健康 第743話 アナタが太る理由はこれだ‼あれが減ると100％太る
睡眠不足は全てにおいて被害をもたらす。平均7時間程度の睡眠が必要といわれている。睡眠不足になると、太りやすくなり、太ってくると睡眠障害になりやすい。そしてすべてにおいて意志力が無くなってしまう、恐ろしい習慣なのです
junbonappetit
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引き寄せの法則 第742話 悩みからの解放 悩みを幸せに
悩みとは何か？こうなるんじゃないか？こうなっていそう…というネガティブな思い込み思い込みに悩まされるのは「暇だから」である暇があるのなら問題解決にむけて行動するだけで良い
お金 第741話 すべてのお金の悩みを解決してくれる方法
お金の悩みを解決して心の平穏を得るための考え方や潜在意識を活用するテクニック、お金への執着を解決する方法など、どれもメカラウロコです
引き寄せの法則 第740話 そろそろモテない自分を変えてみないか？
色んな恋愛マニアる本を読んで実践しているのに何故かモテないとき、原因は「自分が気持ち悪いから」その事実から目を背けては一生モテないまま…大事なのは自分をしっかり向き合って相手としっかり向き合うこと
健康 第739話 脳のパフフォーマンスを上げる食事術
世の中に溢れている健康法や健康食品を食べても効果が見られないのは遺伝子的に吸収しにくい栄養素があったり、脳内回路が断線している可能性もある。最近では遺伝子検査も進歩して欧米ではメジャーな検査みたい
引き寄せの法則 第738話 考え方の違いが人生を大きく変える‼
才能を言い訳に努力をしなければ成長は出来ない。成長とは努力という名の行動をすること。結果を出す人の共通点は行動をしている。何もしなければ失敗もしないけれど、成長も成功もない
健康 第737話 40歳から始まる思わぬところの老化
40歳代頃から前頭葉が萎縮して、感情のコントロール機能や自発性・意欲・創造性が衰え放っておくと、ボケやすくなり、体や見た目も加速度的に老け込んでいく。前頭葉の若さを保ち、感情の老化を防げば多くのボケ状態も未然に阻止でき、体や見た目の老化もストップできる
学習 第736話 お金に困らない生活をするために必要なこと
お金に困らない生活をするために必要なことそれば「学ぶ」ということです色んなことを学んでそれをお金に変えていくことが必要になる
学習 第735話 成功の秘訣は好きなことより得意なこと
より豊かな人生を送りたいなら、プロフェッショナルになること、常に学び続ければ、誰かの役に立つことが出来る。誰かに貢献出来て初めてお金を稼ぐことが出来る。自分の知識をためらうことなく誰かのために使うこと。
健康 第734話 とても簡単❕科学的アンチエイジング
アンチエイジングに大切なことは、高価な美容液でも化粧水でもなく、基本的な生活習慣を心掛け、適度な運動習慣としっかりした睡眠時間。これがとても重要なのです