第731話 たった2行で人生が激変!

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たった2行で人生が激変!

みなさん。こんにちはジュンボナペティです。

今回は「たった2行で人生が激変!」でございます。

今回は新時代の仕事の教科書を紹介

本を読んで学習することが自分自身のスキルを上げる
本から得た知識が自分自身を守ってくれる盾になる

その中から仕事に特化したポイントを紹介

在宅ワークに必須の仕事効率化術3選

人生は時間との勝負

単純作業の効率を最大限にあげて
クリエイティブな時間を割くことが
仕事で成果を上げるための第一条件

現代では仕事のほとんどが
パソコンに向かって仕事をしている
そのためパソコンの効率化がポイント

パソコン仕事の効率化

キーボードを打つ時間の短縮
⇒定型文の辞書登録
⇒音声入力アプリの利用

不要なメルマガは配信停止
メールボックスのチェックは1日三回まで
メールの返信は時間を決めて一気に

環境の整理整頓

生活と仕事のメリハリがない環境は
仕事の効率化という点では好ましくない

在宅ワークでは
仕事場と生活の場を分ける必要がある
⇒休息時のリフレッシュ効果を高め
仕事の能率もアップする

仕事場と生活の場所を何度も行き来する
仕事場と休憩場所との導線を
スムーズにしておくことも大事

環境を変える
午前中は在宅
午後はカフェやワーキングスペースなど
気分転換にもなる

セルフコントロール大全

自分自身の整え方=セルフマネージメント

人生に於いて何よりも大事なのは
モチベーション

モチベーションとはあらゆる行動の原動力

モチベーションアップには自己肯定感❕

自分を褒めることで自己肯定感を上げることがモチベーションアップに

セルフトーク
アファメーション

失敗した時に自分を責めないことも大切

欲求や劣等感といった一見不純な感情もモチベーションに転化することが
人生の成功にとって大切

モチベーションを維持することも
大切なセルフマネージメントの一つ

モチベーション維持のコツ

嫌な仕事を習慣化してしまうこと
刺激的な仕事が惰性にならないように新鮮さを保つこと
バーンアウト(燃え尽き症候群)しないように自分に期待しすぎないこと

仕事で失敗したとき
気持ちを切り替えるには現状を直視し、
自分自身の憂鬱な気持ちにあだ名をつけ客観的に俯瞰する
普段からピンチに陥った時の抜け道リストを用意しておく

デキるビジネスパーソンの正しい情報収集法

情報が溢れている現在
如何に情報を取捨選択して良質な情報だけをあつめるか
正しい情報を得るためには
膨大な情報を効率よく処理する能力が必要

活字だけでなく
youtubeなどの動画サイト、講演会やセミナーなども
情報収集ツールとして利用する

我々の脳は感情が動いたときに記憶力があがる

活字で情報を収集する際は
Wikipediaのようなサイトではなく
無料のデジタル論文サイトのような
信頼できる情報源を参照する

Wikipediaは便利な情報ツールではあるが
情報の真偽について誰も責任を取らない
情の真偽について検証がされていない

専門的な論文は正確さの点では秀でているが
情報の鮮度には劣る
最新の情報を得るためという目的のため
SNSを活用するのも手である

おススメ本

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如何でしょうか?

ではではよしなに~

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