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第1038話 自分の頭で考えて生き抜く方法
自分の頭で考えて生き抜く方法
みなさん。こんにちはジュンボナペティです。
今回は
自分の頭で考えて生き抜く方法
でございます。
自分の人生、自分で考えて生きているだろうか？
誰かの意見に身をゆだねて人生を生きていると
自分の人生を生きているとは言えなくなる
自分の頭で考えて自分の人生を取り戻す
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人生で叶えたい目標を持つ
人生で叶えたい目標を持っていると
人生の指針として生きることができる
周りからの誘惑に流されたり
心が折れたりしないのは
叶えたい気持ちを強く持てるから
目標がないと
人生で辛いことに直面した時に
楽な方に流されてしまう
98%の人は明確な目標がない
おおよそ98％の人が
人生の明確な目標がないと言われる
殆どの人が流されて生きていて
成功できないのは目標を持たないから
まずは自分の人生の目標を持つこと
自制心を持つこと
目標を叶えるために何をすればいいか
分かっているが、
その通りに自分をコントロールできないことが多い
そんな時はまず、自制心を鍛える
自制心
自分を制御する力
自分で決めたことを守るということ
食欲をコントロールする
食欲より強い欲求はほぼ存在しない
食欲をコントロールするには
毎日の食事を腹八分目にする
夜食にカップラーメンなどは控える
食欲に首輪をかけて自制心をコントロールする
性欲をコントロールする
食欲と同じぐらい強い欲求
性欲をコントロールできず
犯罪を犯すこともあり人生を狂わす
・筋トレをすること
・勉強をすること
・早起きすること
これらのことは性欲を自分でコントロールするより簡単
性欲に溺れることはお酒や薬に溺れるくらい危険
性欲を全く満たされないと心が壊れることもあるので
適度に性欲を満足させてあげる必要はある
性欲が抑えられないとき
性衝動をほかの欲求へ切り替える
・スポーツなどで発散させる
・絶対に叶えたい夢を見つけ行動する
コントロールできなかった人は敗者
喋りすぎない
人は無意識に相手に自分の話をしすぎてしまう
何故、他人に自分の話をしたいのか？
自惚れや虚栄心を満たすため
おしゃべりな人は他人の話に耳を傾けない
３つの力をコントロール
自制心を養うには
・食欲
・性欲
・しゃべりすぎること
この３つを抑制する
不安解消の準備
不安解消の準備で手っ取り早いのは知識をつけること
お金の不安にはお金の知識を
健康の不安は健康知識を
選択肢に迷った時は
如何でしょうか？
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