刺激を与える　日常生活にちょっとした変化を

みなさん、こんにちはジュンボナペティです

今回は「刺激を与える　日常生活にちょっとした変化を」でございます。

何気ない毎日を過ごしていて
変わらない毎日に退屈を感じてしまう時あります。

本当は変わらないように見えていても
色んな事が変化していて
昨日と同じ今日はあり得ないのです。

といっても
朝起きて会社に行って
家に帰って寝る
休みの日は
疲れて寝ているか
家でゴロゴロして1日が終わり
また仕事へ。

そんな毎日に刺激を与えてあげると
日々の生活に彩りが出る訳です。

旅行とかはその代表的なもので
非日常的な空間に行く事で
日々の生活を忘れられて
リフレッシュ出来る。

旅行に行ったからと言っても
日々のすべてを忘れるわけでは無く
忘れている時間もあるけれど
覚えている時間もある。

日常生活にちょっとした
刺激でいいので
いつもと違った情報を与えてあげる

それは旅行に行かなくても
・1駅歩いて帰ってくる
・いつもと違うニュース番組を見る
・ちょっと運動をしてみる
なんでもいいのですが
いつものルーティンと違う事をやってみる

これだけでも
刺激を受ける事が出来ます

いつもと違う事をするのは
抵抗があると思います。
何故か
それをすることによって
いつもよりもマイナスになる事を嫌がるからです。

わざわざ動いて
マイナスな結果になる
これほど無意味な事は無い
と思いがちですが
それが
マイナスになっても
今の現状を変える事の方が
メリットがあるのです。

何故ならば
その選択肢はマイナスであっても
経験値はつくからです。
早めに失敗すれば、早めに改善できるのです

いつまでも経験をしないと
その選択肢が消えないので
成功を選べる可能性が減るのです。

ちょっとした変化を与えるだけで
何かのヒントになったりもしますので
是非やってみて下さい

ではではよしなに～

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