第335話 潜在意識を書き換える?

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みなさん、こんにちはジュンボナペティです。
プロ野球も開幕し、いよいよ球春到来ですね。
緊急事態宣言も解除されましたが
各地で感染者数が多くなり、
早速リバウンドが叫ばれ、地域によっては外出自粛要請されるようですね。
一部地域の自粛要請がどれほど、効果があるのか…

さてさて今回は「潜在意識を書き換える?」でございます。

あなたの願いが叶わないのは
潜在意識に思いが届いていないから‼
潜在意識を書き換えていないから‼
なんて言われることもある思います。
潜在意識を書き換えるとは‥‥?

そもそも、
脳は10%しか使われていないという話を
聞いた事があると思います。
もちろん、そんなことは無く、
1890年代 アメリカの心理学の父「ウィリアム ジェームス」が
「我々は頭脳の持つ可能性を十分に発揮できていない」
と言った事に始まります。
もちろん、これは
人間の愚かさを揶揄する表現としての言葉でしたが、
当時は多くの科学者の間でも
脳の前頭葉の役割を見いだせず、
前頭葉が何の為にあるのかさえ不明でした。
しかし、最近の研究では、
前頭葉は司令官的な役割を担うと言われています。
人間の脳は1.5㎏しかなく、フル活用されています

顕在意識は5%、潜在意識は95%
とまるで何かの公式の様にいわれますね。
日常生活では5%顕在意識が、
睡眠時など無意識の状態で95%の潜在意識が働く
これも脳の10%神話に基づいた考えかたですね。

冷静に考えたら、
5%の顕在意識が95%の潜在意識を書き換えるなんて
あり得ないのですね。

潜在意識というと何でもできる、「神の様な存在」とされますが
「意識」なのです。
潜在意識を書き換えるとは
つまりは意識を変えるという事。

意識を変える方法は
色々ありますが
習慣化する事で意識は変わります。

もちろん、
アファメーションが好きな人はそれでも良いですし、
ノートに書くでも良いですし、
if then プランニングでも良いです。
高いお金を払ってセミナーに行かなくても
意識・習慣は簡単に変えられます。

プラス・マイナス20秒法
【悪い習慣を辞めたい場合】
それをする手間を20秒増やす
タバコを止めたい場合は
タバコやライター、灰皿などをしまっておいて
取り出すのが面倒くさい状態にする。
毎朝、読書をしたいなら
起きてすぐの所に本を置いたり、
すぐ読める状態にして
1ページ読んだら、歯磨きをするなどの
ルーティンを創る。

スピリテュアルな話には答えが無いというか、
証明が出来ない事が多いと思います。
何かに縋りたいからこの業界に足を踏み入れる。
縋りたい時ほど、「深呼吸」をして、
その情報にお金を払う価値はあるのか
考えてみて下さい。

如何でしょうか?

最後にウィリアム・ジェームズの名言集の中から

心が変われば行動が変わる。
行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人格が変わる。
人格が変われば運命が変わる。

もうおわかりですね、
潜在意識を書き換えるのではなく、
認識を変えていくという事です。
何かを叶えたい、何かを変えたいと思った時、
それは潜在意識からの心の声なのかも知れません。
ではではよしなに~

第37話 続けるコツ
これをやろうと決めても、なかなか続かない事ってありますよね?3日坊主と言うけれど、3日続けばいいって時もあります。どうやったら、続けられるのか?それは習慣化してしまう事です。毎日、当たり前に歯を磨くと思いますが、同じように習慣化してしまう事がコツです。

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