現実、睡眠、願望達成、

テレビやスマホなど何となく観て、ダラダラとしてしまい、気が付けば夜中という事も。また、悩みがあるとなかなか寝付けなくて…という人もいると思います。しかし、睡眠不足は結構ダメージが大きいのです。

叶えたい願望が有っても、なかなか叶わない。いつ現実は変わっていくのだろう？自分の内面を整えたら、もうやることは無いのだけれど、いつまでも悩んでしまう。そんな時は寝るに限ります。睡眠時間を増やして、悩んでいる時間を減らしていきましょう…