ファスティング、ダイエット、健康、

カロリー制限など常識といわれているダイエット方法が全く意味が無く効果が無いことはあまり知られていない。しかし無駄な努力を重ねて、挫折す人が多い、だって意味のないことをしているのだから、効果が出るはずもないのです…