みなさん、こんにちはジュンボナペティです。
6月に入り暑い日が続いておりますが
如何お過ごしでしょうか？
今回は「今までの自分をやめる」でございます。
望まない現実に対して
心を悩ませている
そんな事する必要ってあるのか？
自分はもっとリラックスして生きていきたいのに
ストレスだらけ…
これは望まない現実である
会社でストレスをかけてくる上司
面白くない会社
いろんな不満があると思います。
周りの設定を変えていくよりも
自分の設定を変えてしまう。
つまり
自分はストレスが無く
やりたい仕事で生活をしている
と設定する
自分の設定を変えるだけ
たとえば
〇ストレスフルな上司をストレスをかけてこない上司に設定
〇面白くない仕事を楽しい仕事に設定
と周りをいちいち変えていくより
自分の設定を変えてしまう。
〇会社でリラックスして仕事している自分
〇楽しく仕事する自分
と自分の設定を変えてみる
設定をかえる方法
頭の中で想像してもいいけれど
紙に書き出してみると
意外と書けないもの
何故か？
何となく、漠然とした感じだからではないでしょうか？
どんな自分を望んでいるのか？
お金
恋人
仕事
健康
何でもいいので
望んだ自分の姿・在り方を書き出してみて下さい。
あくまで設定なので
それは無理だろう～とかは気にしないで下さい。
〇携帯を機種変更した時
〇PCを買った時
〇動物の森を始める時
みなさん、何かを設定すると思います。
その時に、
こんな設定は無理かな～なんて思わないですよね？
更に言うと、
旅行に行くときにネット予約する際に
個人情報を入力しますが、
この情報は無理だろ―
とか
自分の住所本当に、本当に、間違ってないよな？
とは思わないで当たり前のように、入力をすると思います。
この当たり前のように自分を設定して下さい。
今まで、設定が間違っていた。
なんでこんな設定になっているんだろう。
そっか、バグみたいなものだ。
こんな設定でいたなんて
自分可哀そう～。
もっと、自分を大切にしよう！
これも立派な自愛ですね。
今までこの設定できたし、
もう少しで成果が出るんや～
まだまだ変えへんで～
というのはサンクコストバイアスです。
このまま投資を進めると損失が出ると分かっていても、
これまでに投資した分を惜しみ、ついつい投資を継続してしまう心理的傾向のこと
これまでの事はスパっと切り捨てて下さい。
設定が間違えていたら
また、直せばいいのです。
つまり設定を変えるとは
今までの自分をやめることです。
もし、今、貴方が願望が叶っていなくて
悩んでいるのなら
今までの自分を辞めてしまう。
もう、やーめた！ぐらいのノリで
スパっと辞めてみて下さい。
今までの自分に未練を残さないで下さい。
ではではよしなに～
|
|
コメント