シンプリストという生き方
みなさん。こんにちはジュンボナペティです。
今回は「シンプリストという生き方」でございます。
シンプリストに近いもので
ミニマリストというものがある
両者とも自分に必要なモノだけで暮らすことを理想としている
しかし
シンプリストは減らすことに囚われない
必要なモノは大事に持ち続ける
つまり
自分に正直になって、自分に必要なモノを追求していく
モノを減らしても幸せになれない
ミニマリストはモノを所有することについて
非常にシビアな考え方をもつ
しかし
減らすことが目的になっていないか？
モノを減らすことが幸せではなく
モノを減らすことで
日々の生活が豊かになるから幸せになれる
モノは減らすが、居心地の良さは追及する
必要なものは所有しておく
自分を見つめ直す
シンプリストの取捨選択の判断
楽しかったり、幸せを感じたりするものは
捨てずに所有し続ける
どういうときに楽しいと感じるのか？
どういう生活を送りたいのか？
明確にしておくことが大切
自分を見つめ直すところから始めるべき
自分を見つめ直す方法
モーニングページ
朝起きたら心に浮かんでくるものを
そのままノートに3ページ分書きとめる
毎朝続けていると徐々に思考が整理されて
自分にとって一番大切なものが見えてくる
好きなことに時間とお金を使う
自分の好きなモノに囲まれ
自分の好きなことだけに時間やお金をかける
これを追求していくことで
心豊かな生活が手に入る
理想的な生活をイメージする方法
あと１週間で死ぬとしたら今の仕事を続けるか？
辞めるなら今の仕事は理想の仕事ではないということ
あと１週間の命なら
今日の夕食にコンビニ弁当を食べたりしない
好きでもない人と飲みに行ったりしない
時間の余白を作る
１日予定を詰め込むのではなく
何も考えずにボーとする時間をつくる
脳はデフォルトモードネットワーク
と呼ばれる状態に入る
この状態に入るとアイデアが思い浮かんだりする
こちらも参考に
シンプリスト実践編
部屋の片づけ
ミニマリストと違って
極端にモノを減らす必要はない
しかし
散らかっていては豊かな生活は送れない
収納するより整理する
整理：不要なものを取り除く
初めに整理をしないと
いくら収納をしても部屋はきれいにならない
自分に必要なものを見極めて
不要なものを処分することから始めてみる
家事は頑張らない
日常生活において家事は避けて通れない
やるべき家事に追われて
のんびりする時間がないようでは
豊かな生活は送れない
頑張らなくて済むように
いろいろ工夫をすることで
家事を楽にしていく
食事は一汁一菜でいい
家事の中で大きなウエイトを占める料理
コンビニや出前よりも
自炊して栄養のある食事が望ましい
一汁一菜という食事スタイル
1品のおかずさえ面倒くさいなら
具だくさんの味噌汁でもいい
好きなことを仕事にする
豊かな生活を送るためには
好きなことだけに時間を使う
仕事が好きじゃないといって
辞めてしまっては日々の生活が成り立たない
やはり好きなことを仕事にすべき
転職や独立も1つの方法ではあるが
今の会社にいながら好きなことを仕事にする方法もある
会社の人たちに
自分の好きなこと・得意なことをアピールしていく
その分野の部署に異動できたり
得意なことを仕事にできるかもしれない
副業として好きなことを初めてもいい
おすすめ本
シンプリスト生活
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