栄養 第126話 女性の味方 じゃがいも
夏に向けてダイエットを頑張っている方も多いのではないでしょうか？ついつい食事制限をしてしまいがちですが、低カロリーでもしっかり栄養は摂りたいもの。そんなときはじゃがいもなんて如何でしょうか？
栄養 
引き寄せの法則 第125話 感謝を鍛える
感謝スキルを鍛えると幸福度か上がる研究があるらしいです。感謝スキルを鍛えるのには、どうしたらいいのかというと・・・
引き寄せの法則 第124話 世界の中心で叫ぶ
世界の中心で叫んでみる、世界の中心ってどこでしょうか？世界の中心って意外と近くにあるのですが判りますか？
音楽 第123話 まず僕は壊す FOUR SEASONS
時代を超えて評価される、それが芸術だという人がおりますが、25年前に発売されたアルバムのオープニングナンバーが、今の自分に何かを伝えようとしている気がして、今一度聴き直してみたら、新たな発見が。25年前とは違った解釈、それが芸術の醍醐味かも知れない
引き寄せの法則 第122話 自分に戻る
本当の自分ってどんな自分なのか？本当の自分が完璧な自分とは限らないけれど、知らないうちに自分を演じてしまう事ってあると思います。それが心のギャップになり、心が疲れてきてしまう。今の自分を冷静に判断できるのは、第3者なのかもしれませんね
健康 第121話 結局、ワインは体に良いの？ワインと健康について
とある女優さんが私の身体には赤ワインが流れていると言ってました。それほどワインが好きだったという事ですが、ワインは健康によいのかという問題。ポリフェノールが含まれているので、健康には良いらしいですね。飲みすぎには注意ですが…
引き寄せの法則 第120話 騙されてしまう人
自己啓発や引き寄せのセミナーってたくさんありますが、セミナーに参加すると何となく、ポジティブになって、出来るような感じになりますが、少しすると、また、不安になる。セミナーでは答えを教えてはくれないのです。
引き寄せの法則 第119話 ポケットブック 影響力の武器
影響力の武器のポケットブックが発売されましたね。今回は21の例題を用いて説明しており、1つの例題は3ページぐらいなので、読みやすいですよ
引き寄せの法則 第118話 「気にしなくていい」は「気になる」
気にしなくていいと言われると却って気になる事ってありますよね？今まで気にしてなかったのに、気にしてしまい、一度気になると、なかなか頭から離れない。こんなに気になるなら、初めから考えなければ良かった…
引き寄せの法則 第117話 エゴと今にあるという事
エゴというとなんだか、悪いもののイメージがありますが、エゴってなんだろう？不足を生み出すと言われているけれど、それはなんでだろうか？エゴって何だろう？？