人生の幅を広くするための4つの要素‼
みなさん。こんにちはジュンボナペティです。
今回は
人生の幅を広くするための4つの要素‼
でございます
人生の幅を広くすることで
成功しやすくなり、人生が豊かになります
そのための4つの要素とは
深さ・広さ・構造・時間
物事の結果には必ず原因がある
物事を上手く進めるためには
原因を正確に特定して対処していくことが大切
例えば
原因を特定するためには物事を深く考える必要がある
深さは行動から
自分の抱えている課題を解決するかもしれない方法に見当をつけ
実際に行動してみることが大事
行動をして、何故？と自問してどうするかを考える
そうすることで、何かしら試すべきことが思いつく
と解決方法に見当をつけたら、実践してみる
それでもなかなか痩せない場合、何故と考える
フルーツの種類が違うのか？食べる時間の問題なのか？
フルーツをバナナからブルーベリーに変える
夜のデザートに食べていたのを朝に変えてみる
そしてまた結果を検証していくとベストな痩せる方法に辿り着く
広さは読書などの知識から
ダイエットの場合
選択肢が多い方が自分に合った方法を見つけやすい
選択肢を増やすためには
構造は頭の中を言語化する
物事を深く理解するためには
頭の中を紙に書き出して図にしてみる
紙に書き出した時にうまく書けない場合、
深く理解できてないことが多い
何が理解出来て、何が理解できていないか明確になる
自分の考えていることを簡単に図に出来ると
話を具体的にすることができ、相手に伝わり易い
時間は過去の反省から
同じ失敗をしない様に心掛ける
ダイエットの失敗
・食事制限を厳しくし過ぎた
・筋トレをやりすぎてけがをした
物事を経験して失敗することも必要だが
それは取り返しのつく失敗の場合
不安解消の準備
不安解消の準備で手っ取り早いのは知識をつけること
お金の不安にはお金の知識を
健康の不安は健康知識を
選択肢に迷った時は
如何でしょうか？
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