自信、自愛、セルフコンパッション

失敗した時に自分を責めて、メンタルを病んでしまっては、意味が無い。失敗した時は友達に声をかける様に、自分自身にも声を変えてあげる事が大切なのです

自信が無い時って、不安に思ってしまう時ありますね。でも、自信って何でしょうか？自信って自分を信じると書きますが、一体どこから来るのでしょうか？