みなさん、こんにちはジュンボナペティです。
深夜の大地震、結構揺れましたね。
揺れている時間も長く、
夜という時間もあり
恐怖心が煽られた感じでした。
みなさまは大丈夫でしたでしょうか？
さてさて今回は「都合の良い思考に流されない」でございます。
私たちはすべて思考によって
自分に言い聞かせる事が殆ど。
感情も思考によって解釈される
例えばイライラした時
即座に思考はその理由を探して
〇〇だからイライラしていると
認識をさせます。
本当は思考より先に
感情が先に来てるのですが、
理性がその感情に理由付けをして
○○だからイライラしていると
自分を納得させるのですね。
その思考は
今までの経験や
知識の枠から出る事が出来ず、
知らない事を想像する事は出来ない。
しかし、思ってもみない方法で
何かを成し遂げた事もあると思います。
つまり、その方法を知らなくても
叶う時もあるのです。
という事は、
一生懸命に、思考を凝らして
思い悩むよりも、
思考そのものを受け流す事のほうが
より早く叶うのかも知れませんね。
思考とは勝手に湧いてくるもの
そして、合理的に、
何でも都合よく解釈をしようとして来ます。
無駄な思考を受け流す
思考と現象と感情を切り離してみて下さい。
心が楽になりますよ。
如何でしょうか？
ではではよしなに～
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