みなさん、こんにちはジュンボナペティです。
昨日は「立春」、暦の上ではもう春ですね。
今日、東京では春一番が吹くかも知れません。
さてさて今回は「劣等感があっても大丈夫」でございます。
劣等感というとネガティブなイメージですが
劣等感は誰にでもある感情です。
個人差はあるけれど、
劣等感が強いか弱いか。
一般的には、
嫌な事があると劣等感が強くなると言われています。
劣等感が強い人が
ついついやってしまいがちな行動、
これを理解してると、劣等感にハマる事を
防げるかもしれません。
劣等感が強い人の特徴
→自分よりも人の意見に流される
〇現状に満足していない
→今の自分は本当の自分ではないと思っている
〇自分と他人を比較する
→自分のダメな点と他人の良い所を比べる
人と比較をしてしまうのは
自分に満足していないからです。
自分に満足していないなら、
・今の現状を楽しむか
・現状を改善するか
劣等感が強いと、
過去の自分を否定して、もっと楽しい人生かあると思っているけれど、
動いた結果、楽しい人生が無いことが不安で動かない。
でも、動いたら自分は変わる、だから今の自分は本当の自分ではないと言い聞かせている。
現状維持バイアスが働いている訳です。
現状維持バイアスについてはこちら
自分に満足するという事は
ありのままの自分を受け入れる事
自分を見つめ直す時に
無意味に自分を褒めても効果は無いのですが
自信が持てなくても大丈夫
こちらの本も参考に
如何でしょうか？
ではではよしなに～
本日ワイン
グレートウエスタン Bin 01 シラーズ
ベスツがあるグランピアンズは冷涼な気候なので、
シラーズはスパイシーで果実味が引き締まっているのが特徴です。
チェリー系のフレッシュなフルーツと白胡椒のニュアンスが感じられる上品なタイプ
もっとワインを楽しもう
クリーミー濃厚なのに爽やかな口当たりクリームチーズケーキ。
一本1人で食べ切れるほど軽い。
中毒性のあるチーズケーキ。
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