健康 第746話 自律神経を整える方法5選❕心も体も健康に
血流が悪くなると心と体に悪影響を及ぼします。血流をよくするカギは自律神経を整えること。簡単にいうとリラックスする時間はとても大切なので、キチンと自分をリラックスさせましょう！ということ
2022-04
健康 
引き寄せの法則 第745話 孤独だっていい‼ 孤独を幸せに変える方法
孤独だっていい‼ 孤独を幸せに変える方法 みなさん。こんにちはジュンボナペティです。 今回は「孤独だっていい‼ 孤独を幸せに変える方法」でございます。 世間一般では 孤独＝不幸 というイメージがあるけれども それは間違いである 孤独だってい...
健康 第744話 毎日が楽しくなる幸せな人生❕考え方のコツとは？
世の中には娯楽が沢山溢れているが、毎日を楽しく過ごせている人はどれだけいるのだろう？遊ぶのが上手いと、心と体の病気になりにくい。人生は楽しむ為にある。今を楽しもうではないか‼
健康 第743話 アナタが太る理由はこれだ‼あれが減ると100％太る
睡眠不足は全てにおいて被害をもたらす。平均7時間程度の睡眠が必要といわれている。睡眠不足になると、太りやすくなり、太ってくると睡眠障害になりやすい。そしてすべてにおいて意志力が無くなってしまう、恐ろしい習慣なのです
引き寄せの法則 第742話 悩みからの解放 悩みを幸せに
悩みとは何か？
こうなるんじゃないか？
こうなっていそう…
というネガティブな思い込み
思い込みに悩まされるのは
「暇だから」である
暇があるのなら
問題解決にむけて行動するだけで良い
お金 第741話 すべてのお金の悩みを解決してくれる方法
お金の悩みを解決して
心の平穏を得るための考え方や潜在意識を活用するテクニック、お金への執着を解決する方法など、どれもメカラウロコです
引き寄せの法則 第740話 そろそろモテない自分を変えてみないか？
色んな恋愛マニアる本を読んで実践しているのに何故かモテないとき、原因は「自分が気持ち悪いから」その事実から目を背けては一生モテないまま…
大事なのは自分をしっかり向き合って相手としっかり向き合うこと
健康 第739話 脳のパフフォーマンスを上げる食事術
世の中に溢れている健康法や健康食品を食べても効果が見られないのは遺伝子的に吸収しにくい栄養素があったり、脳内回路が断線している可能性もある。最近では遺伝子検査も進歩して欧米ではメジャーな検査みたい
引き寄せの法則 第738話 考え方の違いが人生を大きく変える‼
才能を言い訳に努力をしなければ成長は出来ない。成長とは努力という名の行動をすること。結果を出す人の共通点は行動をしている。何もしなければ失敗もしないけれど、成長も成功もない
健康 第737話 40歳から始まる思わぬところの老化
40歳代頃から前頭葉が萎縮して、感情のコントロール機能や自発性・意欲・創造性が衰え放っておくと、ボケやすくなり、体や見た目も加速度的に老け込んでいく。前頭葉の若さを保ち、感情の老化を防げば多くのボケ状態も未然に阻止でき、体や見た目の老化もストップできる