第124話 世界の中心で叫ぶ

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みなさん、こんにちはジュンボナペティです。

最近、ドラマの特別版が流行っておりますね。
昔人気のあったドラマを再放送するだけでなく
特別版として放送する。
単なる再放送では無く、
特別版という希少性を持たせることで
注目されやすくなっているというのもありますが
そもそも、そのドラマが面白くてもう一度見たい
というのもあると思います。

さてさて今回は「世界の中心で叫ぶでございます。」でございます。

世界の中心とはどこか?
地球の真ん中か
宇宙の中心か

世界の中心とは自分の心のことでございます。

自分=世界
現実は内面の投影
であるのであれば、世界は外では無く、内にある訳ですね

自分の心の真ん中に本音を置くという事

例えば
何かに悩んでいる時
何か不満に満ちている時

心の真ん中にあるのは
悩みと不満です

心の真ん中に
悩みと不満があるという事は
悩みや不安に支配されているという事

だから、頭の中をいつまでたっても
ぐるぐる回っている訳です。

自分の心の真ん中に
不安や悩みが居座っている訳ですから
自分の世界の中心は不安や悩みです。
不安や悩みを中心に世界が回っている

そう考えると
反芻思考になってしますのも頷けますね
不安や悩みを中心とした世界を
自分で作っていて
そしてその現実に更に悩んで、抜け出したいと四苦八苦する訳です。

不安になってもいいし、
悩んだっていい
でも、心の真ん中は明け渡さない

それはどうすればいいのか?
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悩みや不安があって
心がモヤモヤした時は
思い切って叫んでしまいましょう。
心の真ん中から
余計なものを吐き出してしまって
心の真ん中には自分がいる感じ

ロングブレスダイエットが
昔、流行りましたけれど
思いっきり吐き出すイメージ
ロングブレスダイエットが
効果あるか否かは別として
思いっきり吐き出すイメージ

如何でしょうか?

ではではよしなに~

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