ミニマリストになるメリット
みなさん。こんにちはジュンボナペティです。
今回は「ミニマリストになるメリット」でございます
身の回りの持ち物を少なくすると
どんなメリットがあるのか？
不要なモノを持つことはリスクがある
モノを少なくすれば
お金や時間が増えて生活が整って心も軽くなる
お金の教科書
本当の自由を手に入れる お金の大学
部屋が荒れると心も荒れる
貧乏人の部屋を再現するときは
とにかくモノを散乱させる
お金持ちの部屋を再現するときは
なるべくモノを少なくする
お金持ちの部屋は
無駄なものがなくとてもシンプル
部屋は心の鏡
部屋が荒れている時は
心が荒れ、
部屋が整っていれば
心も安定している
不安が多い人ほど荷物も多い
本当は必要ないモノを買ってしまって
結局使わなかった経験は誰でもあると思う
モノを買うことで心の不安を見たそうとする心理が働いている
モノを所有することによって心の中の虚しさを埋めようとする
不安と荷物の多さ
人生におおて不安と荷物の多さは比例している
お金持ち
不安が少ないからモノが少なくなって
貧乏人
不安だからモノを集めてしまう
片付ける方法
モノを3つに分けてみる
②使わないモノ
③使うかどうかわからないモノ
片付けをしていると
まだ使うかもと悩んでしまうときもある
片付け始めて
使うかどうか悩んだら、③へ仕分けていく
片付けが終わって
②は処分して③は捨てずに一旦置いておく
③は実際の生活でなるべく使わないで暮らしてみて
数か月後にまた3つのグループに分けてみる
③から②へランクダウンするモノもある
③のモノは大抵②になることが多い
綺麗な部屋を維持する
持つ数を決める
服なら
各シーズン3着まで
新しい服を買ったら1着捨てる
モノは買えば増えていくので
欲しいものを買った時は
不要なモノを捨てるルールを作る
「迷う」を無くす
モノが増えてしまうと「迷う」というリスクが発生
選ぶという作業は意外とエネルギーを消費する
モノが多いと迷ったり、探したりするが
モノを少なくすると
選ぶ労力が減って、時間も節約になる
同じ服を着まわす
服が多いと毎日着る服に悩む
服を選ぶ行為は意外とエネルギーを使う
黒のタートルネックにジーンズ・スニーカー
マークザッカーバーグ
グレーのTシャツに黒のパーカーにジーンズ
3つぐらいのコーディネートで
最低限の服だけにしてみると
時間とエネルギーに余裕が出てくる
選択肢が多いと不幸になる
バリー・シュワルツ 心理学者
選択肢が多いと人は不幸になる
選択肢は3つに絞ることがおススメ
選択肢を4つに増やすと
選ばないという選択をする可能性が出てくる
選択肢を5つに増やすと
悩んだり考える時間が増えるため、ストレスを感じる
1年だと3600分、つまり150時間増えたとこになる
150時間あれば趣味でも勉強でも好きなことに使える
モノよりコトにお金を使う
ミニマリストになると
モノに使うお金が減りコトに使えるお金が増える
つまり様々な経験や知識のために使えるということ
モノによる幸福は長続きしない
お金を形に変えて残すと奪われる可能性があるが
経験は奪われない
自分の人生を振り返ったとき
素晴らしかったと思える瞬間は
モノを買ったときではなく、素晴らしい経験があった瞬間
自分にとって何が大切かを知る
ミニマリスト生活で鍛えられるもの
この判断基準が明確になってくる
自分にとって本当に必要なモノが何かを見極め
捨てていく作業を続けて行くと、自然に鍛えられる
「無駄な習慣」と「大切な習慣」を見極められる様になれば
人生の無駄を省くことができる
モノをあまり持たないことではなく
無駄な物は捨てて、本当に大切なものに集中するということ
ミニマリストになるということは
シンプルな生活ができるということだけでなく
充実したライフスタイルを手に入れることでもある
おすすめ本
ミニマリストになって、モノを捨てたら「お金」と「時間」が増えた
The Having 富と幸運を引き寄せる力
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