第284話 劣等感があっても大丈夫

引き寄せの法則
にほんブログ村 哲学・思想ブログ 引き寄せの法則へ
にほんブログ村 旅行ブログ 国内旅行へ
↑↑ポチして頂けると嬉しいです↑↑
にほんブログ村 哲学・思想ブログ 引き寄せの法則へ
にほんブログ村 旅行ブログ 国内旅行へ
↑↑ポチして頂けると嬉しいです↑↑

みなさん、こんにちはジュンボナペティです。

昨日は「立春」、暦の上ではもう春ですね。
今日、東京では春一番が吹くかも知れません。

さてさて今回は「劣等感があっても大丈夫」でございます。

劣等感というとネガティブなイメージですが
劣等感は誰にでもある感情です。
個人差はあるけれど、
劣等感が強いか弱いか。

一般的には、
嫌な事があると劣等感が強くなると言われています。
劣等感が強い人が
ついついやってしまいがちな行動、
これを理解してると、劣等感にハマる事を
防げるかもしれません。

劣等感が強い人の特徴

〇自分に自信がない
→自分よりも人の意見に流される
〇現状に満足していない
→今の自分は本当の自分ではないと思っている
〇自分と他人を比較する
→自分のダメな点と他人の良い所を比べる

人と比較をしてしまうのは
自分に満足していないからです。
自分に満足していないなら、
・今の現状を楽しむか
・現状を改善するか
劣等感が強いと、
過去の自分を否定して、もっと楽しい人生かあると思っているけれど、
動いた結果、楽しい人生が無いことが不安で動かない。
でも、動いたら自分は変わる、だから今の自分は本当の自分ではないと言い聞かせている。
現状維持バイアスが働いている訳です。
現状維持バイアスについてはこちら

第208話 自分がルールという事
願望は意図したらそれで終わり。あとはお任せと言われるけれど、余裕が無ければ、とてもお任せ何て出来ない。それは叶うかどうかわからなくて、不安が勝るから。不安を克服するより、不安と共存した方が良いかもしれませんね。

自分に満足するという事は
ありのままの自分を受け入れる事
自分を見つめ直す時に
無意味に自分を褒めても効果は無いのですが
自信が持てなくても大丈夫
こちらの本も参考に

自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる ――マインドフルネスと心理療法ACTで人生が変わる (単行本) | ラス・ハリス, 岩下 慶一 |本 | 通販 | Amazon
Amazonでラス・ハリス, 岩下 慶一の自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる ――マインドフルネスと心理療法ACTで人生が変わる (単行本)。アマゾンならポイント還元本が多数。ラス・ハリス, 岩下 慶一作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。また自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる ――...

如何でしょうか?

ではではよしなに~

本日ワイン

グレートウエスタン Bin 01 シラーズ

ベスツがあるグランピアンズは冷涼な気候なので、
シラーズはスパイシーで果実味が引き締まっているのが特徴です。
チェリー系のフレッシュなフルーツと白胡椒のニュアンスが感じられる上品なタイプ

Amazon.co.jp: ベスツ・グレート・ウエスタン・ワインズ 赤ワイン グレート・ウエスタン Bin No. 1 シラーズ 2016 ベスツ・グレート・ウエスタン・ワインズ オーストラリア 赤ワイン 750ml【納期:3日~約3週間後に発送】 通販: 食品・飲料・お酒
オンライン通販のAmazon公式サイトなら、グレート・ウエスタン Bin No. 1 シラーズ 2016 ベスツ・グレート・ウエスタン・ワインズ オーストラリア 赤ワイン 750ml【納期:3日~約3週間後に発送】を 食品・飲料・お酒ストアで、いつでもお安く。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品...

もっとワインを楽しもう



クリーミー濃厚なのに爽やかな口当たりクリームチーズケーキ。
一本1人で食べ切れるほど軽い。
中毒性のあるチーズケーキ。



コメント

タイトルとURLをコピーしました