間違った美容習慣の常識 誰でも美しくなれる‼
みなさん。こんにちはジュンボナペティです。
今回は「間違った美容習慣の常識 誰でも美しくなれる‼」でございます。
美容に関しては
いろんな商品が出回っている。
人は男女を問わず誰しも美しくありたいもの。
ひとは見た目で第1印象が決まるので
より健康的であることに越したことはないのです
正しい知識を身につけて
効果のない美容習慣とおさらばしましょう
美容習慣の間違った常識 TOP５
美容商品には誇大広告などが多く
正しい知識を身につけることが大切である
美容習慣の間違った常識
②朝晩、しっかり顔を洗う
③顔のマッサージは効果的
④ヒアルロン酸で顔を洗う
⑤オーガニック・天然由来
ゴールデンタイムに寝る
ゴールデンタイム：22時から26時
この間に睡眠をとることを推奨
理由としては
成長ホルモンが良く分泌される時間だから
⇒医学的根拠はない
大切なのはゴールデンタイムに寝ることではなく
しっかりと睡眠を確保すること
朝晩、しっかり顔を洗う
皮膚常在菌によって
肌は弱酸性に保たれている
洗いすぎてしまっては
本来の生理機能を妨げてしまう
肌荒れや乾燥肌は洗いすぎてしまっていることが原因でもある
顔のマッサージは効果的
顔のたるみ・くすみ・黒ずみの原因になる
肌の張りは繊維組織によって保たれている
⇒マッサージでこの繊維組織が破壊されてしまう
肌は擦ると黒くなる⇒黒ずみの原因
擦りすぎると色素沈着を起こし黒くなる
ヒアルロン酸で顔を洗う
細胞同士をつなぐ潤滑油やクッションの様な役割を果たしている
ヒアルロン酸を塗ると表面的には潤いがあるように見える
しかし、
肌に浸透しているわけでは無く、肌の上に乗っかているだけ
つまり
常に肌が濡れている状態
⇒皮膚から保湿因子が流失し、自力で保湿ができなくなってしまう
こちらも参考に
オーガニック・天然由来
オーガニック：科学肥料や化学農薬を使わない有機栽培のもの
海外ではオーガニックコスメとして販売するには
政府機関や認証機関による厳しい審査がある
日本には審査基準がないため
オーガニック植物成分を1種類だけの少量配合でも
「オーガニック」と謳える
美容常識の真実 TOP３
美容常識の真実 TOP３
②シミ、しわ、にきびにも効く治療法
③最先端テクノロジー 幹細胞の真実
光老化を徹底的に防ぐ正しい方法
光老化：皮膚が厚くゴワゴワになり、色も濃くなる
肌の奥にある真皮で肌の張りを保っている弾性繊維が破壊されてしまう
紫外線を浴びた量が多いほど シミ、しわ、たるみ等ができやすくなる
紫外線は必要不可欠でもある
紫外線は適度に浴びて適度に防ぐ
紫外線予防の正しい知識
紫外線：UV-AとUV-Bの2つ
UV-Bの方が日焼けを起こす力が600～1000倍強い
UV-Bは肌の浅いところで反応し、水ぶくれ、炎症反応が特徴
UV-Aは肌の奥まで到達してしまう
日焼け対策
紫外線吸収剤：UV-B 紫外線を吸収して熱エネルギーに変換し排出
紫外線散乱剤：UV-A UV-B 両方に効果がある
ＳＰＦ：UV-Bに対する防止効果
ＳＰＦ１５の日焼け止めで十分
ＰＡ：UV-Aに対する防止効果
どの製品を選ぶかよりもこまめに塗ることが大事
シミ、しわ、にきびにも効く治療法
トレチノイン（別名：レチノイン酸）
ニキビや老人性色素班などのシミ治療に使われる
肌のターンオーバーを促進
肌の奥にあるメラニン色素も排出
肌にハリを取り戻ししわを改善させる
最先端テクノロジー 幹細胞の真実
再生医療の幹細胞
肌の損傷部位を修復する
アンチエイジングに繋がる（研究段階）
無限の可能性が秘められている
おすすめ本
美容常識の9割はウソ
最高の体調 ~進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法
低糖質・高タンパクなお手軽！宅配冷凍弁当 GOFOOD
GOFOODは糖質97％OFFの食事を398円から提供しております。
GOFOODはしっかり食べて健康を手に入れる、
糖質制限ダイエットメニューです。
より美休息を味しく・より低糖質・より高タンパクな食生活を
ナウフーズ – ビタミン D3 & K2 – 120ベジタリアン用カプセル
免疫力を上げるにはビタミンDがおススメですよ
天保堂 鹿児島県産 ごぼう茶 国産 ティーバッグ 24袋 桜島溶岩プレート遠赤焙煎
独自ドメイン登録しました！！そしたら…
ＵＲＬが短く覚えやすくなってお客さんに好評でした！
お店の名前でドメイン登録したら、看板代わりに大活躍！
サイト移転もＵＲＬを変えずに楽々！
今すぐ「お名前.com」でドメイン登録！
如何でしょうか？
ではではよしなに～
コメント