第732話 人生ときには孤独が必要だ

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人生ときには孤独が必要だ

みなさん。こんにちはジュンボナペティです。

今回は「人生ときには孤独が必要だ」でございます。

孤独というと
寂しいとか辛いといったネガティブなイメージがあるけれども
大きな成果を残すためには孤独が必要なときもある

出世や成功の条件には
孤独と批判に強いことが挙げられるほど
孤独はときには必要なのです。

人間関係のストレスを極力減らして気力を大事なことに使う

世の中には同調圧力がある

周りが残業しているから帰りにくい
会社の飲み会には参加した方が良い

とても面倒くさいことだけれども
波風を立てないように
ほとんどの人が同調圧力に従って生きている

友人や知人が増えるほど
色々な連絡が来たり
食事や飲み会の誘いが増えたり
その調整に時間を取られて
自分の時間が無くなっていく

結果を出す人は
無駄な人間関係のストレスを減らして
1人の時間を作って
自分の為の時間を過ごし
今、自分の結果を出すための作業に
エネルギーを費やすことが出来る

いつも誰かと一緒にいたら
勉強する時間がなくなる

本を読んだり
勉強したり
文章を書いたり
結果を出す人は
1人の時間が何より大事だと理解している

集中してアウトプットするには一人がいい。

結果を出すためにはアウトプットは必要
アウトプットするには孤独な環境が最適

発表会や面接など
誰かに見られている環境では
緊張して頭の回転が悪くなる

人の目を気にすると
うまくやろうと
成功させようと
力んでしまったり
思う存分力を発揮することができない

本当に集中して1つの物事に向き合うときは
1人になる方が良い

孤独な人はドライな人間関係を保つ

孤独とは
ソリチュードとロンリネスがある

ロンリネス:独りぼっちが寂しい
⇒一人になりたくない、誰でもいいから会いたい
ソリチュード:ソロの語源で1人でいること
⇒自分から1人になる、どうでもいい人に会いたくない
ソリチュードでも
周りとの関係をすべて断ち切るわけでは無い
ほどよい距離感を保つ

孤独と似たものに孤立がある

アイソレーション:完全に独りぼっち
⇒誰とも縁がない、自分を知っている人がいない

目指すべきは
ソリチュードという孤独

一人の方がフロー状態になりやすい

フロー状態:一つのことに没頭している状態

フロー体験(没頭しているとき)こそ幸せ
フロー状態はお金で得られる幸福感よりも上回る
お金で得られる幸福感は年収800万円まで

フロー状態に入るためのコツは
自分がやりたいと思ったものにトコトン取り込むこと
そして
集中を邪魔する人やものがないことも大きなポイント
出来るだけ1人の時間を持つべき

自分の考えを持ちながら人の意見に耳を傾ける

結果をだす孤独な人は自分の考えや哲学を持っている

孤独な人:自分の考えや哲学を持っている
人の意見に耳を傾ける
孤立する人:自分の考えや哲学を持っている
人の意見に耳を傾けない
誰でもいい顔をする:自分の考えや哲学を持っているが
みんなに合わせる
孤独になれない人:自分の考えはない、みんなに合わせる

孤独な人は柔軟性をもっていて、人の意見や考え方に耳を傾ける

孤独になることでプロのスキルを身に付ける時間が作れる

1万時間の法則
プロになるためには1万時間の
練習・努力・勉強が必要ということ

1万時間=毎日休みなく5時間働くと5年かかる計算

1万時間が必要かどうかはおいといて
結果を出す人はそれなりに
孤独に向き合って努力をしているということ

孤独になれない人は自分を磨く時間が圧倒的に足りない

孤独=自分を磨ける時間

孤独により自分自身のことを知ることができる

無意識に周りから影響を受けることがおおい

自分の周りがあるチームのファンであればその影響を受ける
家族がみんな中華料理が好きならその影響を受ける

自分は何がしたいのか?何が好きで、将来どうなりたいか?
内側から出てくる自分の気持ちを知るためには
誰にも影響を受けないように1人になってじっくり考える必要がある
自分自身と向き合うには1人になることが必要

こちらも参考に

第644話 ネガティブがあるから人生はうまく行く
ネガティブな感情は貴方に何かを伝えようとしているのです。いわばあなたの心の声、ネガティブ感情を排除する事は心の声に耳を塞ぐようなもの、とても愚かなことなのです
第454話 変化の時代 いろんなものが変わっていく
色々と

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如何でしょうか?

ではではよしなに~

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