みなさん、こんにちはジュンボナペティです。
昨日、一昨日と、沖縄・金沢・富山へ行って来ました。
普段、北陸には行かないのですが
今回はたまたまではありますが
組み込んでみました。
途中、フライトの時間を変更したり
予約を取り直したりしたせいなのか？
金沢のホテルを予約したはずなのに
富山のホテルを予約しておりました。
ホテルチェックイン時に発覚して
知り合いとの待ち合わせもあり
今更、金沢から富山へ行くことも出来ず
その場で再度ホテル代を支払う事になりました。
年末に向けて、
今月は無駄な出費を抑えようとしていたので
金額がいくらというよりも
無駄な事をしたと、
とてもショックでした。
その日の夜ご飯も紹介されていったお店でしたが
何となく微妙でしたが、予想以上に値段が高く
こんなことならば来なければ良かったとすら
思ってしまう感じに。
このままだと、つまらない旅行になってしまうので
ホテルに戻り、大浴場に行って
冷静に振り返ってみました。
起こってしまった事
それに対した湧いた感情
そこに必要以上に思考を流し込まない
例えば
A：ツアーの手配を間違えた→事実
B：余計なお金を支払った→事実
C：夜ご飯のお店が微妙→事実
これに対して
A：やってもうた～→感情
B：無駄な事をした～→感情
C：サービスの割には高いなぁ～→感情
が生まれるのは止められない
でも
A：なんで間違えたのだろう？
こんなことなら来なければ良かった
B：こんな無駄遣いしていたら、
年末の旅行に響いてしまう、もっと節約しないと
C：ホテルだけでなく、料理にも無駄なお金を払ってしまって
きっと、より一層節約させようとしているのだな…
とか余計な事を考えると、
ここから終わりのない物語が始まっていくのです。
こんな旅行だったけれど
それでもよかったところは？
〇希望のお部屋では無かったけれど、大浴場は良かった
〇金沢駅で食べた朝食は美味しかった
〇乗ったバスの後ろや隣にたまたま美人さんが乗って来た
〇夜2件目に行ったおでん屋は安くて美味しかった
〇初日に乗った飛行機のCAさんの気配りが凄くてびっくりした
あげればきりが無いけれど、この2日で良かった点は
沢山出てくる。
次回ツアーを手配する時は
より一層、確認をする。
無駄な出費をした分は授業料として
次は同じことをしない
と反省をして、終わり。
起こった事実は変えられなくても
いつまでもそこにフォーカスをしない
これがいわゆる
今今メソッドな訳です。
普段瞑想をしているおかげで
思考に流されている事に気が付き
感情と思考を切り離すことを意識できる。
今回はその事を教えてくれた旅でした。
ではではよしなに～
コメント