人生で大切なのは余裕を持つこと
みなさん。こんにちはジュンボナペティです。
今回は
人生で大切なのは余裕を持つこと
でございます
より良い人生を過ごすためには
心に余裕をもつこと
余裕がないと自分でも
意味不明な行動を取ってしまう
お金の余裕、時間の余裕、健康の余裕、心の余裕
余裕があるから冷静になって物事を考えることができる
不足を感じると不足に意識が集中する
不足とは
自分の持ているものが、必要と思っているものより少ない状態
・お金が無くて家賃が払えない
・光熱費が払えない
・仕事に追われて時間が無い
・お腹がペコペコ
不足を感じると
不足のことで頭が一杯になる
お腹が空いたときは
食べることで頭が一杯になる
お腹が満たされれば、食べることは考えなくなる
お金や時間の不足はなかなか解消できない
空腹の場合はとりあえず
何かを食べれば空腹は満たされる
不足はIQを下げる
不足を感じることで
その場しのぎの行動を取ってしまう
不足を感じると
頭の中は不足に対する悩みごとで一杯になる
脳は手っ取り早くこの悩みを解決しようとする
そのため他のことが見えなくなり
IQの下がった行動をしてしまう
お金がない状況がよりお金のない行動を
時間が無い状況がより時間のない行動を
作り出している、負のループになる
アラーム機能を使いこなす
行動の直前にアラームを設定して
何のためにこれをするのかを明確にする
・17時 トレーニングのためジムに行く
・20時 ストレス解消のため自由時間を過ごす
・23時 明日も元気に過ごすため寝る
・月末 10％貯金をする
アラームが鳴ることで自分の行動を見直すことができる
朝に頭を使うこと、夜は頭を使わないこと
人の集中力は朝がマックスで夜になると空になってくる
朝の方が仕事や勉強の効率がいいのは集中力があるから
夜は集中力を必要としない
運動や雑務、ゲームなどに時間を割り振る
不安解消の準備
不安解消の準備で手っ取り早いのは知識をつけること
お金の不安にはお金の知識を
健康の不安は健康知識を
選択肢に迷った時は
如何でしょうか？
ではではよしなに～
独自ドメイン登録しました！！そしたら…
ＵＲＬが短く覚えやすくなってお客さんに好評でした！
お店の名前でドメイン登録したら、看板代わりに大活躍！
サイト移転もＵＲＬを変えずに楽々！
今すぐ「お名前.com」でドメイン登録！
コメント