第789話 心を鍛えれば、アナタは叶えられる

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心を鍛えれば、アナタは叶えられる

みなさん。こんにちはジュンボナペティです。

今回は「心を鍛えれば、アナタは叶えられる」でございます。

断られて強くなる

人は慣れると辛いことも辛くなくなる

ナンパも最初は声をかけにくいが
慣れてくると、断られることが苦にならなくなる

アポなし訪問営業も断られ続けると
苦にならなく作業として出来るようになる

そうすれば、苦手意識があったものも
自然体でできるようになる

断る

人から断られることに慣れておくと
断られたことに落ち込まなくなり
次の行動に移りやすくなる

どん底を経験しておく

どんな成功者でも、挫折やどん底を味わっている

しかし

ピンチはチャンスと捉えることで
心が折れずに成功している

どんな状況であっても
自分の意志を変えず、諦めない

第788話 人生を変える魔法の言葉 私には…
人生を変える魔法の言葉 私には…みなさん。こんにちはジュンボナペティです。今回は「人生を変える魔法の言葉 私には…」でございます。自分にどんな言葉をかけるかで人生が変わる自分の使う言葉は人生に大きく影響する・現状認識・人生の過...
※成功するためには挫折が必要なのではなく
挫折が成功しない理由にはならないということ

睡眠時間を削らないこと

睡眠

寝ることを頑張ることが
心を強く保ち続ける秘訣

睡眠・食事・運動

これば生きていくために最も大切なモノ

ショートスリーパーは遺伝的要素は強いので
鍛えてなるものではない
第775話 強いメンタルを作る方法 〇〇をとれ‼
メンタルが強い人とは、 我慢強い人、弱音を吐かない人と思われがち。しかし そのような人ほど、ある日突然、鬱になったり、心が折れてしまうことが多い。限界まで頑張って努力が報われないと一気に心が折れてしまう…
第95話 本当の自分に帰る時間
起床と睡眠、人生はこの2つの繰り返し。3分の1は睡眠時間になる訳ですが、なかなかこの睡眠時間が確保できないのも事実。睡眠時間を蔑ろにしているけれど、睡眠って大切なのです。

体力をつける

健全な精神は健全な体に宿る

メンタルを鍛えるには体力も必要
適度な運動で脳も鍛えられる

第297話 人生を変える3つの事
人生を変えたい時、習慣を変える事がポイントです。今までの習慣を振り返ってみて、悪い習慣を変えてみる。その中でも、食事、運動、睡眠、この3つは人生の三大要素となり得るものなので、この3つを改善すれば人生はとても変わります。

他人に期待しすぎないこと

他人に期待しても、
他人をコントロールすることは出来ない

他人に期待しないことで
絶望はしなくなり
他人が予想以上の成果を上げたときは
喜びも大きい

仲間を信用しても期待はしないということ

キレたら負け

社会人は忍耐力が大事

キレる

キレるということは我を失うこと
我を失った人間は脆い

我を失うということは
冷静に物事が判断できず
衝動で動いてしまう

わざとキレるように仕向けてくる人もいるが
それに付き合わず、受け流すこと

感情をコントロールすること

理不尽なことが起こっても
感情をコントロールして
キレたら負けと言い聞かせる

怒り

世間は理不尽なことで何度も
感情を刺激してくる

これは自分の感情をコントロールできているか
試されていると認識しておくと楽になる

野生の世界にお金はない

お金は人間が生み出した人工的なもの
野生の世界ではお金は存在しない

札束

お金は本能とか直感に頼って稼ぐものではない
キレることで自分を解放することもある
自分の本能に従って生きることもある
しかし
お金を稼ぎたいならキレてはいけない

仕事以外で熱中できる趣味を持つ

いい仕事をするためには
いい休日を送ること

忙しい毎日を過ごしていると
休日は昼まで寝てしまうこともある
しかし
休日に自分をリフレッシュさせることが
メンタルを強くするコツでもある

仕事は人生で長い時間を費やすもの
それをこなしていくには
仕事以外で熱中できるものを持って
自分を癒してくれる存在が必要

誰かのためという目的を持つ

自分のためではなく誰かのため

家族のため
恋人のため
自分以外の利他的な目的を持つ

誰かの役に立っていると思えることで
心を強く保つことができ、遣り甲斐もでる

誰かを応援する

応援する

応援するということはその人の役に立っているということ

誰かの役に立つことを見つけて尽力すること

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