早起き、成功、睡眠

早起きは三文の徳と言われ、早起きを試みてはいるが、なかなか起きられない、そんな経験、あると思います。しかし、なぜ早起きが上手く行かないのか？それは早起きすることが目的になっているから。目的は早起きすることではなく、他のところにあるのです。