成長、休息、負荷、アイデア、

多くの成果を出す人は、 人の倍以上の努力をしていると思われがち。しかし やりすぎてしまうと 燃え尽き症候群になったり 体を壊してしまう。必要以上の努力は長くは続かない。大切なのは「負荷」と「休息」なのです。