junbonappetit

自己啓発や引き寄せのセミナーってたくさんありますが、セミナーに参加すると何となく、ポジティブになって、出来るような感じになりますが、少しすると、また、不安になる。セミナーでは答えを教えてはくれないのです。

気にしなくていいと言われると却って気になる事ってありますよね？今まで気にしてなかったのに、気にしてしまい、一度気になると、なかなか頭から離れない。こんなに気になるなら、初めから考えなければ良かった…

エゴというとなんだか、悪いもののイメージがありますが、エゴってなんだろう？不足を生み出すと言われているけれど、それはなんでだろうか？エゴって何だろう？？

アフターコロナという言葉は今年の流行語になるのでは？という程に使われておりますが、コロナの前と後、日常は変わると言われております。如何でしょうか？皆さんのまわりは変わっているでしょうか？それを教えてくれるのは「不安」です。

心がモヤモヤしてしまった時、モヤモヤを晴らすには、思い切って吐き出してしまうのも、一つの方法です。吐き出し方は人それぞれ。吐き出した後はとてもスッキリすると思います。みなさんも経験があるのでは？

決めるって選択肢を選ぶことでもあるけれど、その選択肢は誰が準備したものなのか？その選択肢はそもそも正しいのか？その選択肢しかないのか？決めるってそういった事も全部含めて決めるって事ですね。

落ち込んでしまった時には特に繰り返してしまう、反芻思考。どんどんネガティブになってしまい、メンタルも蝕んでしまう…。もう、考えたくないのに～、どうしたらいいの？？

感じきるってどういう事だろう？と難しく考えるのではなく、楽しい事を想像した時に、感じる感覚。その感覚に浸るだけ。楽しい事を考える時間を増やせば、必然と感じる事になるのでは？