第727話 どん底は好転するしかない❕

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どん底は好転するしかない❕

みなさん。こんにちはジュンボナペティです。

今回は「どん底は好転するしかない❕」でございます。

一生懸命に頑張っていても
どん底といわれるタイミングが必ずやってくる
しかし
どん底は自分を大きく成長させるチャンスでもある

不快の後には大きな喜びがある

振り子の原則

人間の感情はいつも揺れ動いている

楽しいことや嬉しいことがあると快のほうに
悲しいことや苦しいことがあると不快のほうに

振り子がずっとどちらかに偏ることはない

「今、どん底」と感じている人は
感情の振り子が不快の方へ振れているだけ

人間は高い壁を乗り越えた時の方が
達成感を感じやすい

何度も失敗した経験を味わったからこそ
その分大きな達成感を得られる

つまり
どん底にいるということは
大きな喜びの始まりということ

反省ではなく行動する

自分がどん底にいるときに反省はしてはいけない

人間の脳は
どん底の時に考えると
余計、沼にハマってしまう
どん底のときに反省すると
自分を責めてしまうことばかり考えてしまう

そのため
どん底にいるときは
反省ではなくとにかく行動すること

仕事でいうまく行かないときは
どうしようと悩むのではなく
兎に角いろんな人と話したり行動すること

頭で考えるのではなく
体を動かして行動する

積極的闘争本能型の悩みを持つ

どん底を乗り越えたとき
自分の能力を大きく向上させることができる

大きな課題にぶつかった時に
この課題をどうやって乗り越えるか悩むこと

例えば
会社をリストラされたとき

これからどうするか?
新しいことをはじめるか?
と悩みが生じる
これが
積極的闘争本能型の悩み

どん底をチャンスにする

積極的闘争本能型の悩み
その悩みを解決するために行動をして
その悩みを乗り越えたとき成長する

課題を何とかしようと苦しんだ分成長できる

消極的闘争本能型の悩み
自分を取り巻く環境への不満

目の前の課題と向き合わず
他人や環境への不満を言っても
状況は好転せず、自分も成長できない

つまり
人生の壁にぶつかった時には
積極的闘争本能型の悩みをもってこうどうすること

不快の記憶は上書きできる

マイナスな認識は
潜在意識に刷り込まれていて
実際に出来ない自分やダメな自分を創り上げてしまう

しかし
このマイナスは情報は
プラスの情報を持って書き換えることができる

たとえば
子供のころに苦手だった食べ物が
大人になって食べられる様になったり
最新情報を持って認識は書き換えられる

失敗を受け入れる

苦しいことや悲しいことがあると
誰だってショックを受ける
大事なのは
それを受け入れるということ

失敗しとことを
他人のせいにしたり
見ない振りしても
その失敗は取り返せない

失敗したことを受け止めるからこそ
その失敗の問題点などをチェックして
次回に役立てることができる

幾ら愚痴をこぼしても
マイナスな情報しか残らない

肯定的錯覚を持つ

大抵の人は
金融危機とか大不況など
ネガティブな情報に対して
不安に駆られたり
否定的錯覚をしてしまう

成功者の多くは
それはビックチャンスだと
肯定的錯覚を抱く

未来のことは誰にも判らない
そんなときでも
成功者の多くは
きっとうまく行くと本気で思い込める

肯定的錯覚があれば
どん底にいても常に未来に希望を持てる
そして未来を信じて行動し続けられる

夢目標を持つ

処理目標と夢目標

処理目標:指示された目標
特にワクワクもしない、ただ処理するだけ

夢目標:考えるだけでもワクワクするような目標
いつか家を買いたいなど自分自身の目標

処理目標の上に夢目標をおいて
自分の立てた目標のためにがんばると認識する

夢友を持つ

自分の夢の話を聞いてくれる人が
誰か1人でもいると頑張り続けられる

夢を持ったら
1人で夢を追いかけるのではなく
その夢を語り合える仲間や
話を聞いてくれる人を探すと良い

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如何でしょうか?

ではではよしなに~

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