第924話 自分らしく生きることで人生を充実させる方法

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自分らしく生きることで人生を充実させる方法

みなさん。こんにちはジュンボナペティです。

今回は「自分らしく生きることで人生を充実させる方法」でございます。

自分で決めたことであれば
後悔はなく、少しの反省で次に進める
それを繰り返していくことで
人生はより豊かになるハズ

感性は習慣によって身につけられる

感性を養う習慣5つ
・観察する・整える・視点を変える・好奇心を持つ・決める

5つの習慣を身につけることで
自分の中の「ものさし」が出来上がり
自分の人生に必要なモノをすぐに見つけられるようになる

3つ目の習慣:視点を変える

視点を変える

自分に合った選択をしようとするとき
「思い込み」「表面的な情報」に邪魔されることもある

物事を多面的に捉える力を身につける

視点を変えるため訓練方法

「だまし絵」~ルビンの壺~

壺に見えたり、向き合った横顔に見えたり、
視点によって見えるものが変わる

世界図を上下さかさまにして見る

地球は宇宙空間に浮いているモノ
本来上下の概念はないのだから
南半球が上でも良いハズ

4つ目の習慣:好奇心をもつ

感性を養うためには好奇心を持つこと

身近なものを捉え直す

感性がある人は仕事以外に趣味を持っている

好奇心をもって
たくさんのモノに触れることで
新たに知識や教養を得られる

日本人でも日本文化に疎かったりする
自分のゆかりのある土地について調べてみる

長く使えるものを買ってみる

長く使うなら、良いものが欲しい
長く使うなら、それなりの値段もする

そのため、好奇心をもって色々調べる

意識するべきは
自分はその商品の何にお金を払っているのか?

ブランドものにはブランドそのものにね値段がついている
流行の商品なら広告宣伝費も値段に含まれている

何故この値段なのか?を考えると納得のいく買い物ができるようになる

長く使いたいなら、技術にお金を払うべき

5つ目の習慣:決める

感性を養うためには決める力を身につけるべき

自分で選択をする

自分の中に判断軸をもって的確な判断が出来る様にする

そうすることで
自分の選んだ道に自信を持って、自分らしく生きていけるようになる

決める力を磨くことは筋トレに似ている

1日だけでは筋肉はつかない
トレーニングをして、体を休ませ
負荷を大きくして、また休ませる

決断力も同じ
最初から人生を決める大きな判断はできない

小さな判断を重ねることで
少しずつ決断力が磨かれていく

何故その選択をしたのか?

毎日のランチ
何故、今日はこれを食べようと思ったのか?

食べたかったからではなくもう少し深掘りして

・ダイエット中だからとか
・会議があるからとか
・夜ご飯は〇〇を食べるから

どんな選択にも理由をつけていくことで
自分の中の判断軸が出来上がっていく

最後に

大切なのは
知ったことをすぐに実践すること
知ると行動するの間には大きな隔たりがあり
実行に移せる人は結構少ない

少しづつでも習慣にしていくと
感性が磨かれてくる

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おすすめ本

感性のある人が習慣にしていること

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