限りある時間の使い方 人生は驚くほど短い
みなさん。こんにちはジュンボナペティです。
今回は「限りある時間の使い方 人生は驚くほど短い」でございます。
料理のプロも認める最上級のオリーブオイル！
新年を迎え、2023年がスタートしました。
あと何回新年を迎えることが出来るのか？
人生は驚くほど短いのです
人生＝時間の使い方
80歳まで生きるとして
人生4,000週間しかない
いつか終わることはわかっていても
時間の短さを認識できていない人は多い
人生が短いと理解できていない人の特徴
〇時間が無限にあると勘違いする
〇常に時間に追われている
〇あれもこれもやろうとする
〇常に時間に追われている
〇あれもこれもやろうとする
我々に与えられた時間は
余りの速さで過ぎてゆくため
ようやく生きようとかと思った頃には
人生が終わってしまうのが常であるセネカ～古代ローマ哲学者～
人生の最重要課題
時間が有限であることを理解して
上手に使うことを意識する
誤ったタイムマネジメント
生産性という罠に気を付ける
時間が重要⇒効率性を重視
しかし
高速でタスクをこなしているだけ
忙しさは増し、ストレスは減らない
時間を管理すること≠時間をコントロールすること
出来ることには限りがある
そのため必要なタスクを見極めることが必要
不要なタスクを減らす3原則
1．自分の取り分をとっておく
2．進行中の仕事を制限する
3．優先度「中」を捨てる
2．進行中の仕事を制限する
3．優先度「中」を捨てる
自分の取り分を取っておく
考え方は貯金と一緒
給料から先に貯金分を確保してしまう
時間も同じ
まずはやりたいこと・大事なことに時間を費やす
ポイント
今すぐ実行すること
後でやろうと思ってもできなくなる
進行中の仕事を制限する
マルチタスクにならないように注意
多くても同時進行は3つまでに制限する
優先度「中」を捨てる
それほど重要ではないが
最も重要なものから目を逸らすには魅力的なモノ
〇まぁまぁ楽しい人間関係
〇何となく観てしまうTVなど
どうでも良いものはきっぱり捨てられるけれども、
あってもなくてもどっちでも良いのは案外捨てられない
不安解消の準備
不安解消の準備で手っ取り早いのは知識をつけること
お金の不安にはお金の知識を
健康の不安は健康知識を
選択肢に迷った時は
如何でしょうか？
ではではよしなに～
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