みなさん、こんにちはジュンボナペティです。
明日のクリスマスイブ
東京では日中は暖かくなるらしいですね。
ホワイトクリスマスとはならなそうですが
楽しい1日が過ごせれば良いですね。
さてさて今回は「やっぱり嬉しい」でございます。
引き寄せの法則において
いい気分でいる事が大事と言われていますが
いい気分でいる＝願望が叶う訳ではありません。
引き寄せの法則は関係なく
いい気分でいる事はもちろん良い事です。
しかし、
いい気分でいる事と願望が叶う事は
また別なのです。
勘違いしてしまいがちなのは
いい気分でいないと願望が叶わない、
だから、いい気分でいる振りをしてしまう。
これがいちばん最悪なのです。
いい気分ってなろうと思ってなるものではなく、
結果なっているものです。
叶えたい願望が有る時
私の場合はそうであると決めてしまいます。
ここで良い気分になろうとかは考えないです。
何故かというと、
そうなることを当たり前と認識させたいので
あえて何かをすることは無いです。
むしろ、
瞑想とか余計な思考を受け流す事にポイントを置きます。
ライブのチケット。
今年はソーシャルディスタンスの関係で
席数も普段より少なめ。
最初は外れましたが
公式チケットトレードで復活。
※公式チケットトレードとは、当選したけれど、都合が合わず、権利譲渡する事です。
それでも普段はなかなか当たらないのですが
チケットトレードで初めて当選しました。
当選するのが当たり前という心持ちで居ましたが
当選した時はやっぱり嬉しかったです。
もちろん、
いい気分でいる事がしっくりくる人は
いい気分でいれば良いと思います。
自分に合うやり方が一番いいです。
瞑想が難しい人は
呼吸法から始めてみて下さい。
まずはリラックスして
鼻呼吸をしてください。
落ち着いたら
慣れてきたら
吐く時間を8秒ぐらいまで伸ばしてみて下さい
瞑想では無いので
仕事中でも歩きながらでも
何処でも手軽に出来ますし、
呼吸法が出来れば、瞑想も楽にできると思います。
この辺の記事も参考に
第234話 叶えるために手放す？
第230話 メンタルをコントロールする
ではではよしなに～
クリスマスでも、クリスマスでなくても
スイーツは人を笑顔にさせますね
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