつまでも悩まずに、切り替えも必要ですね
- [第314話　いつだって「今」なんだ](https://junbonappetit.com/314times/) - 過去・現在・未来があっても、私たちは「今」にしか居れない。思い出とか、憧れとか、いろんな想いはあっても、昔に戻ることも、未来に行く事も出来ない。「今」 という永遠にいる事しか出来ないのです
- [第313話　♪春に聴きたい恋愛ソング♪](https://junbonappetit.com/313times/) - 3月といえば、卒業シーズン。別れがあって新たな出会いがある。今まで一緒だった仲間との別れ。そして、大好きなあの人とも離れ離れに…。勇気を出して告白するのもまた、青春ですね
- [第312話　お金が無い時はあれを使うべき](https://junbonappetit.com/312times/) - お金が無いからと言って悲観する事はなく、無理矢理にお金持ちになった自分を妄想すると、余計に無いことに意識が向いてしまいます。お金が無い時は、あれを使えば良いのです
- [第310話　何故、叶わないのか？](https://junbonappetit.com/310times/) - 何故、叶わないか？答えは簡単、叶わない思っているからです。叶わないと思ってなんかないというかも知れませんが、本当に思ってませんか？叶わないと思っていなければ、今はまだ途中とか、叶わないなんて諦めた言葉は出てこないのです。
- [第311話　お金の不安](https://junbonappetit.com/311times/) - 不安な事があると、頭がその事でいっぱいになってしまいがち。考えて解決すればいいけれど、考えても解決しないのであれば、考えるのを放棄する事も一つの方法です。
- [第309話　日はまた昇る](https://junbonappetit.com/309times/) - 嫌な事や憂鬱な事があるとその事ばかり考えてしまう。しかし、それはいつかは終わる、という事を思い出すだけでも、少しは心が軽くなるのではないでしょうか？
- [第308話　これからの話](https://junbonappetit.com/308times/) - 過去を責める事が誰にでもできます。過去を反省する事と、過去の自分を責める事は全く別物です。過去から反省する人は、無駄に自分を責めません。何故ならば、自分を責める事が反省になるとは考えていなくて、反省するとは、次の機会に同じことを繰り返さない事だと知っているからです。
- [第307話　成功したい？](https://junbonappetit.com/307times/) - 成功は人によって違うのかも知れませんが、自分の人生をより豊かにする事では無いかと思います。豊かな人生とはどんな人生なのでしょうか？
- [第123話　まず僕は壊す　FOUR SEASONS](https://junbonappetit.com/123times/) - 時代を超えて評価される、それが芸術だという人がおりますが、25年前に発売されたアルバムのオープニングナンバーが、今の自分に何かを伝えようとしている気がして、今一度聴き直してみたら、新たな発見が。25年前とは違った解釈、それが芸術の醍醐味かも知れない
- [第306話　知らない間に受けるストレス](https://junbonappetit.com/306times/) - 日々生活している中で、知らず知らずのうちにストレスが溜まることがあります。 何気なく見ているテレビ、特にニュース番組はある出来事をある1面でしか伝えない。与えられた情報から何を得るかは人それぞれ。何も考えていないと、ストレスだけを受け取ってしまう事に…
- [第305話　任せてみる](https://junbonappetit.com/305times/) - 自分で決めてしまった後は、任せてみては如何でしょうか？うまく行っていればいいのですが、もし、うまく行っていないのであれば、自分の手を放してみて、任せてみるの、一手ではないでしょうか？
- [第304話　簡単に稼げる方法](https://junbonappetit.com/304times/) - 簡単に稼げる方法、宝くじに当たる方法、世の中にたくさんありますが、それに見合った数の成功体験はあまり聞かない。宝くじに当たる方法があるなら、投資をするから、実践してもらった方がリスクは少ないと思うし、その当たる方法で必ず当たるなら、わざわざ人に言わないと思う
- [第303話　一寸先は闇？](https://junbonappetit.com/303times/) - 一寸先は闇とはよく言ったもので、先の事が誰にも分らないのです。 先の事は誰にもわからないけれど、今は確かなものとして存在している。 過去も記憶として色褪せていく。確かなものは今しかないのです。
- [第302話　いい気分とかワクワクとか](https://junbonappetit.com/302times/) - いい気分でいると叶うとか、ワクワクすると叶うとか、常に同じ感情でいる事は不可能でございます。また、願いが叶った自分が常にいい気分でいるとは限りません。いい気分やワクワクするする事と願いが叶う事は関係がないのです
- [第301話　結局、自分は〇〇なんだ](https://junbonappetit.com/301times/) - 願いを叶えるために、いろんなことをやって、叶って無いと認識して、諦めて、また、元の自分に戻る。これをずっと繰り返して、結局変わらないと認識を自分に植え付ける。これが変わらない負のループなのですね
- [第300話　手放すと叶う科学的理由](https://junbonappetit.com/300times/) - 手放せば叶うとよく言われますが、何を手放せば叶うのか、叶えたくて仕方ない時に手放すってなんだか怖いですね。でも、叶うなら手放してもいいのかな？でも、何を手放していいのかわからないので、手放す事が出来ない
- [第299話　とにかく叶えたい](https://junbonappetit.com/299ttimes/) - 叶えたいなら、ゴチャゴチャ考えずに、お任せしてしまえば良い。ゴチャゴチャ考えるのは、自分に納得をさせたいだけです。納得なんかしなくても、願いは叶いますし、むしろ貴方の思考をこえたところに、答えがあるかも知れませんよ
- [第298話　自分を楽しむと上手くいく](https://junbonappetit.com/298times/) - 自分を楽しむことが出来れば、願いが叶っても、叶わなくても、あまり気にしない。何故ならば、どんな状況でも、自分を楽しむことが出来れば、叶わない状況すら楽しいものです。叶わくても楽しいというのは、ある意味最強なメンタルなのかも知れませんね
- [第296話　叶えるというより「決める」](https://junbonappetit.com/296tims/) - 叶えようとするから苦しいのであって、その苦しみを乗り越える事と叶える事がセットになって、ドラマチックにしたいだけ。感動秘話なんて要らないから、サクサク叶えてしまう。その為にはただ、決めればいいのです。
- [第295話　都合の良い思考に流されない](https://junbonappetit.com/295times/) - 思考によって、感情が湧いてくるのではなく、感情が先に湧いて、思考でその感情の理由を後付けする。また、まだ起こってない事に対しても色々考えて、感情を刺激する。感情、思考、現象、このどれもが関連していなくて、別々なものなのです。
- [第294話　そんなの関係ねぇ](https://junbonappetit.com/294times/) - うまく行っても、行かなくても、そんなの関係ねぇ。願いが叶っても、叶わなくても、そんなの関係ねぇ。すべての事は、そんなの関係ねぇ、なのです。すべての事を関連付けた方が、効率的な気がしますが、そんなことも関係ねぇのです。
- [第293話　叶えるためにやることは無い](https://junbonappetit.com/293times/) - 叶えるためのメソッド。いろんな方法がありますが、その方法を選択しなくても、願いは叶うもの。やりたければやればいいし、やりたくなければやらなくてもいい。それぐらい、軽い気持ちでいた方が、あっさり行く時もありますよね
- [第292話　神様の立ち位置](https://junbonappetit.com/292tmes/) - 神様はいつも高い所から私たちを観ていてくれる。高い所から俯瞰してみているので、何処に進むべきか教えてくれる。自分で自分自身を俯瞰してみれたら、神様の様に自分をもっといい方向に導けるかも知れませんね。
- [第291話　寝る子は叶う？](https://junbonappetit.com/291times/) - テレビやスマホなど何となく観て、ダラダラとしてしまい、気が付けば夜中という事も。また、悩みがあるとなかなか寝付けなくて…という人もいると思います。しかし、睡眠不足は結構ダメージが大きいのです。
- [第41話　不安でも大丈夫](https://junbonappetit.com/41times/) - 不安な気持ちでいっぱいな時、早く不安を取り除きたいけれど、なかなか… そんな時は深呼吸で心を落ち着かせてみましょう。でも、この不安ってどこから来るのか・・・？
- [第290話　叶えている人が居る](https://junbonappetit.com/290times/) - 宝くじを買っても当たらない人もいれば、12億を当てる人もいる訳です。自分は当たらないに意識を向けるのか、当たった人もいるという事に意識を向けるのか。「ある」をみるのか「不足」をみるのかという事ですね
- [第289話　叶えるための感謝は叶わない](https://junbonappetit.com/289times/) - 感謝をすることは良い事ですが、何に感謝をしているのか、わからずに、ただありがとうと言っても、相手には伝わらず、大抵の場合は叶えるための感謝であることが多く、叶わないと分かると、その感謝は手のひらを返し、罵倒に変わるのです。
- [第288話　現状は維持できない](https://junbonappetit.com/288times/) - なかなか現実が変わらないと嘆いている人も多いと思いますが、 変わらない現実はあり得ません。変わらないで欲しいと思っても変わってしまうものです。今まで変わらない現実はありましたか？
- [第287話　叶えるには、過程はお任せしちゃう](https://junbonappetit.com/287times/) - 物事の過程を細かく検証して結局動き出さないのは、言い訳をしているに過ぎない。一生懸命に動き出さない自分を正当化する材料を探しているだけ。言い訳をする前に動き出してしまえば良いのです。何を持って失敗なのかは自分で後から決めれば良いのですから
- [第286話　叶うというより導かれる](https://junbonappetit.com/286times/) - 叶えたいと思った時に、叶えるための行動をします。そして、その行動で結果が出なければ、諦めてしまったり、あれこれ行動を変えて四苦八苦。叶えるための行動は結果を目的とするので、結果が出るのを待てないのですね。叶えるための行動をしなくても、結果そこに導かれていくので、まずは焦らない事ですね
- [第285話　自分が王様なのです](https://junbonappetit.com/285times/) - いろいろな制約の多い世の中ですが、誰にも支配されない絶対不可侵な領域があります。それは貴方の頭の中です。ここは誰にも支配されないのですが、思い込みが貴方の自由の翼をむしり取る事もあるので注意です
- [第284話 劣等感があっても大丈夫](https://junbonappetit.com/284times/) - 劣等感は誰にでもあるものです。それが強くなるのは嫌な事があった時です。自己否定したり、人と比べて見たり、あれもこれも考えなければいけないので、とても忙しいのです。
- [第283話　頭の中の独り言をスルーして叶える](https://junbonappetit.com/283times/) - 何にもしていなくても、頭の中では色んな事を考えています。その何げない思考に捕まり、心が流されてしまっては勿体ないですね。思考に心流されないことが大切です
- [第282話　「何となく…」を辞めて叶えてみる](https://junbonappetit.com/282-1times/) - みなさん、こんにちはジュンボナペティです。 いよいよ2月が始まて 野球やサッカーでは各地でキャンプイン 今年は
- [第280話　叶えたい時にやる事とは？](https://junbonappetit.com/280times/) - 叶えたい事に対して何かやることはあるのかというと、なりたい自分を想像して、心をワクワクさせる。たったそれだけでいいのですが、それがまた、難しくもあるのですね…
- [第279話　叶えるのに自分を納得させる必要はあるの？](https://junbonappetit.com/279times/) - 何かを始める時に、自分が納得したうえではじめるのか、よくわからないけれど、とりあえず、動いてみるのか、どちらが正解かは人それぞれだと思いますが、納得という名の言い訳をして動かないのは、一番勿体ないですね。
- [第278話　ゆっくり落ち着いて叶えたい事と向き合ってみる](https://junbonappetit.com/278times/) - なかなか願い事が叶わない時に、焦ってしまいがち。そんな時、まずはゆっくり、深呼吸をしてみて下さい。焦っている時は、自然と呼吸も荒くなっています。まずは呼吸を整えてみて下さい。
- [第277話　もっと自己中心的になって願いを叶える](https://junbonappetit.com/277times/) - 2021年は変化の時代と言われています。今までの価値観が変わっていく。 今まで人に遠慮してきたのなら、もっと自分中心的で良いと思います。 自分の人生なのです。あっという間に過ぎていく時間。 誰かの目を気にしているのはとても勿体ないですね
- [第276話　叶えたいならポジティブに逃げない](https://junbonappetit.com/276times/) - ポジティブに物事を捉えられるのは、とても前向きになれそうな感じですが、 人間の性格は遺伝子によってある程度決まっています。それでも、細かい事を気にしないで、明るくなりたいと思うのは誰しもが思う事。その事と願いが叶う事はまったく別物という事ですね。
- [第275話　感謝してお金を使う？？](https://junbonappetit.com/275times/) - お金を使う時に感謝をしていますか？それがメソッドとしての感謝であれば全く意味は無いです。そもそも、何に対して感謝していますか？
- [第274話　叶えるために何を信じるんか？](https://junbonappetit.com/274times/) - 寝ている時に、いろんな夢を見ることがありますが、印象深い夢だと、何かの暗示なのかな？と思う事もしばしば。夢には何の意味もないと言われたり、夢占いを信じて見たり、誰の意見が正しいのか？
- [第273話　意外と叶っている？](https://junbonappetit.com/273times/) - 願い事にも大なり小なりの優先順位があるかもしれない。しかし、何事も成功体験を積み重ねていけば、自信に繋がるのですね。きっかけはきっと些細な事かもしれません。
- [第272話　叶えたいは叶わない](https://junbonappetit.com/272times/) - 叶えたいままだと、何も変わらない。 叶えるためには何をするのか？一番早いのは叶えた自分になってしまう事。 叶えた自分になるってどういう事でしょうか？
- [第271話　感情を吐き出して　願いを叶える](https://junbonappetit.com/271times/) - 頭の中であれこれ考えるより、紙に書いてみると、結構スッキリする事が多いとおもいます。紙に書くことによって具体化するからですね。紙でなくても、パソコンや携帯のメモ機能でも大丈夫です。
- [第270話　願いが叶う方法は常識に抗う事](https://junbonappetit.com/270times/) - 常識的であるという事は、世間の目を気にしているといっても過言では無いですね。決められたルールを守っていれば、世間の目を気にしなくても良いと思います。世間の目を気にしても、世間は貴方に何もしてくれませんから。
- [第269話　恋愛成就を引き寄せる方法](https://junbonappetit.com/269times/) - 恋愛成就は願って止まない願いの一つ。何故、人は人を願うのでしょうか？ 種の保存以外に何か特別な物があると信じたいですね
- [第267話　引き寄せの法則　うまく行かない？](https://junbonappetit.com/267times/) - 引き寄せの法則が上手く行かないと思う時もあると思います。実際はうまく行ってないように見えるだけだったりするのですが、そんな時はどうしてもネガティブな思いに駆られますね。そんな時、上手く受け流す方法を知っていれば、心強いですね。
- [第266話　願いを叶えるための方法は一つでは無いよ](https://junbonappetit.com/266times/) - 引き寄せの法則では、結構抽象的なコメントをするサイトが多いですが、皆さんが知りたいのは、具体的に何をすれば願いが叶うのかではないでしょうか？引き寄せの法則を上手く使うのに特別にお金がかかる訳ではありません。
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- [第235話　すべて思い通り](https://junbonappetit.com/235times/) - 目の前の現実が全て思い通りになったらどんなに楽なのか？と考える人もいるかも知れません。目の前の現実は内面の投影。ということは内面を思い通りにしてしまえば、良いのすが、それがなかなか難しい…
- [第234話　叶えるために手放す？](https://junbonappetit.com/234times/) - 呼吸をするように願望を叶えていきたい。呼吸をするぐらい、幸せになる事を当たり前にしてしまいたい。そんな方法があったら…
- [第233話　予感めいたもの](https://junbonappetit.com/233times/) - 何となく、気が進まない事ってありますよね？理由は無いのだけれど、ただ、何となく…って時。人はそれを予感と言いますが、その予感の正体とは・・・？
- [第232話　運勢とか…](https://junbonappetit.com/232times/) - 運勢とかに縋りたくなるのって、現実を直視している証拠。引き寄せの法則を実践するのであれば、内面は現実の投影。これは基本てきなルールでもあるのです。
- [第231話　ブレない自分](https://junbonappetit.com/231times/) - 意図を取り下げるも、持ち続けるのも自分自身です。目の前の現実が・・・とか、それを決めるのも自分自身です。であるのであれば、意図を取り下げるのはもったいないですね。
- [第230話　メンタルをコントロールする](https://junbonappetit.com/230times/) - メンタルが不安定になるは、なにもコロナの影響だけではなく、普段、いろんなものの影響で、心は揺れ動く訳です。そんな時に手軽にできる対処法があれば、安心ですね。
- [第228話　ワクワクしている？](https://junbonappetit.com/228times/) - 色んな事を我慢していると、いつか爆発します。それは、頭では理解していても、腑に落ちてないからです。それは本当に我慢しないとダメですか？ 何となく我慢していませんか？
- [第227話　あの人が良い‼](https://junbonappetit.com/227times/) - 恋する季節12月ですね。素敵な片想い中の場合、クリスマスのは何とか…って思っている人も多いと思います。 特定の人の引き寄せは難しいと言われておりますが、コツをつかめば簡単ですよ。
- [第225話　無いものは無い‼](https://junbonappetit.com/225times/) - 無いのにあると思い込もうとしても、思い込みなので、いつかは挫折するのです。 「なる」とは思いこむのではなく、そのものに「なる」のです。だから挫折も何もないのです。 大抵の場合は思い込もうとするから挫折するのです
- [第224話　ドラマチックにしたいだけ](https://junbonappetit.com/224times/) - みんなが寄ってたかって排除したがる「エゴ」 エゴは悪者なのかというと、むしろ自分に一番寄り添ってくれている存在。 願望を叶えたいのは「エゴ」も一緒です。しかもエゴは貴方を一番大切に思っているので、貴方が傷つくのをなによりも恐れています…
- [第223話　根拠ない自信が最強](https://junbonappetit.com/223times/) - 何かに根拠を求める事は安心をするため。安心をしたいのは自分を納得させるため。自分を納得させることに、根拠は不要な訳です。勝手に安心して良い、勝手に自信を持っていい。つまりは自己満足な訳です
- [第222話　SFC修行　解脱へ](https://junbonappetit.com/222times/) - 今年は無理かな～と思っていたSFC修行も無事い解脱できそうで、何よりですが、更に上を目指す修行に入りたいと思います
- [第221話　他人を受け入れる事も自愛なんだ](https://junbonappetit.com/221times/) - 自愛というと自分を愛する、自分を受け入れるという事ですが、他人を受け入れる事も自愛になる訳ですね。 他人を受け入れる事が自愛ってどういう事？
- [第220話　引き寄せの基本](https://junbonappetit.com/220times/) - なんでも、基本というのがあり、基本を理解したうえでの応用。しかし、迷ったり、判らなくなった時は今一度基本に立ち戻ることもまた、必要なのではないでしょうか？
- [第219話　自分としたことが…](https://junbonappetit.com/219times/) - 自分の得意な事で立て続けにミスをすると流石に落ち込みますが、それはそれで、考え直すきっかけになるのかもしれませんね。 ミスをしない事は大事ですが、してしまったミスに対してのリカバリーが大切なのですね
- [第217話　何もしなくていい](https://junbonappetit.com/217times/) - 何もしたくない。今日は1日何もしない、そんな1日もあっていいと思います。忙しい毎日を過ごしていると、何もしない事が不安になってしまうかもしれませんが、不安に駆られて何かをするのであれな、何もしない方が良い場合もありますよ
- [第215話　うまくいく秘訣は頑張らない事1?](https://junbonappetit.com/215times/) - 物事を続けていく事は難しいですね。上手く生活習慣に取り込んでしまえば良いのですが、習慣化する前に辞めてしまう事が多い。それは何故か？ 頑張りすぎてしまっている事も要因の一つなのです
- [第214話　特定の人との恋愛](https://junbonappetit.com/214times/) - 相手の事を考えたら胸が張り裂けそうで、振り向いて欲しいような、そうでないような、自分が自分で居られなくなるような、特別な感情が湧く、それが恋愛ですね
- [第213話　意図するという事](https://junbonappetit.com/213times/) - 意図する、考える、願望を思い浮かべる、願望が湧いてくる、それだけで叶うなんて、なんて眉唾なんだろか？まぁ眉唾な世界に足を踏み入れた訳ですから…
- [第212話　知らなくてもいい](https://junbonappetit.com/212times/) - 世の中知らない事は沢山ある訳ですが、貴方の願望が叶う事と、知らない事を知ることは関係ないのです。 全てを理解する事は無理です。知らなくても良い事は知らなくてもいいのです。それぐらいの割り切りは必要です。
- [第211話　もっと楽していい](https://junbonappetit.com/211times/) - 肩の力を抜いて、もっと楽して生きていてもいい。深呼吸をするぐらいの余裕が欲しいですね
- [第210話　苦労すること無く叶う](https://junbonappetit.com/210times/) - 苦労することなく、願いを叶える人もいますが、その人にっての苦労と世間でいう苦労は違うのかもしれませんね。努力はしていると思いますが、苦労とは思っていないのかもしれませんね。
- [第209話　自分のやり方で](https://junbonappetit.com/209times/) - 人の意見を参考にするのと、人の意見に流されるのは全く違います。参考にしたうえで、自分なりに試行錯誤をして、初めて結果が出るのです。人の意見に流されているうちは、出ない結果を他責にして終わります。
- [第208話　自分がルールという事](https://junbonappetit.com/208times/) - 願望は意図したらそれで終わり。あとはお任せと言われるけれど、余裕が無ければ、とてもお任せ何て出来ない。それは叶うかどうかわからなくて、不安が勝るから。不安を克服するより、不安と共存した方が良いかもしれませんね。
- [第206話　もっとシンプルに](https://junbonappetit.com/206times/) - なりたい自分になりたいけれど、なかなかなれなくて、どうしていいかわからなくて、よくわからない人の意見を参考にして、無条件に信じてしまって、それって本当に自分がやりたかったことなのか？
- [第205話　ふとした時に](https://junbonappetit.com/205times/) - 目の前を流れる景色の中に、ヒントが隠されているのですが、余裕が無い時はそのヒントに気づく事ができません。心に余裕が無い時こそ、深呼吸をしてリラックスする事を心がけましょう
- [第204話　似た者同士](https://junbonappetit.com/204times/) - 振動を合わせる、どうやって合わせるかはさておいて、理想の自分を想像できなければ、そもそも振動を合わせる事もできないのですね。なりたい自分、想像できますか？
- [第203話　何てこったい!?](https://junbonappetit.com/203times/) - 同系列のホテルとは言え、富山と金沢を間違えて予約してしまうとは自分でもびっくりでした。 そんな旅行は今回僕に何を教えてくれたのか？
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