人生が輝く‼ 本当の夢を見つける方法
みなさん。こんにちはジュンボナペティです。
今回は「人生が輝く‼ 本当の夢を見つける方法」でございます。
大人になると
日々の生活で精一杯になり
現実に押しつぶされ、
いつしか夢を無ることもなくなった…
そんな人も多いと思いますが
夢を持つことで人生にプラスになることもあるのです
不安は人間を行動不能にする
周りと同じでいることが正解で
周りと違うことに抵抗を感じる
人は経験していないことに不安を感じる
不安が大きくなるほど、行動できなくなる
夢には人生の意味を変える力がある
夢は持たなくてはいけないのか？
夢には物事の意味を変えてしまう力がある
夢を持つと人生が輝き出す
夢は生きていくうえで
空気や水や食料よりも大事になることがある
ヴィクトール・フランクル 「夜と霧」
強制収容所で
「生き延びる者」と「そうでない者」の違い
未来に目的があるかどうか
つまり
夢を持っているかどうかで決まる
自分の好きなことを思い出す
自分が本当に好きなことを見つけること
大抵の人は他人の目を気にして
本当に好きなことを見失っている
他人からの評価や世間体を気にして
見失った本当に好きなことを思い返してみる
日々の生活に初めてを取り入れる
マンネリ化している日常生活に
初めてのことを取り入れてみる
いつもと違う道を通ってみる
いつもと番うメニューを頼んでみる
ネットとの付き合い方を考える
2種類の欲求
長期的な欲求：簡単に満たす事の出来ないもの⇒夢
困難を得てやっと達成するもの
インタネットの登場で
簡単に欲求を満たせる状態になった
そのため
夢を叶える為の行動力を奪ってしまっている
やりたくないことを反転させる
やりたいことがわからない
夢を持てない人も多い
やりたいことを探す方法
やりたくないことを挙げてそれを反転させる
自分がやりたくないことを紙やノートに書いてみる
・飲み会とか行きたくない
これを反転させる
・仲のいい人たちと楽しい飲み会に行きたい
やりたいことが思いつかないときは
やりたくないことを反転させてみる
会う人を増やす
学生の頃はクラス替えなどで
周りの人間関係が変わる機会が多くあったが
社会に出ると人間関係を広げるのは難しい
意図的にいつものメンバーではなく
自分と違う分野・文化の人とも
積極的にかかわってみる
新しい人間関係でストレスが溜まることもある
しかし
自分の全てを変えてしまう素敵な出会いが見つかることもある
負の感情を否定しない
不安や恐怖を受け入れる
何か行動を起こすとき
不安や恐怖など負の感情を感じることもある
そのことで新しい世界が見えるようになってくる
おすすめ本
夢をかなえるゾウ0(ゼロ) ガネーシャと夢を食べるバク
最高の体調 ~進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法
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