第850話 シンプリストという生き方

引き寄せの法則
にほんブログ村 哲学・思想ブログ 引き寄せの法則へ
にほんブログ村 旅行ブログ 国内旅行へ
↑↑ポチして頂けると嬉しいです↑↑
にほんブログ村 哲学・思想ブログ 引き寄せの法則へ
にほんブログ村 旅行ブログ 国内旅行へ
↑↑ポチして頂けると嬉しいです↑↑

シンプリストという生き方

みなさん。こんにちはジュンボナペティです。

今回は「シンプリストという生き方」でございます。

シンプリストに近いもので
ミニマリストというものがある

両者とも自分に必要なモノだけで暮らすことを理想としている
しかし
シンプリストは減らすことに囚われない
必要なモノは大事に持ち続ける
つまり
自分に正直になって、自分に必要なモノを追求していく

モノを減らしても幸せになれない

ミニマリスト:必要最小限のもので生活しようとする人たち

ミニマリストはモノを所有することについて
非常にシビアな考え方をもつ

しかし
減らすことが目的になっていないか?

目的は豊かな人生を送るため

モノを減らすことが幸せではなく
モノを減らすことで
日々の生活が豊かになるから幸せになれる

シンプリストは
モノは減らすが、居心地の良さは追及する
必要なものは所有しておく

自分を見つめ直す

シンプリストの取捨選択の判断

それを持っていて楽しいかどうか

楽しかったり、幸せを感じたりするものは
捨てずに所有し続ける

どういうときに楽しいと感じるのか?
どういう生活を送りたいのか?
明確にしておくことが大切

シンプリストになるためには
自分を見つめ直すところから始めるべき

自分を見つめ直す方法

モーニングページ

朝起きたら心に浮かんでくるものを
そのままノートに3ページ分書きとめる

毎朝続けていると徐々に思考が整理されて
自分にとって一番大切なものが見えてくる

好きなことに時間とお金を使う

好きや楽しいと思えることにだけ時間・お金を使う

自分の好きなモノに囲まれ
自分の好きなことだけに時間やお金をかける

これを追求していくことで
心豊かな生活が手に入る

理想的な生活をイメージする方法

あと1週間で死ぬとしたら?

あと1週間で死ぬとしたら今の仕事を続けるか?
辞めるなら今の仕事は理想の仕事ではないということ

あと1週間の命なら
今日の夕食にコンビニ弁当を食べたりしない
好きでもない人と飲みに行ったりしない

もし、明日死ぬとしても今日と同じ生活をする
なんて思えるようになったら最高

時間の余白を作る

1日予定を詰め込むのではなく
何も考えずにボーとする時間をつくる

何も考えていないとき
脳はデフォルトモードネットワーク
と呼ばれる状態に入る

この状態に入るとアイデアが思い浮かんだりする

こちらも参考に

第773話 驚異的に成長させる方法‼〇〇をとれ‼
多くの成果を出す人は、 人の倍以上の努力をしていると思われがち。しかし やりすぎてしまうと 燃え尽き症候群になったり 体を壊してしまう。必要以上の努力は長くは続かない。大切なのは「負荷」と「休息」なのです。

シンプリスト実践編

部屋の片づけ

ミニマリストと違って
極端にモノを減らす必要はない
しかし
散らかっていては豊かな生活は送れない

収納するより整理する

収納と整理の違い
収納:使うものを使いやすいように収める
整理:不要なものを取り除く

初めに整理をしないと
いくら収納をしても部屋はきれいにならない

自分に必要なものを見極めて
不要なものを処分することから始めてみる

家事は頑張らない

日常生活において家事は避けて通れない

やるべき家事に追われて
のんびりする時間がないようでは
豊かな生活は送れない

頑張らなくて済むように
いろいろ工夫をすることで
家事を楽にしていく

食事は一汁一菜でいい

家事の中で大きなウエイトを占める料理

コンビニや出前よりも
自炊して栄養のある食事が望ましい

一汁一菜という食事スタイル

白米・おかず・味噌汁

1品のおかずさえ面倒くさいなら
具だくさんの味噌汁でもいい

好きなことを仕事にする

豊かな生活を送るためには
好きなことだけに時間を使う

仕事が好きじゃないといって
辞めてしまっては日々の生活が成り立たない

やはり好きなことを仕事にすべき

転職や独立も1つの方法ではあるが
今の会社にいながら好きなことを仕事にする方法もある

会社の人たちに
自分の好きなこと・得意なことをアピールしていく

その分野の部署に異動できたり
得意なことを仕事にできるかもしれない

副業として好きなことを初めてもいい

おすすめ本

シンプリスト生活

シンプリスト生活 (BUSINESS LIFE)
シンプリスト生活 (BUSINESS LIFE)

最高の体調 ~進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法

最高の体調 ~進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法 (ACTIVE HEALTH 001)
最高の体調 ~進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法 (ACTIVE HEALTH 001)

あなたの料理、素材の良さで、ワンランクアップしてみませんか?
どのレシピを使っても、料理の味がイマイチ・・・
そんな時は「素材」を変えてみてください。Oisixなら、シェフも絶賛
「こだわり食材」が、自宅で気軽に楽しめます。

ナウフーズ  – ビタミン D3 & K2 – 120ベジタリアン用カプセル
免疫力を上げるにはビタミンDがおススメですよ

[海外直送品] ナウフーズ - ビタミン D3 & K2 - 120ベジタリアン用カプセル
ビタミン D3 & K2 - 120ベジタリアン用カプセル…

天保堂 鹿児島県産 ごぼう茶 国産 ティーバッグ 24袋 桜島溶岩プレート遠赤焙煎

天保堂 鹿児島県産 ごぼう茶 国産 ティーバッグ 24袋 桜島溶岩プレート遠赤焙煎
天保堂 鹿児島県産 ごぼう茶 国産 ティーバッグ 24袋 桜島溶岩プレート遠赤焙煎

独自ドメイン登録しました!!そしたら…
URLが短く覚えやすくなってお客さんに好評でした!
お店の名前でドメイン登録したら、看板代わりに大活躍!
サイト移転もURLを変えずに楽々!
今すぐ「お名前.com」でドメイン登録!

如何でしょうか?

ではではよしなに~

コメント

タイトルとURLをコピーしました