自愛、自己肯定感、ダイエット、プチ断食

季節が変わり、薄着になって行くと、ダイエットをしようと考える方も多くなります。また昨今のコロナの影響で運動不足で、ダイエットを始めようと考える人もいると思います。しかし、長く続かない事が多いのも事実。 ダイエットしたいのに、何で出来ないのだろう…？