断捨離、シンプルライフ

この記事では、整理整頓したいのに、モノが減らせない悩みを解決していきます。 シンプルライフで必要なものに囲まれる重要性は理解したけれど、なかなか捨てられない。そんな時は認知行動療法を活かして、勇気をもって捨てていきましょう