完璧主義

この記事では現代の病とも言える完璧主義の特徴ついて書いております。 完璧にこなそうと目標を立てるのは良いが、遠い目標では意味が無い。達成可能な目標を持つことで、自己肯定感もあがり、成功体験を増やして自分に自信を持てるようになる