自分軸で生きることで他人を気にしない余裕を持つ
みなさん。こんにちはジュンボナペティです。
今回は「自分軸で良くることで他人を気にしない余裕を持つ」でございます。
過去の発言は誰も覚えていない
過去の発言を思い出して後悔することもある
しかし
会話の大半は殆ど忘れられてしまう
中には
頭から離れない強烈な一言もある
その一言を
ポジティブにとるか
ネガティブにとるか
「文言」より「関係性」のほうが重要になる
好意的な人であればポジティブ
好意的でない人であればネガティブ
に受けとめる
嫌いな人から言われたものが殆ど
自分が言った一言を相手が覚えている可能性は殆どない
ネガティブな一言を覚えている人は
自分との関係性が悪い人だから気にしなくていい
相手の反応がなければ待つ
Lineなどで相手を誘って反応がないとき
反応がないことは嫌われていない？
相手から反応が無いと不安になる
しかし
普段顔を合わせたり、それなりに人間関係を続けなければならないとき
嫌いな人からの誘いを無視すると、人間関係を維持しづらくなる
そのため、相手を傷つけないように適当な理由をつけて断る
返事が来ない理由は？
・今は返信できない状況にいる
・誘いを受けるかどうするか思案中
余裕を見せる
相手を不快にさせないことよりも
自分勝手な人は相手から嫌われてしまう
合わない人とは距離をとる
そうしても気の合わない人もいる
そんな相手とは距離をとること
物理的な距離をとれない場合
会社などで距離をとることが難しい場合
時間的距離：接触時間を減らす
心理的距離：相手の言うことを真に受けないようにする
どうしたら気持ちが楽になるか
暇＝悪なのか？
暇＝悪と考える人
仕事が忙しい＝会社に必要とされている
遊びで忙しい＝友達に必要にされている
必要とされて幸せになれるかどうかは他者に委ねられる
暇でもいい
忙しくても、暇でも、必要とされているかどうか
自分の必要性を自分で決められないのであれば
暇でもいいということ
あんまり期待しない
他人の期待通りに進むと
さらに周りの期待が強くなる
周りの期待が強くなれば自分が苦しくなってくる
期待に対しては距離を置く
人の悩みの大半は人間関係に関するもの
他人からの期待が根っこある
自分の事を大きく見せようとせず
等身大の自分でいれば過度な期待もプレッシャーにならない
期待値をコントロールできれば
人生は楽になるハズ
不安解消の準備
不安解消の準備で手っ取り早いのは知識をつけること
お金の不安にはお金の知識を
健康の不安は健康知識を
選択肢に迷った時は
如何でしょうか？
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