4連休楽しめなかったら | Happy-go-lucky 願望は実現する

第141話 4連休楽しめなかったら

引き寄せの法則

2020.07.27

みなさん、こんにちはジュンボナペティです。

木曜日からの4連休も終わり
月曜日からお仕事という人も多いのではないでしょうか？

連休特に何もしないで終わってしまう時は
余計に疲れてしまう事ってあります。
むしろ、予定が充実していると
体力的には疲れても
そんなに疲れは残らない。
何故かというと
充実感に満ちているからです。

特に普通の週末と違って
連休となると休みも多くなり
疲れが癒せると思いがちですが
休みの日に何もしないでいて
過ごしてしまうと余計に疲れるのです。

それは何故かいいますと
何もしなかったという事で
メンタル的に病んでしまうのです。
では、
どうすればいいのかというと

計画を立てて、
計画通りに実行できれば
自己肯定感が高まり充実する
という訳です。

長期休みになったりすると
結果的に、
何もしないで終わってしまう事も多いと思います。
そうならない為にも
週末はこんなことをやろう！
と計画してみて下さい。

平日に計画をたてて
週末実行する。
計画を立てた後は
期待感を高めて
週末を迎える。

もうすぐ8月
8月にはお盆休暇があると思います。

旅行に行くことは難しいかもしれませんが
今年のお盆はどんな事をしようか
計画を立ててみて下さい。
あとはそれを楽しみして待つ。

小学生の頃
遠足が待ち遠してくて
ワクワクしながら
当日を迎えたと思いますが
そんな感じです。

週末を楽しく過ごすため
平日に計画をして、
週末に実行する。

このサイクルを続けていけば
楽しく過ごせる時間も増えるのではないでしょうか？
特に何処かに旅行に行くとかだけではなく、
溜まっていた本を読むとか
観たかったAmazonprimeを観るとか

何となく過ごすのではなく
こんな事やってみようと
計画してみて下さい
如何お過ごしでしょうか？

ではではよしなに～

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