感情、思考、行動、if then、

頭の中であれこれ考えるより、紙に書いてみると、結構スッキリする事が多いとおもいます。紙に書くことによって具体化するからですね。紙でなくても、パソコンや携帯のメモ機能でも大丈夫です。