みなさん、こんにちはジュンボナペティです。
真剣勝負の3週間
こないだの3週間も
真剣だったのはでは無いかと思いますが
何をもって真剣なのか？
難しいですね。
少なくても
飲食店など
自粛要請に従っていた方々からは
罵声が飛んできそうですが…
さてさて今回は「ネガティブを使いこなす」でございます。
もともと人間はネガティブな生き物です。
危険察知を身に付けてきたので
ここまで進化する事が出来たと言っても過言では無いです。
そんなネガティブという能力を
ただ単に忌み嫌っては勿体ない訳です。
そもそも、何故ネガティブを嫌のか？
それは、引き寄せの法則では
良い気分でいる事が大切とされているので
良い気分の反対にある、
ネガティブ思考を排除したがる。
しかし、もともと備わっている能力ですから
無くすことは出来ません。
言葉を話せるように
物を見ることが出来るように
危険を事前に察知することが出来るのです。
ネガティブがあるからポジティブがあるのです。
当然、
ネガティブを押し殺そうとすれば
ポジティブも無くなります。
第99話 ネガティブ思考と何とかなる
でも伝えましたが
受け入れて、上手く付き合っていく
ここがポイントですね。
たとえば不安を感じた時に
心配になるから、安心するまで確認しよう。
と思えるのか
不安を感じて、
どうしよう、何でこんなことに・・・って
パニックになるのか
同じ不安でも
ポジティブに受け止めれば
不安ですら効果的になるのです。
ネガティブな感情に
飲み込まれるのではなく
上手く使ってあげる。
その為には思考に流されない様に
瞑想などがおススメです。
瞑想については
こちらを参考に
第6話 瞑想してますか？
第65話 慈悲の瞑想
如何でしょうか？
ではではよしなに～
もうすぐクリスマス
今年は外食よりも、お家で過ごす方が多いのでは？
外食も、旅行も我慢ずるのなら、
いつもよりもちょっと贅沢なスイーツは如何でしょうか？
楽しい、観たい動画がきっと見つかる
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