体中の脂肪が消える⁉奇跡の飲み物❕
みなさん、こんにちはジュンボナペティです。
今回は
体中の脂肪が消える⁉奇跡の飲み物❕
でございます
体脂肪を燃焼させるには運動が一番ですが
運動が苦手な人もいます
運動が苦手な人は奇跡の飲み物で
体脂肪を燃やしてみては如何でしょうか？
朝1杯飲むだけの奇跡の飲み物3選
身近にある健康食品を組み合わせて作れる
奇跡の飲み物３選
緑茶コーヒー
脂肪吸収を根元から断つ
緑茶：カテキン→殺菌作用や脂肪燃焼作用
コーヒー：ポリフェノール→老化を防止してくれる抗酸化作用
緑茶とコーヒーを1対1で混ぜることによって
〇カフェイン摂取を抑える
〇エピガロカテキンガレートで血糖値の上昇を抑える
緑茶コーヒーで
血糖値の上昇を抑え、脂肪の蓄積を防ぎ
現時点で溜まっている脂肪を燃焼させる働きがある
リンゴ酢ソーダ―
脂肪が消えて腸の中から若返る
リンゴ酢に含まれる酢酸
脂質代謝を促進して内臓脂肪を減少させる
リンゴ酢には食欲を調整してくれる作用もある
満腹中枢に働きかけ食べすぎを予防してくれる
人工甘味料が体に悪いことが正式に認められる
→発がん性の可能性を指摘
人工甘味料は腸内で悪玉菌の餌になり
腸内を荒らしてしまう
レモン白湯
体の中の余分な体脂肪や内臓脂肪を取り除く
基礎代謝をアップさせることでエネルギー支出を増やす
体温が1度上がると１３％もの基礎代謝がアップ
※おにぎり約1個分以上のカロリーが消費される
レモン白湯を飲むことで
内臓を温めて体の中の
深部体温が大きく上昇
体を温めて血流を良くすることで
基礎代謝を上げることができる
レモン白湯を飲むことによって
胃腸を整えて脂肪蓄積の抑制につながる
お湯に無添加のレモン汁を混ぜるだけ
不安解消の準備
不安解消の準備で手っ取り早いのは知識をつけること
お金の不安にはお金の知識を
健康の不安は健康知識を
選択肢に迷った時は
如何でしょうか？
ではではよしなに～
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