後悔しないための生き方 今を生きるということ
みなさん。こんにちはジュンボナペティです。
今回は「後悔しないための生き方 今を生きるということ」でございます。
予想外のことが起こりうる現在
様々な不安を抱えている人も多いと思います
しかし、不安の多くは今現在起こっていることではなく
将来に対する不安。
人は例外なくいつか死にます。
死を意識することで今を生きることが出来るのです。
がんは治る!! がんに対する「３つの間違った常識」
①２人に1人はがんになる
②がんができたら徐々に進行して死に至る
③がんが治らなければ人は死ぬ。死んだらお終い
①2人に1人はがんになる
⇒すべての人ががんになるが、治る確率が2人に1人
すべての人ががんになる。
通常がんは治るけれども、2人に1人は治ることを阻害している
②がんの治癒を邪魔するもの
⇒悪しき生活習慣
不眠・よくない食事・運動不足・冷え・笑いがない
これらを見直していけばがんは本来自然と治るもの
③がんは死を通じて今を生きることの大切さを教えてくれる
⇒死は人生最高の贈り物
がんが治ったとしても、やはりいつかは死ぬ
人は必ず死ぬのだからこそ、今を生きる
死は100％だから死ぬことは考えずに
生きることを考える
生きるか死ぬかではなく、どう生きていくか。
不安を消して死を覚悟するための「３つの方法」
死を覚悟すつる５つの言葉
さようなら：最後に使う言葉。
ごめんね：人生で謝りたい人を思い浮かべて陳謝する
ありがとう：今までに人生で感謝している人全員
愛している：人生で許せない人嫌いな人こそ愛してあげる
また逢おう：全てを受け入れるとまた逢いたいと思える
不安を消して死を覚悟するための方法
①心の中でごめんねと言う
人生の中で申し訳なかったと思う人全員のノートに書き
申し訳なかった事柄も書いていく
心の中で素直に陳謝
許されたその後もイメージする
②心の中でありがとうを言う
人生の中で恩を受けた人をノートに書いて
恩を受けた事柄も思い浮かべる
最後にもう一度感謝をする
③心の中で愛してるという
許せない、憎んでいる、大っ嫌いな人を全員書き出す
許せない行為をした人は多くの場合愛された経験がない
そんな人達に愛を送ってあげる
死に直面した人からのの人生の教訓
①生きざまは死にざま
②自分の命は自分だけのものではない
③自分にしか担えない使命がある
④覚悟を持つ
⑤人生最後の言葉がある
⑥人はただあるだけでも意味のある存在でもある
⑦病気にも意味がある
⑧市は恩寵でもある
人生の選択とは、一方を選ぶと同時に他方を捨てること
人は存在するだけでも意味がある
病気でさえ人を成長させるという存在意義がある
末期膵臓がん患者が教えてくれた「人生で大切なたった一つのこと」
死を受け入れて今を生きた方がいい
生きる希望を持って今を生きた方がよい
⇒表裏一体で同じ意味
自分自身の人生を生きることで
死は絶望ではなく生きるための力になる
末期がんでも自分の人生やりたいことをする
今日が人生最後の日と思い自分の人生を全うする
スティーブジョブズ
自分自身の人生を最後の最後まで生ききることができれば
死は生命最高の発明であり、新しきものへの道を作る希望である
おすすめ本
「死」が教えてくれた幸せの本質 二千人を看取った医師から不安や後悔を抱えている人へのメッセージ
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