第1133話 あなたの体臭問題を解決する方法‼

健康
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あなたの体臭問題を解決する方法‼

みなさん、こんにちはジュンボナペティです。

今回は
あなたの体臭問題を解決する方法‼
でございます

体臭は自分ではなかなか気が付かない
しかし
周りの人はあなたの臭いを不快に感じている

知らないうちに臭ってしまっている体臭を
食事で改善することができるのです

体臭を改善するたべもの

体臭→体内炎症が臭いになって出てくる

柑橘系フルーツ

レモン・グレープフルーツ(酸っぱい系の柑橘フルーツ)

酸性の食材を摂ると、pHのバランスが変わる
汗が出やすい場所のpHを酸性にすることで
バクテリアの増殖を抑制できる

パセリ

クロロフィルが豊富→デオドラント効果
ビタミンCも豊富→炎症・酸化ストレスから体を守る

ベリー系フルーツ

クランベリー(酸っぱい系のベリー)
ブラックベリー・ブルーベリーでも可

尿のpH値を酸性にする→尿の臭いを軽減

ベリー類に含まれるアントシアニン・プロアントシアニジンは
抗酸化作用や抗菌作用が高い

緑茶

アジア人の体臭が薄いのは緑茶効果かも

カテキン
抗酸化作用・抗菌作用があり体臭や口臭の原因になる
バクテリアの増殖を抑えてくれる効果がある
脂肪の吸収もある程度抑制してくれる

りんご

繊維質・抗酸化物質は体に良い
繊維質:腸内環境を整える→消化を助ける
腸内環境が整う→大衆の原因になる物質を排出・炎症軽減

不安解消の準備

不安解消の準備で手っ取り早いのは知識をつけること

お金の不安にはお金の知識を

健康の不安は健康知識を

選択肢に迷った時は

如何でしょうか?

ではではよしなに~

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