腸、メンタル、

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引き寄せの法則

第346話 アレをコントロールすれば、人生楽勝モード

私たちの人生はいつも「アレ」に支配されています。「アレ」が良くないと、ちょっとしたことでも、躓いてしまいますが、「アレ」が良いと、どんなことがあっても気にせず進んで行けます。つまり、「アレ」を上手くコントロール出来れば、人生は楽勝モードなのです。
健康

第218話 メンタル改善と腸活の関係

年末に入って来まして、コロナの影響も増してきますと、いろいろメンタルを病んでしまう事も多いかと思います。そんな時、腸活をして見ては如何でしょうか?ジャンクフードを控えれば、ダイエットにもなりますし、良い事しかないと思います
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