成長、休息、負荷、アイデア、

多くの成果を出す人は、人の倍以上の努力をしていると思われがち。しかしやりすぎてしまうと燃え尽き症候群になったり体を壊してしまう。必要以上の努力は長くは続かない。大切なのは「負荷」と「休息」なのです。