みなさん、こんにちはジュンボナペティです。
豪華クルーズ船が入国拒否等
感染症の被害が収まる気配を見せないですね。
手洗い・うがい・マスクをしっかりやるだけでも
結構な対策になるらしいので、出来る事からしっかりと。
と思う今日この頃でございますが、
さてさて今回は「第3話 ワクワクしてる？」でございます。
昨日の第2話で心がワクワクする時間を増やすと書きましたが
みなさん、ワクワクしていますか？
（参考にどうぞ：第2話 自分の立ち位置）
ワクワクと聞いて
中山美穂：wakuwakuさせてを思い浮かんだ人は80年代ソングを愛する人ではないでしょうか？
しかしながら常に理想の心の在り方でいるのは
難しいと思います。
どんなに良い心持ちで居ても
会社に行けば、辛い事もあるでしょうし
学校に行けば、嫌いな人もいるでしょう。
どんなに理想の自分で居ても
嫌な事は起こります。
嫌な事が起こった時に
これは嫌な事では無い‼
と無理に思うことは無く
嫌な事は嫌な事なのです。
嫌な事が起こった時に
嫌だなーと思う事は普通の事なのです。
しかし、その事で頭がいっぱいになって
四六時中その事を考えてしまうのは勿体ない事で、
それはそれで置いといて、
ちょっとした時間に
好きな事を考えて
「ワクワクタイム」を増やして行く。
「ワクワク」でも「ほっこり」でも良いですが
自分の心を心地よい所に戻してあげる。
その時間を増やして行く。
心地よい所からズレたら
「ワクワクタイム」に行って、心を戻す。
私も会社に行けば嫌な事もありますし、
休日にふと仕事の事が頭をよぎって
ネガティブな感情に囚われる事もあります。
そんな時は旅行の事を考えたり、計画したり
自分にとってワクワクする事を考えたり、
運動をしたり、
心を自分の心地よい所に戻すことをしております。
だからと言って
嫌な事が起こらなくなることは無いです。
いつだって嫌な事は起こります。
スピ廃人になった時、
まとめサイトの達人と言われる人々は
いつも、思い通りになっているのかと思っておりました。
しかし、そんなことは無く、
自分の心が心地よい場所からズレたら
心地よい場所に戻す。
心の戻し方を知っている、
それだけでも随分違うのだという事です。
心地よい場所からズレたら戻す。
如何でしょうか？
ではではよしなに～
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