第253話　変化の1年　引き寄せの法則で達成できる目標設定を

みなさん、こんにちはジュンボナペティです。

お正月の風物詩
箱根駅伝が始まりましたね。
前回王者がまさかの往路12位。
何が起きるのかわからないのが
スポーツですね。

さてさて今回は「変化の1年　引き寄せの法則で達成できる目標設定を」でございます。

新年の初めに
抱負を考える事も多いと思います。
しかし、その抱負、
絵に描いた餅で終わってしまう事も多いと思います。
どうしたら、設定した目標を実現できるのか？

まずはその目標が正しいのかを考える。

おおくは
ダイエットや貯金
といった目標設定が多いと思います。

何となく、ダイエット、
何となく、貯金したい…
と言った方が多いと思います。

本当にダイエットをしたいのか？
本当に貯金をしたいのか？

そしてその目標を
将来の自分が振り返ってみた時
どう思うのか？
あの時に、
しっかりダイエットして
体調管理をするべきだったと思うのか？

無理なダイエットをしないで
健康に気を付けるべきだったと思うのか？

将来の自分とは
今、貴方がなりたいと思っている自分を想像して
その自分が今設定した目標をどう思うか？
その未来の自分に感謝をされるのか？

できれば
具体的に目標をいくつか紙に書いて
ゆっくりとリラックスして
どの目標を達成させるのかを考えて実行する。

今年の12月31日にその書いた紙を
見直して、実現できたのか？
確認してみて下さい。

まとめますと

如何でしょうか？
何となーく掲げた目標よりも
実現しそうではないでしょうか？

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junbonappetit.com

2020.12.22

ではではよしなに～

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