みなさん、こんにちはジュンボナペティです。
緊急事態宣言解除されても
感染者数は減らないですね。
夜の街での感染と言われますが
夜の街に行かない人にも影響があるのかと思いますが
どうなんでしょうか？
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さてさて今回は「思い込み」でございます。
人生は遺伝子レベルと毎日の習慣で決まってしまうと言われています。
遺伝子は変えられないので
毎日の習慣は変えられます。
昨日の
ニーバーの祈りではないですが
変えられるものを変えられる勇気
これが必要ですね。
こちらも参考に
習慣と言っても
行動をするにあたり
思い込みに苛まれている事もあります。
思い込みなので、なかなか気が付かないかもしれませんが
この思い込みを打破していければ
習慣を変えるキッカケになるかも知れません。
その為には
思い込みを知る事だと思います。
今回は3つの思い込みを紹介します。
利用可能性ヒューリスティック
取り出しやすい記憶情報を、優先的に頼って判断してしまうこと。
記憶に残っているものほど、頻度や確立を高く見積もる傾向。
探せる記憶だけが事実になること。
人は手軽な情報に頼ってしまう。
例えば、
投資を考えた時に銀行で売っている証券だから安心
有名な投資家が言っているから安心
その情報は本当に正しいのか、と考える癖をつける
いわゆるクリティカルシンキングを身に付けるのが宜しいかと
現状維持バイアス
現状がどんなに悪くても
変わることで
今よりも悪くなる可能性があるならば
変わるのはやめておこう
自分が慣れ親しんだものを好む
例えば
ダメ男としか付き合った事ない人は
次もダメな人としか付き合えない
いい人と付き合った事が無いから
そこは未知な世界になる、
であれば、いつものダメな男と付き合った方が
居心地の良い。
ダメ男と判っていても
いい人との恋愛は未知な世界なので
未知な世界よりも慣れ親しんだダメな男を好む傾向になる
インパクトバイアス
夢を実現したら、今よりも素晴らしい毎日が送れるという思い込み
人間の喜び・幸福度は思ったより続かない
一度手に入れた理想がずっと続くと思い込む
頑張って望んだものを手に入れても
幸福度が続かないので、落胆を感じてしまう
期待を大きくしすぎてしまう
達成したら終わりでは無く
達成したらそれが始まり
例えば
結婚を夢見ていた人が
いざ結婚したら
予想もしなかった苦労もある訳です。
しかし、結婚がゴールでは無く
結婚生活を守っていく
家族を守っていく
結婚はゴールでは無く始まりなのですね。
如何でしょうか？
思い込みを解除してあげれば
人生は変えられる。
ではではよしなに～
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