冷凍野菜、栄養、

スーパーで売っている野菜、一人だと食べきれないとか野菜が高いなぁとか、そんな時に意外と重宝するのが、コンビニに売っている冷凍食品。一人で十分食べきれる量だし。手軽だけれども、実際に栄養はどうなんだろうか？