心理学

外出自粛など、なかなかストレスのかかる生活が続いておりますが、そんな時は瞑想は如何でしょうか？浮かんでくる思考に流されてしまいそうなとき、それに気づくだけでも大きな1歩ですよ。

承認欲求をアドラー心理学を用いて説明しましたが、今回は同じくアドラー心理学の中から、目的論・原因論についてです

他人をコントロールできないって言われますが、そもそもコントロールする必要なんてないのですね。「課題の分離」と言いますが、アルフレッド・アドラーの嫌われる勇気のなぞって説明してみます。